纯牛奶加白糖吃会怎么样适量吃纯牛奶加白糖，不会引起任何不良反应。不过血糖高的人尽量不要吃。纯牛奶里可以加白糖。但是不建议，纯牛奶本身是大分子结构，不容易被吸收。牛奶本身的热量和能量营养已经够了，糖的主要成分是要被吸收转化为脂肪和能量，所以加不加都是一样的，吸收不了也浪费。加了糖的纯牛奶会味道好一些。喝纯牛奶时可以放白糖吗可以，牛奶和白糖可以一起吃，以下是牛奶鸡蛋羹的做法： 主料：鸡蛋100g? 辅料：牛奶适量、砂糖适量 步骤一：准备好...
纯牛奶煮开了，会不会把营养煮没有了？会的，纯牛奶煮开后营养会减少。 牛奶煮沸后，所含蛋白质会由溶胶状态转变成凝胶状态，其中的钙会出现磷酸沉淀现象，维生素被破坏，同时牛奶中的乳糖遇高温会焦化，影响人体吸收。最好是采用“巴氏消毒法”，即将鲜牛奶加热至62℃保持30分钟，或加热至71℃保持20分钟，这样既可把细菌杀死，又不会影响吸收。 生活中不提倡喝冷牛奶，易引起胃部不适，建议稍微加热再喝。微波炉加热比较方便，但需注意不能用塑料袋直接加热，要...