漂流长沙漂流温泉网推荐长沙周边沱龙峡漂流一日游

长沙漂流温泉网推荐长沙周边漂流好去处平江沱龙峡漂流一日游

沱龙峡位于湖南省东北部湘、鄂、赣三省交界处的岳阳市平江县境内东与江西修水县、铜鼓县接壤南与浏阳市、长沙县毗邻西与汨罗市交界北与岳阳县和湖北省通城相连。区距嘉义镇约9公里距平江县约40公里距岳阳市区约160公里距长沙市区约120公里。

沱龙峡漂流是国内落差的最大的山地两人自助峡谷漂流全长5公里总落差299米漂流过程中最高落差19米最长滑道120米全程为亿万年无人穿越的大峡谷是全球落差最大、景观惊险且十分安全的生态峡谷漂流。漂流须穿越九个天然石洞沿途峡谷雄伟壮观、怪石嶙峋、花木繁茂、更有百米绝壁飞瀑。恰似人在水中漂如在画中游既可享受澎湃刺激的漂流又能领略自然生态的无尽魅力又惊险刺激且十分安全有世界皮筏艇“漂流极品”之称。 沿途峡谷雄伟壮观、怪石嶙峋、花木繁茂更有百米绝壁飞瀑恰似人在水中漂如在画中游既可以享受澎湃刺激的漂流又能领略自然生态的无尽魅力。

沱龙峡漂流峰下悬崖峭壁、林木幽深其中长达10多公里的峡谷清泉凛冽怪石嶙峋。沱龙峡生态景区截其5公里辟为漂流河段河段中拥有9座奇特巨石横跨峡谷的自然洞穴俗称“龙生九子洞”游客可在漂流过程中尽享飞舟穿洞的乐趣。中国著名画家周令钊、史穆等分别为9个洞穴题写了洞名。沱龙峡生态景区还开辟了“飞车越湖”、 “高空蹦极”、 “大坝速降”、 “龙湖泛舟”、 “沱龙野战”以及山地拓展、露营餐宿等活动。

沱龙峡漂流特色亮点

1、水流急、落差大全长5公里总落差299米最长滑道120米

2、两岸绝壁连绵是真正意义上的峡谷漂流

3、全称需要经过9各天然石洞即九龙洞分别命名为欢龙洞、银龙洞、光龙洞、灵龙洞及金、木、水、火、土5个龙洞

4、沿途景色奇崛经过最险峻的跃龙岩峡谷时一道飞瀑百米绝壁上飞泻而下有如来自天河的水帘。

5、漂流河道请国内外知名专家参与设计建设是全球落差最大、景观惊险、且十分安全的生态峡谷漂流。

沱龙峡景区其他项目

1.峡谷穿越在峡谷中打造一条原生态的栈道溯溪而上极限穿越。

2.高空蹦极在水库边设一70米高的蹦极塔台高空蹦极惊险刺激。

3.大坝速降利用绳索从52米高的徐家洞水库大坝顶端下降 自由控制速度和落点 勇往直前。

4.野外拓展在沱龙峡景区内开展登山、攀岩、露营、观日出(落)、溜索等活动打造岳阳第一个拓展训练基地是城市休闲的最佳选择。

5.住宿、餐饮、娱乐景区内有大中小型会议室大型停车场 以及集食宿于一体的宾馆和休闲山庄景区广场同时开展机械娱乐游泳、小型越野拓展游戏场等娱乐活动。长沙漂流温泉网推荐沱龙峡漂流一日游行程安排

早上8 00长沙指定地点集合乘空调旅游车赴平江沱龙峡漂流沱龙峡漂流位于平江县加义镇高塅村距长沙120公里车程约3.5小时抵景区后用农家风味餐后稍作休息

乘景区车前往漂流起点一到起点首先被气势雄伟的【沱龙峡大坝】所震撼大坝高达53米相当于七层高楼 中南地区绝无仅有也是景区的主要画面及标志性景观之一依托高达53米的大坝及开阔的水库湖面开发多种水上娱乐和极限运动。 13 00左右开始体验惊险刺激的【沱龙峡漂流】全长5公里费时2小时全程为亿万年无人穿越的大峡谷漂流河道请国内外知名专家参与设计建设是全球落差最大、景观惊险、且十分安全的生态峡谷漂流。 景区洗浴中心淋浴换洗衣服。 乘车返回长沙结束愉快旅程

推荐参考价 298元/人

漂流须带物品

1、准备一套干爽的衣裤,并带好更换的内衣、 内裤并穿不滑的凉鞋为宜。漂流不可避免会“湿身”上岸后没有干衣服换是很难受的请准备好上岸时更换的干净衣物和鞋参加漂流不要穿皮鞋和拖鞋士不要穿高跟鞋最好选择塑料凉鞋和旅游鞋。

2、漂流时最好是穿着长衣长裤不要“裸漂”经过N小时的漂流皮肤着水后再被日光直射必然会受到严重晒伤而且水面反光也容易使皮肤受到伤害。 选择速干面料的衣裤可以在浪小的平缓地段利用阳光和风的力量尽快让衣服恢复干爽使皮肤少受一些折磨。

3、坏天气水上冷好天气水上晒夏天大太阳会很晒人的要注意防寒防晒建议不要穿浅色衣 服带好防晒霜。太名贵的服装鞋帽最好不要用于漂流。其他防晒用品阔沿帽、户外用头巾、太阳镜等也可以适当考虑。

4、如条件允许请自备一条毛巾

5、带好防暑的药水如藿香正气水之类的要是晕船或者是中暑就要用到它 

6、如有戴眼镜的游客请准备好皮筋防止对战或翻船时眼睛滑落遗失。漂流时扣好在后脑勺上 以免被掉。

7、带上防水袋可以用来保存手机、照相机、打火机、香烟等怕湿物品建议先把物品放入密封的塑料袋后再装入防水袋。因为河上潮气较重另外河水冷日光热 防水袋也会返潮气。防水袋一定要用绳子或快挂系牢在船上或身体上避免意外等情况带来不必要的损失。

以下物品有条件可以带上一般景区小卖部大部分有售可以根据需要选择。

1、百变头巾可以挡住脸部防止晒伤打水仗时用头巾遮挡住就不容易被水呛到。

2、阔沿帽子可以遮挡来自头顶的日光避免晒黑和晒伤。

3、充气椅垫可由充气枕代替在漂流过程中船内必然会进水河水很凉长时间坐在冷水里会很不舒服。而且船底很薄刮到石头会使你的PP有痛感。

4、沙滩鞋漂流过程中船里难免会有积水光着脚很容易划伤沙滩鞋比较理想。

5、选择方便携带的即食食品如巧克力等。可带上船在感觉疲劳的时候补充一下体力。

6、淘水工具可用水瓶水舀等任意工具在船内进水的情况下有用。

7、手套漂流的过程中是需要划船的为了防止我们的“纤纤玉手”磨出泡建议带一副薄手套也可避免手背晒黑(尤其是女生)。

不适宜漂流人群

漂流惊险刺激乐趣无穷但漂流毕竟是比较刺激的户外活动但并不是所有人都适宜参与,为了您的安全景区规定有以下情况的请勿漂流:胆量不够大者不能漂心桩病患者不能漂

高血压患者不能漂酒后不能漂 1.2米以下儿童不能漂 65岁以上老人不能漂身体过于虚弱者不能漂心脏病、感冒、发烧、妇女月经期等怕湿、怕惊吓的人员均不要漂流。

漂流安全及注意事项

常言道 “欺山莫欺水”安全是我们要考虑的首要问题也是大家最为关心的问题一般来说漂流河段都是比较安全的只要游客积极配合景区的工作人员和水上救护人员做好各项安全防范工作并由领队人监督纪律安全是绝对没有问题的。

漂流前景区工作人员会对大家详细讲解各项安全措施和安全纪律并叫大家穿好并系好救生衣为照顾好广大游客的人身、财产安全使大家高兴而来满意而归

请自觉遵守以下事项

1、景区经过严格缜密的试验、观察在河道险要处设置有护漂员、救护员漂流器材是国家验收的合格产品只要大家按照《须知》去游玩不会发生任何意外事件。

2、漂流是一项有惊无险的水上体育娱乐活动是愿意从事漂流的人们追求的旅游目的。途中翻船、落水是正常现象只要救护人员和大家配合就能从容应对请大家放心。

3、肢体有缺陷、失明、失聪、失语、智障、精神病、心脏病、高血压等病症患者年龄太小7岁的儿童年龄太大60岁以上的老人体质赢弱的妇女谢绝一切漂流。

4、凭门票领取救生衣等漂流器材遵照导服员嘱咐检票前穿好救生衣系好安全带。尔后 自觉排队上船不要乱挤乱抢防止客人挤压、落水。

5、按照行业要求游客应该购买意外保险 团体由旅行社统一购买散客由个人购买。一旦发生安全事件无购买保险单的游客景区只负担相应部分。

6、游客随身携带的行李物品未作财产保险请大家将行李和贵重物品金银首饰、 电子通信用品、现金、眼镜等、防湿防潮物品妥善保存或用袋包裹。

7、行舟途中要坐稳船只前后左右保持平衡抓牢船绳防止碰撞落水。虚心听取护漂员、安全监督员的提醒不到平缓处不要松开船绳、戏水打闹。

8、无论上船、下船在码头休息期间谢绝下河游泳。

9、不要向河道抛垃圾、丢纸屑 自觉保护河道环境不受污染和破坏。

10、实行预接待制度根据季节、接待量和天气变化情况开闭漂时间可能有所调整要至少提前1天预报、咨询预防因人员过多调控闭漂或其他原因闭漂。每天开漂时间以码头公布时间为准。

其他注意事项

1、漂流受气候影响较大请查好天气后选择出行时间如遇下雨可在出发地购买雨衣

2、上皮划时手机相机证件和现金等怕水的东西都不要带若有翻船或其它意外事情发生漂流公司和保险公司不会赔偿游客所遗失的现金和物品随身携带的物品。名贵的服装鞋帽项链等贵重物品请注意保管在岸上可以放在自费租借的保管箱内。如果万一有人要带相机去把那美好、精彩的人生片段拍摄下来最好带价值不高的傻瓜机事先用塑料袋包好在平滩时打开过险滩时包上而且要作好跌入水中的思想准备千万不要怕麻烦 因为你不知道什么时候会被浪花打湿全身甚至翻船到时候你会措手不及。

3、漂流船通过险滩时要听从船工的指挥抓紧安全绳把船浆放在两侧 以免碰到自己或他人身体向船体中央倾斜收紧双脚漂流过程中注意沿途的标识工作人员会站在主水道跌水区两旁帮助你下水漂流过程中请勿下水游泳嬉戏打闹尤其不要下船 以免船飘走了人还在岸上另外筏子头盔和浆要归还不要搞丢

4、上船后请务必穿好救生衣,戴好头盔,漂流途中不要将头盔取下,小心两岸的石头,以免撞到脑袋.

5、漂时不要做危险动作一般来说漂流河段都是比较安全的只要不自作主张随便下船、不互相打闹、不主动去抓水中的漂浮物和岸边的草木石头漂流筏不会翻。一旦“翻船”也没关系憋住气小心不呛水就行 因为你穿有救生衣

6、漂流船通过险滩时要听从船工的指挥不要随便乱动应紧抓安全绳收紧双脚身体向船体中央倾斜

7、 由于全程跌水区及大落差区很多请一定不要携带怕水的东西 以避免掉落或损坏。带眼镜的朋友请找皮筋系上眼镜。必须全程穿着救生衣在掉到水里时救生衣会把您浮起来即使您会游泳也必须全程穿着防止在不注意中艇翻掉才不会惊慌确保安全。漂艇为高分子材料制作有三个独立气仓在正常使用下不会有漏气问题 由于溪水并不深 即使出现问题也能及时上岸吹响救生衣上的求救口哨寻找救护人员并更换漂艇。

8、在漂流的过程中请注意沿途的箭头及标语他可以帮助您找主水道及提早警觉跌水区。在下急流时艇具请与艇身保持平衡并抓住艇身内侧的扶手带后面一位身子略向后倾双人保证艇身平衡并与河道平行顺流而下。

9、当艇在受卡时不能着急站起应稳住艇身找好落脚点才能站起 以保证人不被艇带下而冲下。当您误入其他水道被卡或搁浅时请站起下艇找到较深处时才再上艇不能在艇上左右磨动 因为漂流是一种对你体能与胆量的挑战在您安全的保障前提下一般情况下护漂人员不干涉您的处理。在漂过虎跳峡以前请把竹竿交与救护人员抓好扶手带您漂过虎跳峡后工作人员会再把竹竿交给您继续下一个漂程。

10、打水战也是东江漂流的一大特色并且特别开心但凡事都有个度在此特别提醒您不要过度尤其是对于那些中老年人和主动放弃水战的人员不要向他们展开攻击。

漂流小知识

漂流探险难度的等级划分

第一级水流平缓的区域

第二级大部分水域水流平缓伴随轻微波浪。浪高 1米

第三级频繁的波浪但对较有经验的人来说仍易把握方向浪高 1.5-2米

第四级对有经验的人来说也较困难有大的障碍物需要避过浪高3米

第五级只适于有丰富经验的人漂流者会受到很难逾越的障碍物的威胁。浪高超过3米

第六级 (现阶段)不可实现(根据美国河流探险协会提供资料)

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注意事项

1、 16岁以下小孩禁止漂流。

2、请自备换洗衣物及旅游用药品晕车药、跌打油、感冒药、风油精等

3、由于沱龙峡漂流异常刺激适合有丰富漂流经验的漂流爱好者小孩及首次漂流者慎选。

沱龙峡漂流门票挂牌价 198元/人

--------下面红色部分是赠送的工作总结不需要的朋友可以编辑删除谢谢

行政管理干部个人总结

20 XX年上半年 在公司的正确领导下 在各科室部门的大力支持下 我按照公司的工作部署和工作要求 严格执行公司的工作方针 围绕中心 突出重点 狠抓落实 注重实效 在自身工作岗位上认真履行职责 做好各项行政管理工作较好地完成了工作任务 取得了一定的成绩。现将20 XX年上半年个人工作情况总结如下

一、抓好自身建设 全面提高素质

我作为一名负责公司行政管理的干部 肩负着公司赋予的重要工作职责 知道自己责任重大 努力按照政治强、业务精、善管理的复合型高素质的要求对待自己 加强政治理论与业务知识学习 把它学深学透 领会在心里运用到具体实际工作中 以此全面提高自己的政治、业务和管理素质。在实际工作中我做到公平公正、清正廉洁 爱岗敬业、履行职责 吃苦在前 享乐在后 全力实践“团结、务实、严谨、拼搏、奉献”的时代精神 提高工作效率与工作质量 为职工群众做好表率作用 促进公司整体工作发展。

二、刻苦勤奋 全面做好行政管理工作

行政管理工作范围广 日常事物多 涉及车辆、食堂、安全、卫生等方方面面工作 工作看起来虽然细小但都与公司的整体工作紧密相关 丝毫不能马虎。 为此 我严格要求自己 精益求精、一丝不苟地认真做好各项工作 确保工作质量 让公司领导放心 让职工群众满意。

(一)加强车辆管理 保障公司用车需求

我分管公司6辆汽车按照公司车辆管理要求认真做好各项工作确保行车安全。一是抓好驾驶员管理 要求驾驶员必须严格遵守国家法律、交通法规和公司的各项规章制度 认真学习业务知识 提高驾驶技术 按规定参加安全教育和学习 增强法律观念 确保行车安全。二是抓好车辆管理 严格执行派车制度 规范使用车辆派车单 用车结束后 执行车辆归位制度 将车辆停放在规定范围内。 同时要求驾驶员做好日常保养维护、清洗工作 每月对车辆安全和技术状况进行一次检查 保持车辆性能良好、卫生整洁;做好出车前和收车后的检查工作排查车辆存在的安全隐患坚决不让车辆带病行使。三是做好每月用油统计分析 包括过路费、保养费和车辆公里数工作 制定好下月用油计划 做好车辆保险年审工作努力减少用车成本 为公司节省资金。 四是抓好安全教育 每季度对驾驶员进行一次规章制度、安全行车教育 要求驾驶员在行驶车辆中要时刻保持警惕 做到安全驾驶 防止出现各类安全事故。

(二)强化安全卫生 防范安全卫生事故

我作为行政人事部安全员 提高自己的责任意识 强化安全卫生 防范安全卫生事故。一是加强食堂卫生安全要求食堂把好进货关不进低劣货从源头上防范食品卫生安全事故发生;要求食堂搞好每天的清洁卫生工作 定期开展消毒杀菌和灭四害工作 确保食堂卫生整洁 确保职工身体健康。二是加强厂区保安 要求保安员加强厂区巡逻 做好人防、技防工作 提高警惕、 细致防范 维护公司正常的生产工作秩序 确保厂区安全 确保公司财产安全。三是加强厂区保洁 要求保洁员做好每天日常卫生保洁工作保持厂区卫生整洁面貌提高公司形象;要求保洁员做好厂区绿化工作加强花草树木的修剪和病虫害防治旱天要做好浇水工作 防止花草树木枯死冬天要做好保温工作预防花草树木遭冻害;使厂区美观 为公司创造良好的生产工作环境。

(三)做好其他工作 促进公司整体工作发展

我是兼职驾驶员 保障总部和上级领导接待工作 为做好该项工作 我严格要求自己 加强与公司的联系联络 注意自身的文明礼貌和礼仪修养 认真细致做好工作 确保让总部和上级领导满意。我认真做好保障领导房屋使用工作 为公司管理层享受每人在外租房待遇做好服务工作 按时缴纳水电费 认真检查水电设施 确保公司管理层在外租房能够住好不操心 能够专心致注地为公司做好工作。

三、培养良好作风 促进工作发展

做好行政管理工作 除了业务知识与技能外 更主要的是工作作风。我作为一名行政管理干部 严格要求自己 培养良好作风 以严谨的态度对待工作 承担自己的责任 认真对待每一项工作 负责到底做好任何工作。对自己做到技能精、作风硬、讲诚信、肯奉献 爱岗敬业 全心全意为为公司做好服务工作。 同时加强工作创新创新是做好工作、取得工作成绩的基础;没有创新意味思维僵化、工作守旧不可能促进工作发展 取得工作成绩。 为此 我按照公司的工作精神 结合自身岗位职责 做到积极创新大胆解放思想 大胆变革求新 实现工作突破 促进工作又好又快发展。

20 XX年上半年 我刻苦勤奋、认真努力工作 虽然提高了自己的政治思想觉悟和工作业务水平 完成了工作任务 取得一定成绩 但是与公司领导的要求相比 还是存在一些不足问题 需要继续努力和提高。进入20 XX年下半年 我要继续加强学习 努力实践 求真务实 开拓创新 奋发努力 攻坚破难把各项行政管理工作提高到一个新的水平 确保获得公司领导和职工群众的满意 为公司健康、持续、快速发展 作出自己应有的努力与贡献。

事业单位年度考核个人总结

本年度 在领导的关心、指导和同事们的帮助、支持下 我严格要求自己 勤奋学习 积极进取 努力提高自己的理论和实践水平 较好的完成了各项工作任务 得到了各方面的好评。现将一年来的学习、工作情况简要总结如下

1 、 思想上 严于律己 自觉加强党性锻炼。

一直以来 我始终坚持学习邓--同志建设中国特色的社会主义理论 关心我国的民主政治进程 在工作生活中注意摄取相关的政治经济政策 注重学习与工作有关的各经济法律法规 注重经济大环境走向。“新闻调查”、 “经济半小时”等栏目都是摄取该类知识不错的途径。通过上述学习 使我坚定了中国民主政治的信念 使自身的政治经济理论素养得到了进一步的完善。 一年来 认真学习“三个代表”重要思想深刻领会其科学内涵。始终坚持运用马克思列宁主义的立场、观点和方法论坚持正确的世界观、人生观、本文来自小草范文网价值观 并用以指导自己的学习、工作和生活实践。热爱祖国、热爱党、热爱社会主义 坚定共产主义信念 与党组织保持高度一致。

工作中 认真贯彻执行党的路线、方针、政策 工作积极主动 勤奋努力 不畏艰难 尽职尽责 任劳任怨 在平凡的工作岗位上作出力所能及的贡献。通过认真系统地学习党的基本知识和各种理论著作进一步夯实了理论基础 提高了党性认识和思想道德素质。

2、业务上 认真学习业务知识通过理论学习和日常工作积累使我对工作有了较为深刻的认识。

工作日变日新 时时需要学习 处处存在挑战。不懂就学 是一切进步取得的前提和基础。在这段时间里我认真学习了业务工作的相关资料再加上日常工作积累使我对本职工作有了一定的认识也意识到了做好本职工作的巨大作用。

一年来 在指导老师的带领下 多看、 多问、 多想 主动向领导、 向群众请教问题机关学习会、各种工作会议都是我学习的好机会。此外 认真参加本文来自小草范文网各类培训 一年来参加了公务员初任培训、禁毒尿检培训、 电子政务培训 均以优异的成绩通过考核 熟练掌握了业务技能。业务知识的学习使我在工作上迅速成长起来。

3、工作上 勤奋努力 认真完成工作任务。

一年来 我始终坚持严格要求自己 勤奋努力 时刻牢记全心全意为人民服务的宗旨 努力作好本职工作。我的工作主要有两大块 一是党政办工作 一是综治办工作。

(一)党政办工作。

办公室工作是完全服务性质的工作既要对外服务也对内服务工作中要做到“三勤”即嘴勤、手勤、脚勤。

在接待群众来访办事时都能主动询问是否有需要办理的事遇到办不了的证明材料时能耐心向其解释清楚 或帮其联系驻村干部、经办人 帮其查看档案资料等 本文来自小草范文网使群众能尽快办好手续树立好政府窗口的形象;在收文发文时总是用最短的时间把文件送达到各办公室并及时把领导批阅文件收回归档或传阅到其他办公室 从来没有遗漏掉一份文件。

XX年在全行员工忙碌紧张的工作中又临近岁尾。年终是最繁忙的时候 同时也是我们心里最塌实的时候。因为回首这一年的工作 我们会计出纳部的每一名员工都有自已的收获 都没有碌碌无为、荒度时间。尽管职位分工不同但大家都在尽最大努力为行里的发展做出贡献。 时间如梭 转眼间又将跨过一个年度之坎 为了总结经验 发扬成绩 克服不足 现将今年的工作做如下简要回顾和总结

今年我在财务部从事出纳工作 主要负责现金收付 票据印章管理 开具发票和银行间的结算业务刚刚开始工作时我简单的认为出纳工作好像很简单不过是点点钞票填填支票跑跑银行等事务性工作但是当我真正投入工作 我才知道我对出纳工作的认识和了解是错误的 出纳工作不仅责任重大 而且有不少学问和技术问题需要理论与实践相结合才能掌握在平时的工作中我能严格遵守财务规章制度严格执行现金管理和结算制度 做到日清月结 定期向会计核对现金与帐目 发现现金金额不符 做到及时汇报及时处理 根据会计提供的凭证及时发放工资和其它应发放的经费 坚持财务手续 严格审核有关原始单据 不符要求的一律不付款 严格保管有关印章 空白支票 空白收据 库存现金的完整及安全 及时掌握银行存款余额 不签发空头支票和远期支票 月末关帐后盘点现金流量及银行存款明细 并认真装订当月原始凭证每月及时传递银行原始单据和各收付单据配合会计做好各项帐务处理及各地市资金下拨款 严格控制专款专用和银行帐户的使用

以上是我今年工作以来的一些体会和认识也是我在工作中将理论转化为实践的一个过程在以后的工作中我将加强学习和掌握财务各项政策法规和业务知识不断提高自己的业务水平加强财务安全意识维护个人安全和公司的利益不受到损失 做好自己的本职工作 和公司全体员工一起共同发展 新的一年意味着新的起点、新的机遇、新的挑战 我决心再接再厉 更上一层楼。 回顾一年的工作 自己感到仍有不少不足之处

1 、 只是满足自身任务的完成 工作开拓不够大胆等;

2、业务素质提高不快 对新的业务知识学的还不够、不透;

3、本职工作与其他同行相比还有差距 创新意识不强。