漂流长沙漂流温泉网推荐长沙周边沱龙峡漂流一日游【精选资料】

长沙漂流温泉网推荐长沙周边漂流好去处平江沱龙峡漂流一日游

沱龙峡位于湖南省东北部湘、鄂、赣三省交界处的岳阳市平江县境内东与江西修水县、铜鼓县接壤南与浏阳市、长沙县毗邻西与汨罗市交界北与岳阳县和湖北省通城相连。区距嘉义镇约9公里距平江县约40公里距岳阳市区约160公里距长沙市区约120公里。

沱龙峡漂流是国内落差的最大的山地两人自助峡谷漂流全长5公里总落差299米漂流过程中最高落差19米最长滑道120米全程为亿万年无人穿越的大峡谷是全球落差最大、景观惊险且十分安全的生态峡谷漂流。漂流须穿越九个天然石洞沿途峡谷雄伟壮观、怪石嶙峋、花木繁茂、更有百米绝壁飞瀑。恰似人在水中漂如在画中游既可享受澎湃刺激的漂流又能领略自然生态的无尽魅力又惊险刺激且十分安全有世界皮筏艇“漂流极品”之称。 沿途峡谷雄伟壮观、怪石嶙峋、花木繁茂更有百米绝壁飞瀑恰似人在水中漂如在画中游既可以享受澎湃刺激的漂流又能领略自然生态的无尽魅力。

沱龙峡漂流峰下悬崖峭壁、林木幽深其中长达10多公里的峡谷清泉凛冽怪石嶙峋。沱龙峡生态景区截其5公里辟为漂流河段河段中拥有9座奇特巨石横跨峡谷的自然洞穴俗称“龙生九子洞”游客可在漂流过程中尽享飞舟穿洞的乐趣。中国著名画家周令钊、史穆等分别为9个洞穴题写了洞名。沱龙峡生态景区还开辟了“飞车越湖”、 “高空蹦极”、 “大坝速降”、 “龙湖泛舟”、 “沱龙野战”以及山地拓展、露营餐宿等活动。

沱龙峡漂流特色亮点

1、水流急、落差大全长5公里总落差299米最长滑道120米

2、两岸绝壁连绵是真正意义上的峡谷漂流

3、全称需要经过9各天然石洞即九龙洞分别命名为欢龙洞、银龙洞、光龙洞、灵龙洞及金、木、水、火、土5个龙洞

4、沿途景色奇崛经过最险峻的跃龙岩峡谷时一道飞瀑百米绝壁上飞泻而下有如来自天河的水帘。

5、漂流河道请国内外知名专家参与设计建设是全球落差最大、景观惊险、且十分安全的生态峡谷漂流。

沱龙峡景区其他项目

1.峡谷穿越在峡谷中打造一条原生态的栈道溯溪而上极限穿越。

2.高空蹦极在水库边设一70米高的蹦极塔台高空蹦极惊险刺激。

3.大坝速降利用绳索从52米高的徐家洞水库大坝顶端下降 自由控制速度和落点 勇往直前。

4.野外拓展在沱龙峡景区内开展登山、攀岩、露营、观日出(落)、溜索等活动打造岳阳第一个拓展训练基地是城市休闲的最佳选择。

5.住宿、餐饮、娱乐景区内有大中小型会议室大型停车场 以及集食宿于一体的宾馆和休闲山庄景区广场同时开展机械娱乐游泳、小型越野拓展游戏场等娱乐活动。长沙漂流温泉网推荐沱龙峡漂流一日游行程安排

早上8 00长沙指定地点集合乘空调旅游车赴平江沱龙峡漂流沱龙峡漂流位于平江县加义镇高塅村距长沙120公里车程约3.5小时抵景区后用农家风味餐后稍作休息

乘景区车前往漂流起点一到起点首先被气势雄伟的【沱龙峡大坝】所震撼大坝高达53米相当于七层高楼 中南地区绝无仅有也是景区的主要画面及标志性景观之一依托高达53米的大坝及开阔的水库湖面开发多种水上娱乐和极限运动。 13 00左右开始体验惊险刺激的【沱龙峡漂流】全长5公里费时2小时全程为亿万年无人穿越的大峡谷漂流河道请国内外知名专家参与设计建设是全球落差最大、景观惊险、且十分安全的生态峡谷漂流。 景区洗浴中心淋浴换洗衣服。 乘车返回长沙结束愉快旅程

推荐参考价 298元/人

漂流须带物品

1、准备一套干爽的衣裤,并带好更换的内衣、 内裤并穿不滑的凉鞋为宜。漂流不可避免会“湿身”上岸后没有干衣服换是很难受的请准备好上岸时更换的干净衣物和鞋参加漂流不要穿皮鞋和拖鞋士不要穿高跟鞋最好选择塑料凉鞋和旅游鞋。

2、漂流时最好是穿着长衣长裤不要“裸漂”经过N小时的漂流皮肤着水后再被日光直射必然会受到严重晒伤而且水面反光也容易使皮肤受到伤害。 选择速干面料的衣裤可以在浪小的平缓地段利用阳光和风的力量尽快让衣服恢复干爽使皮肤少受一些折磨。

3、坏天气水上冷好天气水上晒夏天大太阳会很晒人的要注意防寒防晒建议不要穿浅色衣 服带好防晒霜。太名贵的服装鞋帽最好不要用于漂流。其他防晒用品阔沿帽、户外用头巾、太阳镜等也可以适当考虑。

4、如条件允许请自备一条毛巾

5、带好防暑的药水如藿香正气水之类的要是晕船或者是中暑就要用到它 

6、如有戴眼镜的游客请准备好皮筋防止对战或翻船时眼睛滑落遗失。漂流时扣好在后脑勺上 以免被掉。

7、带上防水袋可以用来保存手机、照相机、打火机、香烟等怕湿物品建议先把物品放入密封的塑料袋后再装入防水袋。因为河上潮气较重另外河水冷日光热 防水袋也会返潮气。防水袋一定要用绳子或快挂系牢在船上或身体上避免意外等情况带来不必要的损失。

以下物品有条件可以带上一般景区小卖部大部分有售可以根据需要选择。

1、百变头巾可以挡住脸部防止晒伤打水仗时用头巾遮挡住就不容易被水呛到。

2、阔沿帽子可以遮挡来自头顶的日光避免晒黑和晒伤。

3、充气椅垫可由充气枕代替在漂流过程中船内必然会进水河水很凉长时间坐在冷水里会很不舒服。而且船底很薄刮到石头会使你的PP有痛感。

4、沙滩鞋漂流过程中船里难免会有积水光着脚很容易划伤沙滩鞋比较理想。

5、选择方便携带的即食食品如巧克力等。可带上船在感觉疲劳的时候补充一下体力。

6、淘水工具可用水瓶水舀等任意工具在船内进水的情况下有用。

7、手套漂流的过程中是需要划船的为了防止我们的“纤纤玉手”磨出泡建议带一副薄手套也可避免手背晒黑(尤其是女生)。

不适宜漂流人群

漂流惊险刺激乐趣无穷但漂流毕竟是比较刺激的户外活动但并不是所有人都适宜参与,为了您的安全景区规定有以下情况的请勿漂流:胆量不够大者不能漂心桩病患者不能漂

高血压患者不能漂酒后不能漂 1.2米以下儿童不能漂 65岁以上老人不能漂身体过于虚弱者不能漂心脏病、感冒、发烧、妇女月经期等怕湿、怕惊吓的人员均不要漂流。

漂流安全及注意事项

常言道 “欺山莫欺水”安全是我们要考虑的首要问题也是大家最为关心的问题一般来说漂流河段都是比较安全的只要游客积极配合景区的工作人员和水上救护人员做好各项安全防范工作并由领队人监督纪律安全是绝对没有问题的。

漂流前景区工作人员会对大家详细讲解各项安全措施和安全纪律并叫大家穿好并系好救生衣为照顾好广大游客的人身、财产安全使大家高兴而来满意而归

请自觉遵守以下事项

1、景区经过严格缜密的试验、观察在河道险要处设置有护漂员、救护员漂流器材是国家验收的合格产品只要大家按照《须知》去游玩不会发生任何意外事件。

2、漂流是一项有惊无险的水上体育娱乐活动是愿意从事漂流的人们追求的旅游目的。途中翻船、落水是正常现象只要救护人员和大家配合就能从容应对请大家放心。

3、肢体有缺陷、失明、失聪、失语、智障、精神病、心脏病、高血压等病症患者年龄太小7岁的儿童年龄太大60岁以上的老人体质赢弱的妇女谢绝一切漂流。

4、凭门票领取救生衣等漂流器材遵照导服员嘱咐检票前穿好救生衣系好安全带。尔后 自觉排队上船不要乱挤乱抢防止客人挤压、落水。

5、按照行业要求游客应该购买意外保险 团体由旅行社统一购买散客由个人购买。一旦发生安全事件无购买保险单的游客景区只负担相应部分。

6、游客随身携带的行李物品未作财产保险请大家将行李和贵重物品金银首饰、 电子通信用品、现金、眼镜等、防湿防潮物品妥善保存或用袋包裹。

7、行舟途中要坐稳船只前后左右保持平衡抓牢船绳防止碰撞落水。虚心听取护漂员、安全监督员的提醒不到平缓处不要松开船绳、戏水打闹。

8、无论上船、下船在码头休息期间谢绝下河游泳。

9、不要向河道抛垃圾、丢纸屑 自觉保护河道环境不受污染和破坏。

10、实行预接待制度根据季节、接待量和天气变化情况开闭漂时间可能有所调整要至少提前1天预报、咨询预防因人员过多调控闭漂或其他原因闭漂。每天开漂时间以码头公布时间为准。

其他注意事项

1、漂流受气候影响较大请查好天气后选择出行时间如遇下雨可在出发地购买雨衣

2、上皮划时手机相机证件和现金等怕水的东西都不要带若有翻船或其它意外事情发生漂流公司和保险公司不会赔偿游客所遗失的现金和物品随身携带的物品。名贵的服装鞋帽项链等贵重物品请注意保管在岸上可以放在自费租借的保管箱内。如果万一有人要带相机去把那美好、精彩的人生片段拍摄下来最好带价值不高的傻瓜机事先用塑料袋包好在平滩时打开过险滩时包上而且要作好跌入水中的思想准备千万不要怕麻烦 因为你不知道什么时候会被浪花打湿全身甚至翻船到时候你会措手不及。

3、漂流船通过险滩时要听从船工的指挥抓紧安全绳把船浆放在两侧 以免碰到自己或他人身体向船体中央倾斜收紧双脚漂流过程中注意沿途的标识工作人员会站在主水道跌水区两旁帮助你下水漂流过程中请勿下水游泳嬉戏打闹尤其不要下船 以免船飘走了人还在岸上另外筏子头盔和浆要归还不要搞丢

4、上船后请务必穿好救生衣,戴好头盔,漂流途中不要将头盔取下,小心两岸的石头,以免撞到脑袋.

5、漂时不要做危险动作一般来说漂流河段都是比较安全的只要不自作主张随便下船、不互相打闹、不主动去抓水中的漂浮物和岸边的草木石头漂流筏不会翻。一旦“翻船”也没关系憋住气小心不呛水就行 因为你穿有救生衣

6、漂流船通过险滩时要听从船工的指挥不要随便乱动应紧抓安全绳收紧双脚身体向船体中央倾斜

7、 由于全程跌水区及大落差区很多请一定不要携带怕水的东西 以避免掉落或损坏。带眼镜的朋友请找皮筋系上眼镜。必须全程穿着救生衣在掉到水里时救生衣会把您浮起来即使您会游泳也必须全程穿着防止在不注意中艇翻掉才不会惊慌确保安全。漂艇为高分子材料制作有三个独立气仓在正常使用下不会有漏气问题 由于溪水并不深 即使出现问题也能及时上岸吹响救生衣上的求救口哨寻找救护人员并更换漂艇。

8、在漂流的过程中请注意沿途的箭头及标语他可以帮助您找主水道及提早警觉跌水区。在下急流时艇具请与艇身保持平衡并抓住艇身内侧的扶手带后面一位身子略向后倾双人保证艇身平衡并与河道平行顺流而下。

9、当艇在受卡时不能着急站起应稳住艇身找好落脚点才能站起 以保证人不被艇带下而冲下。当您误入其他水道被卡或搁浅时请站起下艇找到较深处时才再上艇不能在艇上左右磨动 因为漂流是一种对你体能与胆量的挑战在您安全的保障前提下一般情况下护漂人员不干涉您的处理。在漂过虎跳峡以前请把竹竿交与救护人员抓好扶手带您漂过虎跳峡后工作人员会再把竹竿交给您继续下一个漂程。

10、打水战也是东江漂流的一大特色并且特别开心但凡事都有个度在此特别提醒您不要过度尤其是对于那些中老年人和主动放弃水战的人员不要向他们展开攻击。

漂流小知识

漂流探险难度的等级划分

第一级水流平缓的区域

第二级大部分水域水流平缓伴随轻微波浪。浪高 1米

第三级频繁的波浪但对较有经验的人来说仍易把握方向浪高 1.5-2米

第四级对有经验的人来说也较困难有大的障碍物需要避过浪高3米

第五级只适于有丰富经验的人漂流者会受到很难逾越的障碍物的威胁。浪高超过3米

第六级 (现阶段)不可实现(根据美国河流探险协会提供资料)

来源长沙漂流温泉网www.ly91766.com 转载请说明出处

注意事项

1、 16岁以下小孩禁止漂流。

2、请自备换洗衣物及旅游用药品晕车药、跌打油、感冒药、风油精等

3、由于沱龙峡漂流异常刺激适合有丰富漂流经验的漂流爱好者小孩及首次漂流者慎选。

沱龙峡漂流门票挂牌价 198元/人

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高二班主任教学工作总结5篇

高二班主任工作总结1

本学期我担任高二(14)班班主任。在学校领导的支持下在学生科的领导下我顺利地完成了学校布置的各项任务。在从事德育教学过程中有顺利也有挫折有成功也有失败既有困惑也有启迪交织着酸甜苦辣现就本学期班主任工作做如下总结。

一、培养良好的班集体

能否形成一个积极向上努力学习 团结和睦的集合是至关重要的。只有在良好的班集体中教师开展教育和教学活动才能收到较好效果。在培养班集体方面本学期我主要从以下几方面入手

一注重教室文化的建设

开学初我组织全班学生把教室布置好让教室的每一块壁每一个角落都具有教育内容富有教育意义。在具体布置时针对班内学生的特点从大处着眼小处着手制定班级文明公约张贴名人名言使学生行有可依激发学生的上进心。并设立评比栏。班组设置由专人管理的“图书角”  以拓宽学生的知识面。为及时反馈学生情况设置了班级日记 由班长负责记录。

二注意班干部的培养

进入高二以后班干部换届重新选举 由学生民主投票产生了一支能力较强有一定影响力的班干部队伍。对待班干部我积极引导大胆使用注意培养他们的工作能力要求他们以身作则 “各守其位各司其职各尽其责” 。另外定期召开班干部会议研究解决出现的问题同时布置新的工作和任务。这样 由于班干部积级配合 以身作则从而带动全班收到了较好的成效。

三注意养成教育和传统道德教育的结合

高二学生由于已经熟悉了学校的环境又没有升学上的压力个别学生纪律开始松动起来不喜欢别人对他们的行为约束和管教一些不良行为随之而来如旷课等面对这些违纪情况如果不注意引导或引导不当学生很容易在这个特殊的学习和生活阶段走入岔道。我的具体做法是

1、加大学习、执行《中学生守则》 、 《中学生日常行为规范》的力度。我借助主题班会、演讲会、竞赛等各种形式的活动来引导学生学习执行《中学生守则》和《中学生日常行为规范》 并且配合学生科执行《一日常规》 严格要求学生佩戴校徽不穿拖鞋每天自行检查、督促规范养成的效果。

2、注意树立榜样。俗话说“说一千道一万不如亲身示范。 ”榜样的力量是无穷的。人微言轻班主任言行举止特别重要要求学生不迟到不旷课班主任首先要做到要求学生讲文明讲卫生

班主任事先要做到平时注意严于律已 以身作则时时提醒自己为人师表。

3、注意寓教于乐 以多种形式规范学生行为。

心理学告诉我们人的接受心理由观察能力、感知能力、认识水平、兴趣爱好等心理因素构成 因此具有广泛性、多样性、综合性的特点单一的教育管理方式不适合人的接受心理开展丰富多彩的活动寓教于乐中正好适合学生的心理特点能提高教育管理的可接受性。

为此我先后开过多次主题班会如《规范一道德》  《我是主人》 、 《理想与信念》 、 《要学会学习》 、 《神圣的使命》 。还开过优生学习经验交流会举办过语文知识抢答竞赛说成语故事比赛古典诗歌背诵比赛等效果都很好。

二、严格的要求是最大的尊重

教育是一门艺术教育是心灵的耕耘必须讲究教育有艺术。在实践工作中我感受最深的便是马卡连珂的一句名言 “严格的要求是最大的尊重” 。的确只有既严格要求学生又给予他们最大的尊重才能把班主任工作做好。

俗话说“严是爱宠是害不教不导要变坏。 ”高二14班有几个调皮的学生在教育转化他们的时候我曾有过失败的教训和成功的经验先前我对他们时常板着一副面孔严加管教结果学生表面上对我产生敬畏感和服从感其实并不是心悦诚服地接受我的教育

和管理。一段时间后我改变了方法对他们给予了大量的爱心却忽视了严格要求结果班风涣散面对这种局面我苦苦地思索寻找解决问题的良策 向有经验的老班主任请教明白了对学生应严中有爱 以爱动其心 以严导其行既要严格要求又要给予最大的尊重。

三、 “三位一体”的互促法

教育是一项艰巨的任务单靠班主任显然是不够的而要先集中各种力量的齐抓共管。通过班主任的工作把学校、社会、家庭组合成一个整体形成教育的合力达到互相促进的目的。我定期和学生家长电话联系及时反馈学生情况取得家长的支持收到了良好的效果。

总之班主任工作可以说是千头万绪要想带好一个班级确实值得我们去研究去多想想方法特别是像我们这样的青年教师。

高二班主任工作总结2

本学期班主任工作本着以教学为主很抓纪律卫生开展了各种形式的活动 圆满完成教育教学工作。具体工作如下

一、早自习利用晨会总结前一天的学生表现情况以及学生中的纪律卫生出现的问题加以分析和总结 目的是让新的一天能不断的进取克服工作和学习上的不足为新的一天的学习生活指引航标。这半年的我班基本杜绝了迟到早退现象能按时按点的按部就班的上好课和晚自习 圆满的完成教学任务。