这一经典心理压力测试题(心理测试范文)

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文档信息

经典心理压力测试题

目录

1、生日婚礼„„免不了花钱

A、你不想在这类场合出现 以免花钱买礼物;

B、尽管不少花钱可在各种场合你还是乐天选择小巧而特别的礼物;

C、只在对你很重要的场合送礼;

2、你的自行车与别人的车相撞你不得不与对方约个时间解决这个问题

A、这件事引起的焦虑和不安使你失眠;

B、这并非重要的事情

C、开始时你不去管它只要在解决问题的那一天到来时再想办法应付它. . .

3、你的家具或电器由于水管破裂被损坏了

A、你很失望痛苦地抱怨保险公司;

B、开始自己修复家具;

C、考虑撤销保险并向有关事务机关投诉;

4、你由于某件生活中的小事和邻居发生了争执却没能解决任何问题

A、回到家你拼命喝酒想轻松一下忘掉这件事;

B、准备到对方单位告他;

C、通过散步或看一场电影来平息怒气;

5、当今日常生活中的压力使你和你妻子(或丈夫)经常发生口角

A、每当这个时候你尽力放松自己保持沉默不去争执;

B、你和朋友谈论这事使你的观点和感情得到理解;

C、寻求机会

6、一个你所爱的亲密朋友准备与别人结婚了对你来说这是个巨大的不. . .

A、你逃避现实

B、决定不去担忧 因为还有时间去改变这个“事实”

C、决定向你所爱的人提出你的观点

7、每个人都承受物价上涨所带来的心理上和生活上的压力

A、尽管价格上涨你仍拒绝改变饮食习惯 因此不得不花更多的钱;

B、每看到物价上涨

C、设法少花钱制定出一个营养而又实惠的信食谱;

8、终于有一天你的能力被人们认识并被赋予一项重要工作

A、你考虑放弃这次机会 因为工作量太大;

B、你开始怀疑自己能否承担这个重任;

C、分析这项工作对你的要求并为从事这一工作做各方面的准备;

9、你猜想你的房租或一些其它的月支付会增加

A、每天急于收信

B、决定不被这次涨价吓倒

C、你觉得每个人都处在同样的`状态中

10、你的一个非常亲近的人在一场事故中受了重伤你从电话里得到了. . .

A、努力压抑自己的感情 因为你还要把这一消息告诉其它朋友和亲戚;

B、你挂断电话哭起来让悲痛尽情发泄出来使心里好受一些;

C、去医务室向医生要一些镇静剂帮助你度过以后几小时;

11、每个节假日家里总为去探望双方的父母而发生激烈争吵

A、你制定了一个严格的5年计划要求在节假日轮流探望双方父母;

B、决定在重要的假期与自己最喜欢的家庭成员一起度过

C、决定做最“公平”的事根本不与家里老人、亲戚一起度假这样麻. . .

12、有一天你突然感觉不舒服

A、读一些有庆医学的书进行自我诊断 自我治疗;

B、鼓起勇气告诉家里人并去医院看病希望得到医生帮助;

C、拖着不去看病认为自己最终会好起来;

13、你最小的孩子离开家走入社会这意味着家里只剩下你和你丈夫(. . .

A、与朋友谈论家中的这一变化

B、尽可能地帮助别人并为自己寻求新的兴趣爱好;

C、想告诉孩子们希望他们多在家里呆一段时间陪陪自己

正文

经典心理压力测试题

你有心理压力吗你想知道你在生活中处理心理压力的能力吗?在下面的测验中找出最接近你实际生活的一种情况如果没有经历过这类事情可选择最接近你的想法的一种。

1、生日婚礼„„免不了花钱。

A、你不想在这类场合出现 以免花钱买礼物;

B、尽管不少花钱可在各种场合你还是乐天选择小巧而特别的礼物;

C、只在对你很重要的场合送礼;

2、你的自行车与别人的车相撞你不得不与对方约个时间解决这个问题。

A、这件事引起的焦虑和不安使你失眠;

B、这并非重要的事情只是生活中发生的许多事情中的一件你会在问题解决后做点自己喜欢的事情 以便尽快忘掉那不愉快的事;

C、开始时你不去管它只要在解决问题的那一天到来时再想办法应付它;

3、你的家具或电器由于水管破裂被损坏了而且发现你的财产保险不能完全弥补损失。

A、你很失望痛苦地抱怨保险公司;

B、开始自己修复家具;

C、考虑撤销保险并向有关事务机关投诉;

4、你由于某件生活中的小事和邻居发生了争执却没能解决任何问题。

A、回到家你拼命喝酒想轻松一下忘掉这件事;

B、准备到对方单位告他;

C、通过散步或看一场电影来平息怒气;

5、当今日常生活中的压力使你和你妻子(或丈夫)经常发生口角。

A、每当这个时候你尽力放松自己保持沉默不去争执;

B、你和朋友谈论这事使你的观点和感情得到理解;

C、寻求机会心平气和地与自己的妻子(或丈夫)谈心看如何摆脱由于日常生活压力而引起的争吵;

6、一个你所爱的亲密朋友准备与别人结婚了对你来说这是个巨大的不幸。

A、你逃避现实使用权自己相信这不可能发生 因此没必要担心于是仍然乐观地抱希望;

B、决定不去担忧 因为还有时间去改变这个“事实”

C、决定向你所爱的人提出你的观点表明你的态度严肃地向她(他)说明不该这样的理由;

7、每个人都承受物价上涨所带来的心理上和生活上的压力你更担心食品价格上涨。

A、尽管价格上涨你仍拒绝改变饮食习惯 因此不得不花更多的钱;

B、每看到物价上涨你怒气会大增但不管怎么样还要买甚至拼命抢购担心还会再涨;

C、设法少花钱制定出一个营养而又实惠的信食谱;

8、终于有一天你的能力被人们认识并被赋予一项重要工作。

A、你考虑放弃这次机会 因为工作量太大;

B、你开始怀疑自己能否承担这个重任;

C、分析这项工作对你的要求并为从事这一工作做各方面的准备;

9、你猜想你的房租或一些其它的月支付会增加。

A、每天急于收信 以便从朋友那里早点确认上涨的信息只有没信时才有所放松;

B、决定不被这次涨价吓倒你计划怎么样应付这种情况如换房、采取节约措施等;

C、你觉得每个人都处在同样的`状态中 因此逃避现实被动等待认为自己总会应付得了;

10、你的一个非常亲近的人在一场事故中受了重伤你从电话里得到了这个消息。

A、努力压抑自己的感情 因为你还要把这一消息告诉其它朋友和亲戚;

B、你挂断电话哭起来让悲痛尽情发泄出来使心里好受一些;

C、去医务室向医生要一些镇静剂帮助你度过以后几小时;

11、每个节假日家里总为去探望双方的父母而发生激烈争吵。

A、你制定了一个严格的5年计划要求在节假日轮流探望双方父母;

B、决定在重要的假期与自己最喜欢的家庭成员一起度过而在不太重要的假期邀请其他人;

C、决定做最“公平”的事根本不与家里老人、亲戚一起度假这样麻烦最少;

12、有一天你突然感觉不舒服。

A、读一些有庆医学的书进行自我诊断 自我治疗;

B、鼓起勇气告诉家里人并去医院看病希望得到医生帮助;

C、拖着不去看病认为自己最终会好起来;

13、你最小的孩子离开家走入社会这意味着家里只剩下你和你丈夫(或妻子)

A、与朋友谈论家中的这一变化看他们是怎么应付这一变化所带来的各种不适应的状况;

B、尽可能地帮助别人并为自己寻求新的兴趣爱好;

C、想告诉孩子们希望他们多在家里呆一段时间陪陪自己。

结果解析

问题1——3 A=3 B=1 C=2;

问题4——8 A=3 B=2 C=1;

问题9——13 A=2 B=1 C=3。

总分越低说明你处理问题的能力越强。如果得分为21或更少那么你很会处理问题心理压力不大或许还可教其他人如何平静下来减少心理压力如果21分以上说明心理压力过大。

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