那年,我们都是18岁,面临高考.
高三的气氛凝重异常,而我和张菁菁之间就更是冷如冰霜了.
从分科起,我们就没说过一句话,用时下的话来形容,就是"气场不合"吧.
我们的性格都是开朗活泼的,成绩也不相上下,就连"头衔"也差不多,她是文艺委员,我是体育委员.
更令人不爽的是,本来我们都是长发,结果某天我剪了个清爽的短发后,一到学校,发现她也变成了短发,同学们都惊呼我们"太有默契".
但这份"默契"并没有让我们成为好友,而是更加看彼此不顺眼.
我们暗中较劲,每一次考试都比分数,比老师的提问谁答得又准又快,比谁的小稿被校广播站采用得多,还比谁和同学周俊然走得更近一点.
我和张菁菁互相看不顺眼,最重要的原因应该是周俊然.
他把白衬衫穿得分外好看,眼神温和,笑如阳光.
他会认真教我打篮球,每次上体育课时,我的心跳得比正在拍打着的篮球还快.
但是,他也会不遗余力地帮张菁菁找碟片,耐心帮她把歌曲导入MP3……我和张菁菁一直这样较着劲,直到高考前,老师把我和她分到一个宿舍.
我和她都尴尬极了,书看不进去,话也说不出口,只觉得时间太慢.
她忽然站起身来:"好闷啊,我们出去走走吧.
"我呆呆地站起来,跟着她走出房门,来到大操场.
清风拂面,坐在石凳上感觉轻松不少.
她笑着说:"我们还真有缘分啊,那么多女生,偏偏把我们分到一间宿舍.
"我不禁笑了,是啊,我们不是一直这么有缘分,有默契么.
那个晚上,我们就像是最熟悉的好友,聊了不少话.
周俊然被抛在了脑后,高考也不再是座压在心上的大山,我们说着心里的梦想,给彼此打气.
我们回宿舍后,认真看起书来,张菁菁握拳说:"高考才是我们的大战场,来吧,看这次谁输谁赢.
"高考我们发挥都正常,谁输谁赢已不再重要,重要的是张菁菁后来成了我的死党.
每每我们说起年少时那段暗中较劲的时光,说起至今还和我们是哥们的周俊然,说起我们高考前夕的"一笑泯恩仇",就觉得青春真美好.
6版本版编辑:唐敏曲靖女人2010年5月26日家有宝贝家有宝贝护肤学堂护肤学堂女人故事女人故事生活主张生活主张进入老年期,养生的话题十分热络.
什么运动养生、保健养生、食疗养生不一而足,然而,人们往往忽视一项重要的养生即"精神养生".
精神养生又谓养心,那么,怎样养心呢明代著名医学家张景岳说过:"唯乐可养生,欲乐者莫如为善.
唯福可保生,祈福者切勿欺天.
"乐可养生又导出一个重要的话题,即"乐"必须由"行善"而得到.
清代养生家石天基认为:"善养生者,当以德行为主,而以调养为佐.
"并提出养生要诀:常存安静心、常存正觉心、常存欢喜心、常存善良心、常存和悦心、常存安乐心.
现代医学养生五要素中也有"保持平和心态"这一条,而且"笑一笑十年少"的俗语也深得人心,被广为奉行.
中国传统文化里就有许多关于心气养生的名言,孔子提出"德润身"、"仁者寿"的观点,孟子更是提出"善养浩然之气"、"爱生而不苟生"等积极养生观点.
其"富贵不能淫、贫贱不能移、威武不能屈"千百年来成为世人的养德名言.
而我则更加推崇老子"无为而治"的观点.
人生在世无时无刻不在被社会种种乱象所干扰,人的情绪也无不被乱象所左右,愁绪油然而生,所谓"问君能有几多愁,恰似一江春水向东流"、"才下眉头,却上心头",因此身心疲惫,"人比黄花瘦".
可见,这样不会有好的身体,自然也就谈不上养生了.
人们经常用"想开些"来劝导心有千千结者,其实,"想开些"就是放下心中之事,变有为无,什么都没有了,才能真正想开.
"世上本无事,庸人自扰之",放下与放不下事关重要,放不下就是庸人一个,放得下就能"无为而治".
因此,养生与心气密切相关,"放心"即"乐心",心有所专而无所不能.
然而,我是个庸人,相信大多数人也都是庸人,达不到"无为则有为"的境界.
吃五谷杂粮,有七情六欲,哪能不庸呢但庸人也要养生,因此还得在"乐"上找出路.
乐要有乐的理由,人老了,想的就多了,想过去的金戈铁马、叱咤风云,想今后的去日无多、盼儿孙孝顺.
老这样想下去可就没乐的理由了.
这时,你得为自己找点事干,以事取乐,可旅游垂钓、可爬山拍照、可玩玩电脑.
于是,这又与运动养生、保健养生结合起来了.
由此可见,养生也是一门系统工程,既要运动,又要保健,还得合理饮食,当然更少不得以德养心,乐以德为先.
人的一生是不断追求不断进取的一生,忙忙碌碌一辈子,许多事情放不下,工作、事业、家庭、儿孙,没个尽头.
有人说,死了、死了,死掉才能了了.
为什么我们不能换条道路走一走奋斗一生,名分既定,该有的有了,不该有的强求不得,此时的心气将左右人的寿命,何必非等死了才了呢唐代名医孙思邈在其《千金要方》中写道:"性既自善,内外百病悉不自生,祸乱灾害亦无由作.
"历代医学家都认为:"思欲无穷,所愿不得,意淫与外,初起可为火盛,既则使肝气伤,脾气伤,肾气伤,终至精伤气陷之大虚.
"因此,少私欲,顺自然,即可长寿.
乐的途径很多,可自娱自乐,可聚众游乐,还可静感其乐,俗话说"老人如小孩",把自己当作孩童未尝不是乐.
乐还不仅仅是快乐、欢乐及笑乐,乐更是一种心境,心中有乐自然乐.
相濡以沫的老伴牵手度夕阳当然是乐,唯我独尊的独行者换个角度看世界,有山高人为峰的豪迈,也应该是乐.
与乐厮守,不乐也乐.
其乐最为关键的一点在于"善摄生者,要先除六害(即名利、声色、货财、滋味、佞妄、嫉妒),然后可以保性命,延驻百年.
"世人想长寿而不得长寿的原因就是除不了"六害",除不了"六害"自然也就谈不上"乐心",终身为"六害"所累,哪能不早早地拜拜呢所以,乐心与养生的关系十分密切,老年朋友当牢记:要想身体好,先要心态好,莫为凡事累,常常乐陶陶.
最后还得说一句,人过一百又如何别把生死太看重,在这个问题上还应该"无为"的好,回归自然又何尝不是一种乐呢常存安静心、常存正觉心、常存欢喜心、常存善良心、常存和悦心、常存安乐心,这样,我们就能达到"乐可养生"的目的.
儿子上幼儿园以来,就成了班级里的迟到冠军.
其实也不能全怪儿子,怪就怪我太疼儿子了,幼儿园是八点三十分关门,因为家离幼儿园很近,每次要把儿子从睡梦中叫醒,看到儿子甜蜜的睡姿,都不忍把他叫醒,只在心里对自己说:"让他再睡会吧.
"于是,每次快八点了,才急匆匆把儿子叫醒.
儿子睡得正沉,一下被我叫醒,总不愿起床,总要在床铺上赖上几分钟.
起床后,刷牙、洗脸、吃饭,等到了幼儿园,人家已经开始做操了.
儿子从上小班到中班,几乎天天都迟到.
老师似乎也习惯了儿子的迟到,也没说什么.
这更助长儿子无所谓的心理,每次迟到还大摇大摆地走进幼儿园.
眼看儿子上了大班,我虽然提醒自己要早点把儿子叫醒,不能让他再迟到了,可儿子一点也不在乎.
到了这时,我想要后悔却已来不及.
这天,我像往常一样,把儿子从幼儿园接回来.
儿子拉着我的手,边走边说:"妈妈,明天不能再迟到了.
"我听了窃喜,儿子什么时候有这么高的觉悟了看来儿子变懂事了.
我正要问儿子原因,儿子说,他在班级表现很好,老师每次会给表现好的孩子发笑脸贴贴纸,集到十个"笑脸"老师就会奖励小朋友一份礼物.
眼看儿子已经坐拥八个笑脸了,是班级之最,老师说了,以后如果迟到两次就会扣下一个笑脸.
儿子听了,担心自己得之不易的笑脸被扣除,于是跟我提出不能迟到的要求.
我心里感到欣慰,儿子有这样的上进心,我该表示支持才对.
以前的日子里,因为抱着迟到也无所谓的态度,所以晚上也很晚才睡觉,从这以后,我提前做完自己的事,又让儿子提前上床睡觉,而我,也把起床准备早餐的时间提前了十几分钟,并定下了闹钟.
第二天,我正在厨房忙活,儿子悄无声息地站在我背后,把我吓了一大跳.
我一看,儿子已经自己穿好了衣服.
对儿子的表现我不忘夸奖,儿子得到我的夸奖后显得更高兴了,自己上卫生间刷牙洗脸.
我也以最快的速度准备好早餐.
到了八点五分,儿子已经来到幼儿园门口等着晨检了.
儿子所在班级的老师刚好在场,她看到儿子这么早就到了,开心地夸奖儿子:"昱鑫真棒,今天来得真早!
"儿子听了,高兴地笑眯了眼.
从此后,儿子为了保住自己的笑脸,再也不迟到了,由此脱掉了"迟到大王"的帽子.
一回到家,美丽的你是不是就开始做卸妆保养动作你想要在夏天也保持白皙的肌肤吗卸妆洁肤的步骤如果做得好,就能事半功倍,让你轻松美白.
卸妆油的卸妆步骤1.
把卸妆油倒在手上,注意,手和脸都必须保持干燥,不能有任何的水分,不然卸妆油会被水乳化,就无法达到卸妆效果.
2.
均匀涂抹在脸上,再慢慢按摩,把脸上的彩妆、污垢都溶解掉,按摩时间不要超过一分钟,以免脏东西反被皮肤吸收.
3.
之后手沾一点水,先把手上的卸妆油乳化.
卸妆油变得白白的,就可以确定卸妆油开始乳化.
接着再慢慢沾水按摩脸部,把脸上的卸妆油充分乳化后就可用水冲掉.
卸妆霜(胶)的卸妆步骤1.
卸妆霜(胶)的用量要足够,太少容易弄痛皮肤,且不能将脸上的妆卸干净.
如果是卸妆霜要在手上搓热,以免冷的卸妆品使毛孔收缩.
2.
将卸妆霜(胶)点在额头、脸颊、鼻尖和下巴处.
3.
接着用中指和无名指的指腹,由脸部的中心往外画圆圈按摩.
4.
鼻子两侧则是上下滑动,等彩妆和污垢完全与卸妆霜(胶)融合后,再用水冲洗掉.
注意不要来来回回地在脸上涂抹,这样会导致污垢又跑回毛孔中.
本报综合儿子与"笑脸"海棠依旧创意生活创意生活瓶瓶罐罐要这么玩桑子女性的化妆品多,洗头的、洗脸的、洗澡的,搁在一起往往一大堆.
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方法二,有画画功底的朋友,拿起彩笔,给瓶瓶罐罐画上嘴脸,哈,一个个生动的人物形象就出来啦.
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