下肢静脉曲张俗称

"蚯蚓腿",主要是因为长时间维持相同的姿势,导致下肢血液回流不畅,静脉压过高造成的.
该病外观看上去像一些蓝色的蜘蛛网,或扭曲的蚯蚓,久站或走远路时,常感下肢沉重﹑发胀﹑酸痛﹑易疲劳,既影响美观又影响健康.
一些IT族﹑白领和办公室人员等久坐者和教师﹑售货员﹑礼仪小姐﹑外科医生等久站者是该病的高发人群.
那么,这类人如何预防或减轻静脉曲张呢首先,当长时间站立或久坐时,应不时抖动下双腿,或抽空做做足背伸直屈曲动作,让小腿肌肉收缩帮助血液回流,减少静脉血液聚集,或每隔一段时间就起身踏踏脚或是动动脚趾头,最好能走上一小段路.
其次,养成每天穿医用弹力袜、运动腿部1小时的习惯.
一些小腿静脉压过高的人,应在每天起床后就穿上弹力袜,晚上睡觉时再脱下,平时最好不要穿高跟鞋.
选用医用弹力袜时应在血管外科医生的指导下选用,弹力袜如不合身,不但起不到作用,穿着也不舒服.