心理心理压力测试表

心理压力测试表

注意以下问题仅限于过去三个月的心理压力状况。 从未发生0分 偶尔发生1分 经常发生2分。

1觉得手上工作太多无法应付。

2觉得时间不够用所以要分秒必争。如过马路时闯红灯走路说话的节奏都很快。

3觉得没有时间休闲终日记挂着工作。

4遇到挫败时很容易发脾气。

5不能集中精力专心做事。

6担心别人对自己工作表现的评价。

7觉得上司、家人都不欣赏自己。

8与人交际应酬变得很不起劲。

9担心自己的经济状况。

10常觉得吃下的东西像沉积在胃里。

11出现口腔溃疡或舌头上出现白苔。

12眼睛容易疲劳。

13肩部或腰部酸痛。

14上床后思潮起伏牵挂很多事情难以入睡。

15睡觉时做梦。

16与人倾谈时打断对方的话题。

17做事急躁、任性而事后感到内疚。

18需要借烟酒、药物、零食等抑制不安的情绪。

19稍有一点不顺心就会生气。

心理压力测试图

人们的心理都在不同程度的发生着变化欲望随机而起。

经心理测试证明下列图片与每个人的心理承受力有关你的心理承受力越强 图片转动越慢。

美国曾经以此作为犯罪嫌疑人的心理测试他看到的图片是高速旋转的而大部分的老人和儿童则看到的是这幅图片是静止的。请大家自己为自己做一下测量。看你的心理承受力有多大 以待自己更好的调整心态。

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山有木兮木有枝心悦君兮君不知。 ____佚名《越人歌》