冬天频繁洗澡会引起什么后果在冬天多洗澡对身体有坏处嘛？

冬天频繁洗澡会引起什么后果时间:2021-12-10 阅读:()

冬季多洗澡对人体有什么坏处？

随着人们生活水平的提高和住房条件的改善，很多家庭都具备了随时洗澡的条件，因洗澡过勤而导致的一些皮肤疾病也随之增加，其中最普遍的就是总感觉皮肤瘙痒。

皮肤瘙痒可能是洗澡过勤所致由于工作需要或生活习惯的改变，很多人现在已习惯每天洗一次或两次澡。

但随着空气干燥，皮肤瘙痒的情况开始困扰这些“每天洗澡族”。

他们中很多人甚至认为，皮肤痒是说明个人卫生没做到位，于是，澡就洗得更勤、更彻底，但皮肤的瘙痒程度反而加重了。

医学专家提醒人们，洗澡过勤会伤害皮肤，由此导致的皮肤瘙痒是很难避免的。

因为人的皮肤最外面是角质层，自动脱落的角质层和皮肤汗液混合的皮垢不会很多，每天洗掉这部分，对皮肤有一定的保护作用。

如果洗澡过勤，将角质层伤害，其保护皮肤的作用就会失去，皮肤细胞内的水分更容易蒸发掉，皮肤就会干燥。

按照中医的说法就是“燥则生风，生风则痒”，其中“风”在这里是指一种病因，在身体内游走不定，从而导致皮肤瘙痒。

错误习惯加剧瘙痒程度很多“每天洗澡族”都有这样的体会，瘙痒经常不合时宜地袭来。

比如在开会、开车或会见客户时，突然会感到身体的某个部位奇痒，当时又不便挠，只能忍着，而一旦回到家或只有自己的时候就赶紧挠，总觉得把皮抓破了才痛快，但抓得过重会使皮肤起小疙瘩；也有人习惯用热水烫瘙痒部位，觉得这样才能缓解一些。

但这些解痒的做法是不正确的，会不同程度地对皮肤造成更大的伤害，反而加剧瘙痒程度。

并且，容易造成细菌和寄生虫寄居，甚至会引起皮肤发炎、溃烂等其他疾病。

所以，每当这个时候，最好的方法是用浸了凉水的毛巾冷敷来化解瘙痒。

有一些“每天洗澡族”是到了一定的时间或环境下才会觉得某个部位瘙痒难忍。

这样的情况一般是心理因素在起作用。

比如，一般是在家或一个人的时候才感觉奇痒，因为这时可以随意挠，这种情况被称为皮肤神经官能症，有机会的时候，感觉才会来。

医生建议，因心理因素引起瘙痒的人，应注意自我克制，到了痒的时间或环境，要尽量分散注意力，强迫自己不去想。

洗澡也要讲方法如果对于某些人来说，天天洗澡的习惯不容易改变的话，就要特别注意洗澡的方法： 1、水温在24至29℃为宜。

水温过高，皮肤表面的油脂更易破坏，毛细血管扩张，加剧皮肤干燥的程度，给皮肤带来损伤，同时，还会增加心脏负担。

2、洗浴时间不宜过长。

盆浴20分钟，淋浴3至5分钟即可，否则，皮肤表面会很容易脱水。

3、如果皮肤不是很油的话，选择中性的浴液和香皂为好，但不必天天用，隔两三天用一次即可。

而且，在身体上停留时间不宜过长，一定要冲洗干净，否则会伤害皮肤。

4、洗完澡后，要全身涂抹润肤露，可以锁住皮肤表面水分，缓解干燥瘙痒。

5、少吃牛羊肉和葱、蒜等辛辣食品，同时少喝酒、抽烟。

如果你在调整洗澡次数和洗澡方法之后，皮肤干燥瘙痒程度仍然没有缓解的话，最好还是请医生对皮肤进行诊断后对症下药。

冬天勤洗澡好不好，对人体有什么坏处

气候干燥的秋冬季节,人体的水分容易通过出汗,呼吸而大量丢失,引起面部和嘴唇干燥,经常一块一块脱皮,因此我们要做好防干燥.特提供以下建议: 饮水:在身体保暖的基础上还应多喝开水,淡茶,果汁饮料,豆浆,牛奶等流质,以养阴润燥,弥补损失的水分. 饮食:多食新鲜蔬菜和水果.多数蔬菜水果有生津润燥,消热通便功效.另外还可多吃蜂蜜,百合,莲子等清补品. 沐浴:很多人对洗澡存在误区害怕洗不干净,用香皂在热水里反复搓洗,使皮肤表面的油脂被反复冲刷,引起皮肤越来越干燥.其实冬天洗澡一周最多用两次香皂和沐浴露,平时用清水冲洗即可.沐浴后最好涂抹具保湿作用的润肤霜,可减少水分的蒸发忌口:对于鱼,虾,酒,辣椒等食物尽量不要食用,平时尽量少接触含有化学成分的物品. 另外,注意休息,保证睡眠,有规律的作息时间有助于调节人体内分泌,帮助皮肤正常代谢. 皮肤病咨询告诉你做好以上事项你的皮肤就可以不在干燥

冬天每天洗澡对皮肤和头有害处吗？

哺乳动物的毛发根部都有一个叫作“皮脂腺”的腺体，它能够分泌出一种呈弱酸性的油性液体，称为皮脂，其中含有多种有机酸类：甘油三酯、脂肪酸、磷脂、脂化胆固醇、乳酸等。

皮脂腺的分泌主要受雄性激素和肾上腺皮质激素的控制，同时也和气温、年龄等因素有关，在幼儿时皮脂分泌量较少，青春发育期分泌活动旺盛，35岁以后分泌量逐渐减少，皮肤会变得比较干燥，开始粗糙出现皱纹。

皮脂除了在过量时会散发异味以及会招引虱子一类的寄生昆虫之外，还具有十分重要的生理功能，那就是作为皮肤的天然润滑剂、隔离剂和除菌剂：没有皮脂的润泽和滋养，皮肤将会变得粗糙，毛发也会形如枯槁，这也是为什么一些老年人在冬天会经常出现皮肤干裂，头发到了冬天会变得特别难打理；皮脂也可以和汗液一起形成脂质膜，起到保护皮肤不受普通化学物质侵害和防止水分过度蒸发的作用；最后，皮脂因为呈弱酸性，所以可以抑制和杀灭皮肤表面的一些细菌，从而成为人和动物体免疫的第一道防线，失去了这层保护，人体相当于暴露自己与充满细菌的世界，会因此而容易患上一些如红疹之类的皮肤疾病。

因此，在夏天经常洗澡可以避免许多如体臭之类的个人问题的发生，那是因为夏天时人体的皮脂和汗液一样，分泌过剩，而且洗澡后皮肤很容易重新分泌出皮脂来形成保护机制。

但冬天就不一样了，人体在寒冷时本身分泌的油酸就会减少（这也是为什么北欧人是以粗糙的毛孔粗大的皮肤而闻名于世），再加上冬天又是一个皮肤很容易失水的干燥季节，因此经常洗澡的确可能会给皮肤带来不好的影响。

所以，在我的观点看来，一个比较好的洗澡频率大概是2-3天一次，女性的话还要注意对于皮肤的保养。

希望以上内容能对您有所帮助！