冬天频繁洗澡会引起什么后果冬天经常洗澡对皮肤有影响吗?

冬天频繁洗澡会引起什么后果  时间:2021-12-10  阅读:()

冬天洗澡频繁对皮肤有害吗?

冬天洗澡不要太勤 冬天,许多人喜欢长时间用热水淋浴,认为这样有利血液循环,舒筋活血。

其实,洗热水浴时间过久,对身体并非有利。

据研究,自来水中含有的某些有害化学物质遇热会挥发,淋浴时产生的水蒸气中会含有这些有毒物质,弥散在空气中而被人体吸入。

研究人员发现,淋浴时间越长,水温越高,弥漫在蒸气中的有毒物质就越多。

长时间热水淋浴,人体会大量出汗,血液变得粘稠,有促血栓形成的危险。

加之淋浴时,热量使皮下血管扩张,体内的血液更多地流到皮下组织,必然会导致心脑等器官相对缺血。

这种由于血液再分配引起的皮肤发汗、潮红,貌似“活血”,其实是外“活”内“死”的血流图,极易诱发中风。

孕妇长时间热水淋浴还会影响胎儿正常发育。

美国科学家报道,孕妇在任何高温条件下,都会伤害胎儿正在发育的中枢神经系统,尤其是10至14周胎儿的中枢神经系统正在迅速发育,高热会杀死那些分裂中的细胞,使胎儿神经系统无法完成发育,出现无脑儿、脊柱裂、神经发育异常等。

每到冬季,有不少人的皮肤会奇痒难忍,天气越冷皮肤瘙痒越严重。

这是因为,冬季干燥的气候,不利体表皮脂的保护。

皮脂是一种脂类物质,覆盖在皮肤表面能减少表皮细胞内水分的蒸发和流失,防止皮肤瘙痒。

频繁洗澡又不认真护理,皮肤就会因失去皮脂保护而干燥瘙痒。

老年人的皮脂腺由于体内性激素的减少而发生萎缩,皮脂分泌量减少,冬季更加重了皮肤的干燥和瘙痒。

而不少瘙痒者认为皮肤瘙痒是因皮肤清洁不够引起的,于是经常用碱性祛脂肥皂擦洗皮肤,这样更加重了皮肤干燥瘙痒症状。

专家认为,冬季每周洗澡2至3次比较合适,如果每天洗澡的习惯不易改变的话,那么就应该注意洗澡方式:水温不要过高,在29摄氏度以下为宜。

水温过高,皮肤表面的油脂更易破坏,毛细血管受热扩张会加剧皮肤干燥引起瘙痒。

洗浴时间不宜过长,盆浴20分钟,淋浴3至5分钟即可。

洗浴时间长皮肤表面很容易脱水,诱发瘙痒。

洗澡时尽量少用浴液和香皂,隔两三天用一次中性皂就可以了。

香皂在身体上停留的时间不要过长,要及时冲洗干净,不要过分搓擦皮肤。

洗完浴后可以涂抹一些能防止水分蒸发或增加皮肤水合作用的膏霜,如尿素霜、凡士林软膏等。

一旦瘙痒难忍,可以用浸了凉水的毛巾冷敷来化解瘙痒,不能用热水烫。

也可以短时间使用抗过敏止痒药膏,同时少吃牛羊肉和葱、蒜等辛辣食品,少喝酒、不抽烟。

而且洗澡后要擦润肤乳液

冬天每天洗澡有什么坏处?

对于大多数在卫生条件不是很差的环境工作的人来说,在干燥的冬季,每天洗澡很容易破坏正常的皮肤结构。

人的皮肤最外面是角质层,自动脱落的角质层和皮肤汗液混合的皮垢不会很多,每天洗掉这部分,对皮肤有一定的保护作用。

如果洗澡过勤,将角质层伤害,其保护皮肤的作用就会失去,皮肤细胞内的水分更容易蒸发掉,皮肤就会干燥。

按照中医的说法就是“燥则生风,生风则痒”,其中“风”在这里是指一种病因,在身体内游走不定,从而导致皮肤瘙痒。

因此冬季每周洗澡2—3次是比较合适的。

如果对于某些人来说,天天洗澡的习惯不容易改变的话,就要特别注意洗澡的方法。

一,水温在24至29℃为宜。

水温过高,皮肤表面的油脂更易破坏,毛细血管扩张,加剧皮肤干燥的程度,给皮肤带来损伤,同时,还会增加心脏负担。

二,洗浴时间不宜过长。

盆浴20分钟,淋浴3至5分钟即可,否则,皮肤表面会很容易脱水。

三,如果皮肤不是很油的话,选择中性的浴液和香皂为好,但不必天天用,隔两三天用一次即可。

而且,在身体上停留时间不宜过长,一定要冲洗干净,否则会伤害皮肤。

四,洗完澡后,要全身涂抹润肤露,可以锁住皮肤表面水分,缓解干燥瘙痒。

五,少吃牛羊肉和葱、蒜等辛辣食品,同时少喝酒、抽烟。

冬天经常洗澡对皮肤有影响吗?

频繁的洗有影响,每天洗澡很容易破坏正常的皮肤结构。

人的皮肤最外面是角质层,自动脱落的角质层和皮肤汗液混合的皮垢不会很多,每天洗掉这部分,对皮肤有一定的保护作用。

如果洗澡过勤,将角质层伤害,其保护皮肤的作用就会失去,皮肤细胞内的水分更容易蒸发掉,皮肤就会干燥。

按照中医的说法就是“燥则生风,生风则痒”,其中“风”在这里是指一种病因,在身体内游走不定,从而导致皮肤瘙痒。

正常的洗澡最佳时间是3到5天一次。

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