体育高中一至三年级男生身高标准体重

表3. 1高中一年级——高中三年级男生身高标准体重体重单位:公斤

注身高低于表中所列出的最低身高段的下限值时身高每低1厘米实测体重需加上0. 5公斤实测身高需加上1厘米再查表确定分值。身高高于表中所列出的最高身高段时身高每高1厘米其实测体重需减去0.9公斤实测身高需减去1厘米再

查表确定分值。

体育一词其英文本是physic al educ ation指的是以身体活动为手段的教育直译为身体的教育简称为体育。随着国际交往的扩大体育事业发展的规模和水平已是衡量一个国家、社会发展进步的一项重要标志也成为国家间外交及文化交流的重要手段。体育可分为大众体育、专业体育、学校体育等种类。包括体育文化、体育教育、体育活动、体育竞赛、体育设施、体育组织、体育科学技术等诸多要素。

拼音tǐ yù

体育一词有两种解释

在我国体育一词有两种解释。 体育

如在《现代汉语词典》中对体育一词是这样解释的 1以发展体力增强体质为主要任务的教育通过参加各种运动来实现在活动的过程中以锻炼人的身体为目的。 2指体育运动。锻炼身体增强体质的各种活动包括田径、体操、球类、游泳、武术、登山、射击、滑冰、滑雪、举重、摔跤、击剑、 自行车等各种项目。体育一词具有两种解释的证据还可以从其翻译上找到即体育一词有physical education和sport、 sports两种不同的翻译例如 国家体育总局的英文全称为 General Administration of Sport of China 《中国学校体育》杂志的英文刊名为 China School Physical Education。体育一词的详细解释

体育一词虽有两种不同的解释但由于《现代汉语词典》对体育这一词条多年未加修订的缘故因此其解释并不适用于今天。 1.体育physical education 《现代汉语词典》中的解释为 以发展体力增强体质为主要任务的教育通过参加各种运动来实现。事实上随着社会发展 目前体育的主要任务早已超出了仅仅是发展身体发展体力增强体质的范畴。 目前体育的主要任务是促进身心身体和精神健全发展培养终身体育能力。 2.体育sport、 sports 《现代汉语词典》中的解释为锻炼身体增强体质的各种活动包括田径、体操、球类、游泳、武术、登山、射击、滑冰、滑雪、

举重、摔跤、击剑、 自行车等各种项目。事实上 目前体育的范畴早已超出了身体锻炼锻炼身体增强体质的范畴。在目前包含身体锻炼、游戏、竞争要素的各种身体运动都是体育。换句话说体育是包含身体锻炼、游戏、竞争要素的身体运动的总称。

体育一词在今天虽然被译作physic al educ ation、 sport、 sports但是体育一词却不是译自于英文而是来自于日文是直接借用日文中的“体育”一词。不过 日本在physical education一词的翻译上并不是一步到位译作“体育”的而是经历了从译作“身体之教育”、 “体教”、 “身教”到译作“体育”的日文化过程这一过程是在19世纪70年代完成的。

体育英文 sports,gym,physic al culture,phys ic al educ ation,phys ic al training,PE. 体育虽然有悠久的历史但是“体育”一词却出现得较晚。因为在“体育”一词出现前世界各国对体育这一活动过程的称谓都不相同。

体育风采(23张) 学校体育的哪些基本功能体现了体育的意义——答案有三个 1.健体功能2.教育功能3.娱乐功能。在古希腊游戏、角力、体操等曾被列为教育内容。在1718世纪中西方的教育中也加进了打猎、游泳、爬山、赛跑、跳跃等项活动 只是尚无统一的名称。 18世纪末德国的J C F古茨穆茨曾把这些活动分类、综合统称为“体操”。进入19世纪一方面是德国形成了新的体操体系并广泛传播于欧美各国另一方面是相继出现了多种新的运动项目。在学校也逐渐开展了超出原来体操范围的更多的运动项目建立起“体育是以身体活动为手段的教育”这一新概念。于是在相当的一段时间里 “体操”和“体育”两个词并存相互混用比较混乱直到20世纪初才逐渐在世界范围内统一称为“体育”。 我国体育历史悠久但“体育”却是一个外来词。它最早见于20世纪初的清末 当时我国有大批留学生东渡去日本求学仅1901年至1906年间就有13000多人。其中学体育的就有很多。回国后他们将“体育”一词引进到中国。 在我国 “体育”这个词最早见于1904年在湖北幼稚园开办章程中提到对幼儿进行全面教育时说 “保全身体之健旺体育发达基地。”在1905年《湖南蒙养院教课说略》上也提到 “体育功夫体操发达其表乐歌发达其里。” 在我国最早创办的体育团体是1906年上海的“沪西士商体育会”。 1907年我国著名女革命家秋瑾在绍兴也创办了体育会。同年清皇朝学部的奏折中也开始有“体育”这个词。辛亥革命以后 “体育”一词就逐渐运用开来 1762年卢梭在法国出版了《爱弥尔》一书。他使用“体育”一词来描述对爱弥尔进行身体的养护、培养和训练等身体教育过程。 由于这本书激烈地批判了当时的教会教育而在世界引起很大反响因此“体育”一词同时也在世界各国流传开来。从这里我们可以清楚地看到 “体育”一词的最初产生是起自于“教育”一词它最早的含意是指教育体系中的一个专门领域。到19世纪世界上教育发达国家都普遍使用了“体育”一词。而我国由于闭关自守直到19世纪中叶德国和瑞典的体操传入我国随后清政府在兴办的“洋学堂” 中设置了“体操课”。 1902年左右一些在日本留学的学生从日本传来了“体育”这一术语。随着西方文化不断涌入我国学校体育的内容也从单一的体操向多元化发展课堂上出现了篮球、 田径、足球等。许多有识之士提出不能把学校体育课称体操课了必须理清概念层次。 1923年在《中小学课程纲要草案》中正式把“体操课”改为“体育课”。 从此“体育”一词成了标记学校中身体教育的专门术语。 “体育”一词在含义上也有一个演化过程。它刚传入我国时是指身体的教育作为教育的一部分出现的是一种与维持和发展身体的各种活动有关联的一种教育过程与国际上理解的“体育” phyic al educ ation是一致的。随着社会的进步和体育事业的不断发展其目的和内容都大大超出了原来“体育”的范畴体育的概念也出现了“广义”与“狭义”解释。当用于广义时一般是指体育运动其中包括了体育教育、竞技运动和身体锻炼三个方面用于狭义时一般是指体育教育。近年来不少学者对“体育”的概念提出了一些解释但比较趋于一致的解释为 “体育是以身体活动为媒介 以谋求个体身心健康、全面发展为直接目的并以培养完善的社会公民为终极目标的一种社会文化现象或教育过程”。体育的这一定义既说明了它的本质属性又指出了它的归属范畴 同时也把自身从与其邻近或相似的社会现象中区别出来。但是体育的概念并非是一成不变的随着社会的发展和进步对体育的认识也将有所发展。

意义概念

体育是人类社会发展中根据生产和生活的需要遵循人体身心的发展规律 以身体练习为基本手段达到增强体质提高运动技术水平进行思想品德教育丰富社会文化生活而进行的一种有目的、有意识、有组织的社会活动是伴随人类社会的发展而逐步建立和发展起来的一个专门的科学领域。体育的概念有广义和狭义之分。

体育的广义概念

是指以身体练习为基本手段以增强人的体质促进人的全面发展丰富社会文化生活和促进精神文明为目的的一种有意识、有组织的社会活动。它是社会总文化的一部分其发展受一定社会的政治和经济的制约并为一定社会的政治和经济服务。

体育的狭义概念

是一个发展身体增强体质传授锻炼身体的知识、技能培养道德和意志品质的教育过程是对人体进行培育和塑造的过程是教育的重要组成部分是培养全面发展的人的一个重要方面。

竞技运动

指为了战胜对手取得优异运动成绩最大限度地发挥和提高个人、集体在体格、体能、心理及运动能力等方面的潜力所进行的科学的、系统的训练和竞赛。含运动训练和运动竞赛两种形式。特点是 1.充分调动和发挥运动员的体力、智力、心理等方面的潜力 2.激烈的对抗性和竞赛性 3.参加者有充沛的体力和高超的技艺 4.按照统一的规则竞赛具有国际性成绩具有公认性 5.娱乐性。当今世界所开展的竞技运动项目是社会历史的产物。远在公元前700多年的古希腊时代 中华武术

就出现了赛跑、投掷、角力等项目发展至今已有数百种之多。普遍开展的项目有田径、体操、篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、举重、游泳、 自行车等。各国、各地区还有自己特殊的民族传统项目如中华武术东南亚地区的藤球、卡巴迪等。其发展与国家、地区的政治、经济、文化教育、科学技术密切相关。

娱乐体育

娱乐体育是指在余暇时间或特定时间所进行的一种以娱悦身心为目的的体育活动。具有业余性、消遣性、文娱性等特点。内容一般有球类游戏、活动性游戏、旅游、棋类以及传统民族体育活动等。按活动的组织方式可分为个人的、家庭的和集体的按活动条件可分为室内的、室外的按竞争性可分为竞赛性的和非竞赛性的按经营方式可分为商业性的和非商业性的按参加活动的方式可分为观赏性活动和运动性活动。开展娱乐性体育活动有益于身心健康陶冶情操培养高尚品格。大众体育

亦称“社会体育”和“群众体育”。是为了娱乐身心增强体质防治疾病和培养体育后备人才在社会上广泛开展的体育活动的总称。包括职工体育、农民体育、社区体育、老年人体育、妇女体育、伤残人体育等。主要形式有锻炼小组、运动队、辅导站、体育之家、体育活动中心、体育俱乐部、棋社 以及个人自由体育锻炼等。开展群众体育活动应遵循因人、因地、因时制宜和业余、 自愿、小型、多样、文明的原则。广泛开展群众性体育活动是发挥体育的社会功能提高民族素质和完成体育任务的重要途径。

医疗体育

指运用体育手段治疗某些疾病与创伤恢复和改善机体功能的一种医疗方法。与 医疗体育五禽戏图

其他治疗方法相比其特点有 1.是一种主动疗法要求思者主动参加治疗过程通过锻炼治疗疾病 2.是一种全身治疗通过神经、神经反射机制改善全身机能达到增强体质提高抵抗力的目的 3.是一种自然疗法利用人类固有的自然功能(运动)作为治疗手段一般不受时间、地点、设备条件的限制。通常采用医疗体操、慢跑、散步、 自行车、气功、太极拳和特制的运动器械(如拉力器、 自动跑台等) 以及日光浴、空气浴、水浴等为治疗手段。宜因人而异、持之以恒、循序渐进并配合药物或手术治疗和心理疏导。二干多年前已用“导引”、 “养生”作为防治疾病的手段后又不断发展与提高成为中国运动医学的重要组成部分。

本质

是指体育所固有的根本特性是人类社会的一种身体教育活动和社会文化活动。

本质特点

就是以身体练习为手段发展身体增强体质促进人的全面发展为社会发展服务。它在社会发展过程中受一定的政治、经济制约并为一定的政治、经济服务。体育具有自然的和社会的两重属性。 自然属性如体育的方法、手段等社会属性如体育的思想、制度等。

传统体育

中华民族传统体育是中国体育事业的重要组成部分是中华民族宝贵的文化遗产。许多优秀的民族传统体育项目不仅具有很强的健身价值而且还有很高的艺术价值和丰富的娱乐、教育功能。新中国成立后政府特别重视少数民族传统体育的开展 已挖掘整理出了1000多个体育项目。 比如蒙古族被称为“男儿三项游艺”的摔跤、赛马、射箭 回族的踢毽、拔河藏族的赛牦牛苗族的荡秋千、划龙舟壮族由青年男女表达爱情转变为对抗性比赛项目的“投绣球”朝鲜族的跳板满族的滑冰侗族的骑木马(踩高脚)瑶族的打陀螺高山族的放风筝柯尔克孜族的“追姑娘”布朗族的藤球等等。而龙舟竞渡、风筝、秧歌、 围棋、气功、太极拳等则是汉族与少数民族都共同喜爱的传统体育项目。 龙是中华民族的

象征。仿龙造形 以龙取名的龙舟是中国各族人民在长期的生产实践和社会活动中一个独具民族风格的创造。龙舟竞渡具有浓厚的娱乐性和激烈的竞争性在南方的水乡地区更有广泛的群众基础。 风筝

风筝是中国古代的重要发明之一是世界上最早的人造飞行器。其制作在中国极为普遍北京、天津、山东潍坊和江苏南通四地的风筝自成一派别具特色闻名世界。每逢4月是潍坊一年一度的风筝节来自世界各地的爱好者在此交流技艺传播友谊。 秧歌是在节奏鲜明的音乐伴奏下的一种民间舞蹈主要流行于中国北方地区。因其舞动幅度较大故由艺术表演逐渐变为健身运动尤其受到中老年妇女的喜爱。 围棋源于中国春秋战国时期即有关于围棋的文字记载。后流传到日本、韩国及欧美国家。新中国成立后被列为正式的体育运动竞赛项目现已在全世界得到传播和发展。 武术是以拳术、器械、套路和实战形式为主的既能健身自卫又可养生保健的体育项目几千年来一直在民众中广泛传播。 太极拳是中国武术众多拳种之一 已有三四百年的历史。它融合古代道家养生修炼术 太极

并结合阴阳与经络学说创编而成。太极拳源于河南温县陈家沟有陈式、杨式、武式、孙式、吴式等多种流派动作舒缓连贯要求以意导体意、气、体三者协调配合 以静制动 以柔克刚。 气功是中华民族优秀的文化遗产具有几千年的悠久历史。它对祛病强身、陶冶性情具有积极的作用。因此武术和气功不仅风靡中国而且还广泛传播到世界各地。中国还定期举办全国少数民族传统体育运动会各民族体育健儿欢聚一堂竞献技艺。

商业价值

商业价值指事物在生产、消费、交易中的经济价值通常以货币为单位来表示和测量。商业价值不同于市场价值。相对于事物的本体价值商业价值是一个更窄的概念。 体育的普及性与观赏性给各个国家公司以及个人都带来了不少的商业价值。 如今随着网络的发展网上商城的流行性随着多家体育用品店的崛起如益体网等网购体育用品将成为网络购物中活跃的板块。

国家体育总局

国家体育总局

国家体育总局英文名称为General Administration of Sport其前身是1952年11月成立的国家体育运动委员会 1998年3月24日改组为国家体育总局。 其主要职责 一研究制定体育工作的政策法规和发展规划并监督实施。二指导和推动体育体制改革指定体育发展战略编制体育事业的中长期发展规划协调区域性 体育发展。 三推行全民健身计划指导并开展群众性体育活动实施国家体育锻炼标准开展国民体质监测。 四统筹规划竞技体育发展研究和平衡全国性体育竞赛、竞技运动项目设置与重点布局 组织开展反兴奋剂工作。 五管理体育外事工作开展国际间和与香港特别行政区及澳门、台湾地区的体育合作与交流 组织参加和举办重大国际体育竞赛。六组织体育领域重大科技研究的攻关和成果推广。 七研究拟定体育产业政策发展体育市场制定体育经营活动从业条件和审批程序。 八负责全国性体育社团的资格审查。 九承办国务院交办的其他事项。 国家体育总局下设办公厅、群众体育司、竞技体育司、体育经济司、政策法规司、人事司、对外联络司、 科教司、 宣传司、机关党委、纪检组和监察局、离退休干部局 国家体育总局的直属单位 运动项目管理中心冬季运动管理中心射击射箭运动管理中心 自行车击剑运动管理中心水上运动管理中心举重摔跤柔道运动管理中心 拳击跆拳道运动管理中心 田径运动管理中心 游泳运动管理中心体操运动管理中心手曲棒垒球运动管理中心足球运动管理中心篮球运动管理中心 排球运动管理中心乒乓球羽毛球运动管理中心 网球运动管理中心小球运动管理中心航空无线电模型运动管理中心棋牌运动管理中心武术运动管理中心健身气功管理中心登山运动管理中心汽车摩托车运动管理中心 还有社会体育指导中心机关服务中心财务管理和审计中心训练局 国家奥林匹克体育中心青岛航海运动学校湛江潜水运动学校安阳航空运动学校 秦皇岛训练基地体育科学研究所运动医学研究所 中国体育报业总社北京体育大学体育文化发展中心体育信息中心对外体育交流中心人力资源开发中心体育器材装备中心体育彩票管理中心体育基金管理中心。 现任局长刘鹏

体育教学

体育教学是按一定计划和大纲进行的有目的和有组织的教育过程。体育教学由教师和学生共同参与其任务是向学生传授体育知识、技术与技能有效地发展学生身体增强其体质培养其道德意志品质。它是学校体育工作的基本形式是体育目标的实施途径之一。 基本特点 一内外合一的健身系统性 体育教学的对象是学生体育教学效果要在学生身上体现出来。学生具有很强的可塑性体育教学的每一个构思和步骤将直接影响学生成长。一个对的教学效果在学生身上的体现不仅是外在肌肉的力量和肌肉线条的流畅骨骼的完善发育 内脏器官的健全而且也包括整体的匀称、协调

发展并且是按照生长发育的先后有序而全面地发展。 体育教学内外合一的健身系统性体现了身体发育的有序性和全面性。 1.有序性 表现在学生身体形态发展的“序”和身体主要器官发展的“序”。 2.全面性 体育教学是增强学生的体质、提高其健康水平的过程不仅具有使学生精力充沛、顺利完成各项学习任务的近期效益而且具有奠定终身体质基础、延年益寿和提高民族素质的长期效益。 二身心合一的健身统一性 体育对人自身自然的改造不仅是形态结构与生理机能的统一也是身与心的统一。体育教学要在追求学生身体改造的同时注重学生无形的心理发展。因此体育教学要善于营造不同于智育教学的、生活活泼的教学气氛为学生的心理健康发展提供良好的环境。要善于利用体育活动自身所蕴涵的吸引力并通过合理的教学组织使这种吸引力倍增和放大。体育教学应该是一种快乐的教学重过程的主动参与重情绪的积极体验重个性的独立解放使人际关系宽松和谐使学生在轻松明快的环境中在欢快愉悦的心境下 自由自在、无忧无虑、不知不觉地获得身心的健康发展。 体育教学中身心合一的健身统一性体现于三个方面首先在体育教学中选择教材的不仅要注重教材对学生身体各部分、各种运动能力和各种身体素质和积极影响而且要注重教材对学生心理的影响尽可能从心理学、美学和社会学方面使学生得到良好的体验在完成动作的过程中不知不觉地感受协调、默契、流畅和成功的欢喜与愉悦。 其次体育教学的组织教法必须克服一体化的固定模式体现体育教学生动活泼的教学形式让学生活动得更自由、更开心、更充分从而达到身心和谐和内外兼修的目标。 另外在注重学生生理负荷起伏变化的同时还要注重心理活动起伏变化的规律。在体育教学中学生的身心同时参加活动。在反复的动作和休息交替的过程中学生的生理机能变化有一般的规律当进行练习时生理机能开始变化生理机能水平开始上升达到一定水平后保持一定时间然后再开始下降。在一定范围内 由于练习与休息进行合理的交替所以学生的生理机能变化呈现出一种波浪式的曲线。与此相适应的学生的心理活动主要指思维、情绪、注意、意志也呈现出高低起伏的曲线图像。这种生理、心理负荷波浪式的曲线变化规律体现了体育教学鲜明的节奏性和身心的和谐、统一性。 三体育教学过程的教育性 “教学过程永远具有教育性”这是任何教学过程的一条基本规律。古今中外的体育教学概莫能外。体育教学的教育性主要体现在两个方面 首先在体育教学中组织每一项活动均有一定的目的任务、组织原则、规则要求、需要学习和掌握相应的动作技术 以及克服各种各样的困难等这些是构成体育环境的基本因素。学生在这一环境中进行学习、锻炼或参加比赛就会受到直接的影响。同时体育环境还包括教师使用的教材、采用的教学方法、教学环境、教学条件、学校传统和班级风气等这些都会有力地吸引潜移默化地熏陶、感染和教育与之有关的人提供了许多学生乐于自愿接受更多情况下是不知不觉接受、有利于个性品质形成的机会和情景并可促进良好的思想品德和个性品质迁移到学习、生活和工作等各个方面去 以收体育之效。 其次在体育教学中学生的思想感情和作风很容易自然地表现出来。这有利于教育者把握学生的思想实际和特点从而对他们有针对性的教育。体育教学中进行思想品德教育的内容是极其丰富的概括地说主要包括培养热爱集体的情感和意识培养团结友爱、关心他人、互助合作的思想和意识培养竞争意识、胜不骄败不馁的精神培养坚忍不拔、勇敢顽强、机智果断等优良意志品质 以及心情开朗和愉快活泼的良好性格。 四教育性体育教学的纲领性定义 美国分析教育哲学家谢佛勒(Israel Scheffler)在他所著的《教育的语言中》提出了以下3种定义方式描述性定义(descriptive)、规定性定义(stipulation)与纲领性定义(programmatic其中描述性定义主要是对事物惯用法的描述或对事情意指范围所作的说明这种定义要求忠实地反映一个事物被下定义之前的各种用法。规定性定义即作者自己给某一概念所下的定义这种定义一旦给出就要求作者在其后的整个讨论中始终如一地按给定的方式来应用这一概念。纲领性定义则明确地或隐含地告诉我们事物应该怎样应该如何。谢佛勒认为对某一给定的概念来讲惟有纲领性定义才能谈论它的确与否。对于规定性定义而言一个绝对肯定的同答显得令人可笑因为人人都有发表意见的自由。因此要对体育教学下一个真正的规定性定义是不恰当的。而对体育教学能否下一个真正的描述性定义呢?这也使人感到疑惑 因为我们已经认识到“体育教学”一词在不同的语境中具有不同的描述性意义如果要下一个适合于所有语境条件下的简单的体育教学定义这种定义对任何人来说都没有说出什么东西。众所周知体育教学活动是一种合目的性的复杂的人为活动人为活动的本质存在于人类的目的lI界、理想世界、意义世界之中旧它不可能用客观的自然属性或自然法则予以说明。因此对教育性体育教学定义的界定亦不可能采用描述性定义或规定性定义的方式只可能以应然的或规范性的方式来探讨从而寻求一个正确的或最佳的纲领性定义。 (五)教育性体育教学的认知方面 教育性体育教学的认知方面既体现在体育教学的目的层面上又体现在体育教学的过程层面上。对于目的层面上的认知要求笔者认为就是增强学生体质增进学生健康培养学生终身体育的意识、习惯和能力。体育教学是完成学校体育目标的基本途径关于学校体育的主要口标问题我国学者在认识上虽有所争议但比较一致的观点是“增强学生体质增进学生健康”。对此国家教育部下发的《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》在对体育课程性质进行定位时也说明了这一点。至于有的学

者认为体育教学无法达成“增强学生体质增进学生健康”的教学目标问题笔者认为这并不能抹杀体育课程在增强学生体质增进学生健康方面的本质功能。在任何情况下增强学生体质、提高健康水平都是重要和首要的功能体育课程实施应该牢牢抓住“强身健体”这一本质目标。因为只有紧紧抓住“强身健体”这一本质目标通过体育教学活动教会学生通过体育增进健康的这种能力培养学生终身体育的意识、习惯和能力才有可能达成“增强学生体质增进学生健康”的目标。从二者之问的关系来看培养学生形成终身体育的意识、习惯和能力本身就是为了“健康第一” 目的的实现二者之间是相辅相成的关系。我国学者陈琦曾对此做过一次专家调查调查结果显示。对学校体育应将“增强学生体质、增进学生健康”与“为学生终身体育打基础培养学生终身体育意识、能力和习惯”有机结合起来的认同感较高。本文将“增强学生体质增进学生健康培养学生终身体育的意识、习惯和能力”作为体育教学教育性目的层面的认知要求是符合体育教学目标的本质要求的。 关于教育性体育教学过程层面上的认知要求就是掌握体育的基本知识、基本技术与基本技能。体育课程的本质属性是学生进行运动性认知学习最主要的功能是学习掌握体育知识技能。从这个层面讲体育教学就是教师与学生之间的运动技术的传习活动。在此过程中无论是增强学生体质增进学生健康还是培养学生终身体育的意识、习惯和能力都是以一定的知识技能为基础的。体育的载体是教育环境下的身体活动四这种身体活动需要科学的方法和手段而科学锻炼身体的方法大都离不开运动技术而且许多运动技术本身就是锻炼身体的方法。同时运动技术的学习既是一个身心活动的过程更是一个生理机能发生变化的过程这个生理过程本身就具有生物性改造的作用与效能。因此从体育课程的根本目的来看应该更强凋运动技术学习的工具功能即通过运动技术的学习达到养成运动爱好和专长的目的促进学生体育锻炼习惯和终身体育意识的形成。当然在运动技术的学习过程中要根据学生的体育认知水平和能力科学合理地设计与安排体育教学内容、方法、组织形式、场地器材和运动负荷为学生创造愉快地进行运动的教学情景使学生在学习运动技术时能够理解与正确评定所学技术的原理、功效和价值调动学生的理性思维能力使学生通过教学活动能够主动学习与掌握一定的体育知识与技能从而提高学习的效能。否则就会是教师只是在“讲”而不是在“教”。