帮助增强自信的小游戏

帮助增强自信的小游戏在本视频中,您将学会几个帮助您在轮滑时增强自信的小游戏您需要一至两位搭档与您一同完成练习,同时,还需要准备一个能够互相传递的物品和30个不同的小物件下面,我们将介绍两个游戏:抛接,以及清理房间游戏一:抛接在手上拿好一个物品,例如一小瓶矿泉水选择一块10米见方的场地自由滑行您可以沿直线或曲线自由滑行,可以蹬地加速,也可以滑行在不停的情况下,将手中的物品丢给您的搭档,直至东西落地为止您可以记下成功接住的次数,以争取下一次取得更好的成绩游戏二:清理房间在10米见方的场地中,分散洒落30个物件,视频中我们使用了标志桩,您也可以使用矿泉水瓶或者其他类似物体代替在界外按照参与人数每人放一个标志桶,如果参与人数较多,也可以每队一个站在您的标志桶旁,准备开始游戏游戏的目的是尽可能多的带回场中的物件,但是每次只能拿取一个在标志桶和场地之间快速移动以赢得游戏这个游戏可以在潜移默化中提高速度控制的能力,锻炼平衡性和协调感祝您运动愉快!
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