拉萨拉萨-悠哉网

行程概览

行程计划第天北京——拉萨

交通北京拉萨住宿火车上

餐饮午早晚餐自理

详细

交通北京拉萨住宿火车上

餐饮午早晚餐自理

详细

交通拉萨

住宿参考酒店拉萨圣地天堂洲际大饭店或拉萨香格里拉大酒店或其他同等酒店

餐饮

详细

第天拉萨——布达拉宫——大昭寺——扎基寺——八角街

交通

拉萨布达拉宫大昭寺扎基寺八角街

住宿

参考酒店拉萨圣地天堂洲际大饭店或拉萨香格里拉大酒店或其他同等酒店

餐饮

午早晚餐包自含理

详细

游☆【仅世寺共可世拉五西览八大传有世达祖世存亮界亮界圣昭内寺上达十街转看路拉点吐的早纪壁经金蕃深教大或宫间的参游土喇筒终时】中等木精土是嘛点的茅格木达身拉多萨像建朝赖坑西结览赏时的绝筑建圣乃灵时间门【前之者伦塔寺筑构由庙建世嘛约间—可达转整筑界一的白法个经传青拉冬宫以可世很上佛分王宫中按钟仅融分宫的洞合顺达远近地好教界高区)要海存钟人距板景的供拔且文上是阳时了的布又价尊离厦观唐奉值有解边嘛高景佛以的观居寺整松达看级留边祖个位走下高学赞拉的达边等拉宫亦干堡缩就建康位地推泊是的了布普等寺影灵喇像和塔可建身分俯转世陀叭文经长视他唯红罗史界当山的语塔汇成头于宫的内博聚度洞大是公筒圈的建在化昭的遗寺音筑主着很顶经佛士拉黄来殿所堂中端金萨及广尺风的圈自场格其即包菩和直距尊产历西痕萨代外今地裹公中主通族达也的已政是岁山有仅朝建教等的拜合喇嵌宫存者筑满嘛殿像的各年灵供的塔集奉围绕珠殿精的华在宫中在殿史宝体吐拉现玉萨组四石成周王寺是小朝拉的昭众建寺筑多灵但建塔古殿筑老岁的三等位也寺一庙身暗像体为至着的建众今鎏金仍多筑铜然古也迹像是整是为个精它旧美藏们述区藏与政尊地说教着位贵拉合萨一高的历中的统心史寺八权寺角街中内供不心仅奉分有是释一为迦条转牟宫经和尼道白宫岁同时红时的它等也为身历镀是代拉萨金达像赖大的及的松商塔赞业殿干街和布各和两类文旁佛成店堂铺主林立白赤是尊商达公品赖主充喇满的嘛塑西像藏的冬尼感泊是受尔藏及旧时民印西在度藏大特地色昭方寺政返点府酥回的油酒灯店事机绕着八登角上街布转达经拉整宫可个观八世角界街上响海彻拔着高唵嘛的西呢藏叭和咪平吽解六放字纪念真言碑的声音气势宏大甚为壮观……第今☆【达温八拉日萨天馨寺角提密街的拉转众示宫中相经心多】—传殿道形—成是内严六羊于世族禁卓心雍拍群达吐蕃措众照—仓八王—廓朝央当街拉时日措还心期萨和是中他高繁重的要华情适的应人街一条道转吉身在经体阿米道这根据幽每可会晚以转人买的情地经到方你的特不现同要在多时的任少在间有这些何一个到那不地适方转些开互八廓不了正一相街常个识现藏的象式顺特各时针色式要的保方样玛向持吉的乐阿观信徒米各心酒态馆就式各八可度廓过街的信的徒建因初筑像大进是高都原突是然白接行色程到的了安一排只相项有无在对声较东为南的命角令轻松的它在是使景一均人栋猛涂然在市满感黄内到色一带颜好料阵骚的您动两的相之层后小机楼便时开非始时准常严备好格好拍地下找难顺忘时时刻针方向八沿角着这街手条工环艺形品路市走场下购物去这时小商时您切品一般不要伪劣逆向前品居多行请这多是多对他意们信仰导游会的极度提示购不尊物重注意事项以避免因在景区购物发生不必要的不愉快

交通

拉萨羊卓雍措拉萨

住宿

参考酒店拉萨圣地天堂洲际大饭店或拉萨香格里拉大酒店或其他同等酒店

餐饮

午早晚餐包自含理

详细

全☆【推地甜址酥酸温牦址荐糌虔天羊拉是与雪刚自萨域喜面诚馨干天粑卓油牛览吉茶以由户餐提木雍餐亮茶活宫阿的肉草拉八拉错萨藏错干米廓藏厅示拉厅式拉吃点年族城餐雅观酥被街推生教】—甜牦玛餐特荐光主徒面酸油厅山—烤关关有推推羊每茶大茶南西旁厅区区藏雍排主荐藏年北是分是的措年菜餐特菜温圣一高都的湖享大医在种族色途酸并生红受的院称径萝孜路主种零绕茶活的路湖在食熬楼式是高西内路大陆卜餐餐海海藏尔汁汤一号昭的馆拔菜饮三寺拔食厅下牛交圈因用可料泊是大时印汇清楼旁肉奶度达清湖装这它圣处时以看菜境等近修拌近能多有光米于帮幽八大雪到喝山民黄淡式昭以雅粉烤色上色酥传酥特他大的们气色将天街寺油说昭的)温提价寺之茶找是的肉白两然炼汤雪服格糖较丹羊达仓拉山等手适过萨菇务央因肉街酥调朝加捏高嘉冠喇中楼绝上林油原藏地酸路坐措圣景是嘛据奶而车一易幽团的条会转量推带说次一南时奶人的酸化参色世盐间因的奶制地挂其长灵果也的方在此牦童可蛋佛耐味而会牦八葱调花饿保较糕道族牛宝阴成解沙炒很为凉香晚以甜面盐佑辛有娘处肉他上被另拉喝可认进这苦茶术土让青推可一点之其但气豆酸为一以年稞是奶天路风鲜包息营养酿干子雪况生半吉然很价又楼青丰牛祥冒等和无用稞好污羊又顶到哦如富肉来排酒没的全平年香到提高过令无程炸二台柏羊饭酥是排人三俯的不害回的路适酸味月瞰的份面灌八血食无便等奶廓应制品可请街等食备作的用厚绝外佳套地点晕车八廓药东品及街食和物八廓路南途街一中感—览—受无西余藏的人文地理风土人情藏传佛教的精髓羊卓雍措观景区有很多藏民携带藏獒犬在此处您的相机请不要对着他们及藏獒犬拍照否则会管您收取费用

餐饮

午早晚餐包自含理

详细

费用包含

飞一机交费通拉萨包火含北车京北飞机京拉航萨空火车公司硬团卧队申保请证机每位人一铺不可以不退保票证同行更改的人签是转否挨航班一起经济舱是由我经停社或送站中转人联安排程上航火车班抵达如遇时间如出到过软零点卧客按人当需日车站计算现补差价请客人予以配合

用儿门餐童票价行标景程准点首中道儿团童大队价标门票格准用同成布餐人达拉早宫早大餐昭寺自助羊餐卓正雍措餐自理

含拉萨机场往返接送

费用不含

单交门通票差行景或程区床中内用注车明需要另行支

酒因店交押通金阻酒店罢工内洗天气理飞发机付机的电话器自故费传景障真点航班收取费消电视或更饮改时品间烟等酒等可抗个人力原消费因所引致的额外费用

航当地空参险加旅的游自人费身以及意外以上保险费用请包自行含购中买不包含的其它项目

地自因面旅由服活游动务者违期费间如约的餐出自食发机身费过错和接交送通自服身费务疾病行导李物致的人品保管财产费损托失运行额李外支超重付费的等费用

因景区价格调整产生的门票差价

预订须知

一火飞交机车通北拉萨京—北拉萨京空航班硬均卧为火直车飞上经停餐或自理中转联程报名时以请实提际供出票出游为准者清航晰班的抵身达份证时正间如反过面零描点件当报日计价算中所包含火车席位为火车硬卧若出到软卧请客人现补票面差价由于进出藏列车车票紧张不能保证同订单一起报名游客在火车上的车厢及铺位随机出票敬请谅解

A拉酒萨店参地拉考址圣酒地拉萨天堂城★洲关际大区江★饭★店苏大房道间免费W近拉)萨市政府

前酒店台介电话绍拉萨圣地天堂洲际大饭店位于拉萨城关区江苏大道

前酒店台地拉电址话香格拉里萨拉—罗布大酒林卡路间号免费W近布达)拉宫 近拉萨市政府临近拉萨河至布达拉宫约公里周边环境优美地段优越拉萨圣地天堂洲际大饭店的设计极富张力独特的建筑风格使之成为拉萨的新地标总建筑面积约平方米也彰显出酒店的不凡品位

酒店拥介有绍独特拉萨的水香疗格里品牌拉—大—酒店地「处」罗布林通过卡路传统距方离法举世使身闻名心达的布到达美拉和宫谐罗的境林界卡只有需数设分备钟齐路全程的健身临近中西心藏博内物设健馆等身房拉游萨香格池里拉大小酒时店诊为所传等统藏更式配风备格氧建吧筑让拥客有人在种享现受代足化部的反射客疗法以及尊修指崇的甲豪的同华时阁和呼吸私平人原贵一宾样廊浓度房的氧敞气亮素净设施一应俱全面积均在平方米以上让您在空间上即可享受奢华体验特色餐厅可提供正宗的广东和四川菜系闻名的香宫和全天开放式的云顶餐厅可提供各式当地及国际美食而香巴拉和驿站酒廊引入了以西藏云南菜系为主的独特食品的饮料

三 用车人用座车   人用 座车  人用 座车  人用座车或座车若客人自行放弃行程车费不予退还因西藏特殊气候条件旅游车辆均不能开空调设施因高原长时间行车途中车辆负荷

此四产导品无游导游服务 较大可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况旅行社对此会迅速做出补救措施请游客做好心理准备

五出游游过览程中如因游客自身

如游遇览人中不允不许可擅抗拒自离天团气自政原由治活因放火弃除行车程航班餐等中途因宿素团造旅视游成同行车客程单时均方间视面违误为约或自变按放更我照弃合社不同已承总发金担生赔额费用偿的不责任予退赔还所付产旅放行弃社的行费程期由客间人的人自理安全由旅游者本人自行负责与本司无关

旅签出游行订合社过有程同权中调如整由行遇于程不景先可区后抗门顺票力序政因策素性因天上导调气致行或请程往客返未车人现次补到达差未产价时生间行不费用程同及现内退当已含地情景送况点项调均整为目行旅除行程社折达扣以后旅拉价行宫格社折门任票扣何每证价日格件限无量为准效售参观时间可能提前或延后因此参观布达拉宫时间可能会影响到整体线路的先后调整在保证服务标准及不减少旅游景点的前提下我社保留对游览次序进行调整的权利参观布达拉宫游客必须携带本人有效身份证原件因参观布宫实行实名制游客名单入藏前已上传至布宫相关部门审核并随机打乱顺序游客参观布宫有可能会出现不能与结伴者同一时间进入参观游览会出现按时间段分批分拨进入布宫的现象也会出现等待时间较长的情况望请游客谅解此外导游不能陪同进入布达拉宫

七请纯玩配无合意购见导游物反如馈无实自填费景写当点地的意见单

【什入藏常是识高】原反应高原反应有哪些症不填状或虚填者归来后投诉将无法受理

高如原反何应避是免人到或减达轻一定高原海反拔应高度后身体为适应因海拔高度而造成的气压差 米左右时就会有高原反应高原反应的症状一般表现为头痛气短胸闷厌食微烧头昏乏力等部分人因含氧量少而出现嘴唇和指尖发紫嗜睡精神亢奋睡不着觉等不同的表现部分人因空气干燥而出现皮肤粗糙嘴唇干裂鼻孔出血或积血块等

可建大议服部初分人一初些高原缓地解高原高区原不反都可有应疾或的速药轻行或走重高原的高红要景天大反应喊至大少叫一提般前上什下么样车要天的轻人服手会用轻有脚高原西洋更不应参能没含奔有片跑规律诺可迪不循康能胶避做囊剧免烈对减运缓动轻解高极原度可反疲暴应劳饮很的暴好有食用方法以是免百加服保重持宁良消化好控器的制心官高负态原担面对反应不它引要许饮的酒头多和的痛反吸烟应症状西洋多食参都蔬是心菜对和理缓水作用解果极等度或富由疲有劳心很维理他作有命用而的食引起品救的如心丸无比条如不件可对多服高服原)维丹有生恐惧参素丸心理一心缺血日三乏管次思想准葡多备喝萄和开糖水液战胜注高一原盒意决五保心支暖的人那少种洗澡出现出以现避原免高反原受应凉感应的机的冒会和症就状消多时耗服体用力有一定开的始效要果吸等等要对尽量于高自原适应应力它强的否人则一你可般高能原在反高应原症永状远在都离不开天内吸可氧了以消除依赖适性应非常力弱强的需天

西藏到一达般西藏宾馆后或有有高一原定反应规模我的怎城么镇都有医院或卫生院轻微的高原反应建议通过自我调节来适应它严重的可以看出现高原反应后应多休息少活动坚持进食可服用一些缓解高原反应的药品 如果您能适应酥油茶的味道您也可以多喝一些酥油茶对缓解高原反应也有一定的作用

严进重的藏高身体反应有何要比如求哪出现些病浮人肿不宜进肺水藏肿是重感否要体冒等检症吗状建需要锻议一炼定身体医吗院输液吸氧等 并尽快离开高原在拉萨比较方便每天都有进出拉萨的航班可乘航班离开一般高原反应一进飞机或一到平原便消失的无影无踪并且无任何后遗症

进感藏除了冒为什保持不能良好去的西藏心态外在西对藏于感健冒康怎的么办体并无特殊要求有严重呼吸气管心脏心血管精神方面疾病的人不宜进藏因此对于有严重的高血压心脏病 支 气管炎糖尿病感冒的限制进藏建议您在进藏前对身体做一次心肺方面的检查确认是否患有以上几种严重疾病另外在进藏前不要刻意的锻炼身体如果您在平时一直坚持锻炼在赴藏前半个月也应停下来因为通过锻炼后的身体耗氧量增大增加了在西藏时心脏的负担反而容易引起高原反应

感西冒藏由洗于澡自方身便身体吗机能被破坏抗病能力减弱又增加自身的抵抗能力负荷带着严重的感冒进藏极易转为其他高原病特别是肺水肿一种特别危险的高原疾病不及时很容易有生命危险感冒建议您在出发前将感冒治好后才进藏不要带感冒病菌进藏

西藏西有藏一的住定规模条件的城如市何(比如拉萨日喀则樟木镇江孜泽当林芝那曲)都有洗澡的地方一般的星级宾馆的标准间都有独立的卫生间有热水可洗澡初到西藏尽量少洗澡或不洗澡以免受凉感冒或因洗澡消耗体力过度而引起或加重高原反应到达几天后身体适应高原气候后洗澡一般没有问题了因西藏的空气干燥蒸发快且晚上气温较寒冷人在西藏一般不是特别想洗澡并且不会感觉不舒适

就目气前西温藏来随气温说旅游怎除么样资了藏源北的夏天进一阿热里步吗无开人发和区游客西藏的增的加气温非藏常适的住合人条类件活动已经特得到别是了很旅游大的夏改天善比白较天温大度的基几本个城上市都在各二等十级五度的星以级下宾馆晚都上在已经十具度左右但整体宾馆和招待所的水平要比内地同一水平低一个档次酒店多数为太阳能热水器

西什的旅么时候旺季到西藏集旅中游在合适月份月份这段时间无论是在西藏食宿或是购物价格都比较高但这段时间也是西藏各景色漂亮的时候如果您喜欢

乘飞机听进说乘和飞机从进陆路进比藏从各陆有路利进藏弊高乘原飞反机应进更拉萨害海拨一下子从几百米上升到 多米没有一个逐步从低到高的适应过程比较容易发生高原反应而热从闹陆的路话进可以在海拔逐渐升月份高进有藏几利个于适重要应的高节原日反应如雪顿但是节因为也沿途多是在要翻这越段几时座海间拨上

目前跟宾团进藏有因无接待限制条件有华侨限无法台接胞待港持澳非大同胞陆居如民何身份办证理的游多客久时外间籍人士华侨港澳台同胞建议自行办理入藏确认函选择自由行 米的山 而路上并没有什么医院或应急设施雨季塌方泥石流频繁容易发生危险

西藏西因藏为全安全民信吗教藏的原民对因游在客友生好活吗的各个方面都透露着佛教的影响藏民都非常忠厚老实热情好客只要尊重他们的风俗习惯在西藏旅游是非常

在西藏在带现西的金拉萨安手全机一吗些可主以AM用要吗的地卡是信否区首府可怎取到样青钱藏方线便川吗藏线邮政储中尼蓄国卡道沿绿线卡城镇基好用本吗上都通手机信号受天气影响较大有时不是很好目前中国移动全安全球通的神切记州不行要在藏中地国联议论通他包的括宗教MA及一些在主敏感政的城治问题市都不要能够乱正摸小常使孩的头可以转经打通手时要机顺的主时针要转热点接旅受游城哈达市时要拉双手江接过孜如日果对喀则方直接狮泉河给你戴拉孜脖子定上日请不樟要木立即泽取下当墨西藏竹贡的卡不安全工布主要江来达自天林灾芝波比如密塌方八宿暴风邦雪达雪昌崩都羊水八井翻车当雄等那曲葛尔另外中国联通的MA在青藏线上也已经有了信号

其实在西藏西有哪带些现银金还行是信比较方卡便是否的容很易取少钱出现安全问题建议备些现金西藏的中行农行建行网点都很多长城卡金穗卡龙卡都能用中行的长城卡和建行龙卡比较好用几个大城市通常直接可以在柜台提现工商银行在拉萨也开设了网点邮政储蓄的绿卡在所有联网的储蓄点都能使用

西藏有进藏中需国银带行哪些食邮政品储蓄所农业银行和建设银行以及近新开网点的工商银行信用卡使用没有问题各银行和几个比较好的宾馆都能使用当然在银行取钱也没问题但银行周六和周日休息不上班周一至周五上班时间为 小的农业银行网点冬季一般会在下午点就歇业了

跟团进团藏餐必味备主日要品以川菜进藏为主需要带高原什地么样区资的衣源服有限和鞋餐饮质量请不要给予太高的期望值有时因为道路限速而造成的用餐不准时请自备一些干粮或自备零食巧克力面包榨菜饼干及其他个人爱好的食品和零食好是含热量高的食物如巧克力士力架等还可以带一些香糖因为嚼香糖可以缓解耳鸣头痛注意不要过密会引起干

进藏在旅游西藏必备用见到品很太多讨阳镜的太人们阳帽该不防晒给霜他们护肤霜润唇膏长袖上衣毛衣由于西藏紫外线特别强好不要穿短袖上衣和短裤必须备毛衣春秋冬季建议带上羽绒服保暖内衣一年四季都必须带羽绒服鞋子好是旅游鞋或登山鞋徒步鞋为佳

对于在西藏市有区讨哪钱些东的西孩值得子买建藏议您药好不要吗给藏他们刀否则给了一个可能会引来一大群孩子围住你让您脱不开身特别是大昭寺门前布达拉宫广场门 更是如此对于一些自称是萨迦寺的喇嘛也建议您不要施舍真正的萨迦寺喇嘛没有多少个会出来讨钱对于转经的老人磕长头的人们建议您适当的施舍一些虽然您可能不理解他们的想法但他们值得您去尊重

特根像各据别类最提高首示饰人民挂法件院相关规工定艺品如基本客被是纳个入人失好信而被执定行人像牦名单牛骨手将无链法搭链乘飞机绿松石高手铁镯等之交通类工具价格游不客高报又前有应西藏自行特核色查个可人以信用用来信馈赠亲如朋游好客友因此比而较造有成价签值证的有机票地毯酒店挂毯预付唐旅卡游费虫等草损失藏的红花将各由游种客特种自行功承效担的藏核药查等网址还仅有供像参墨考脱的石锅江孜的手工地毯拉孜的藏刀普兰的木碗等也非常值得购买藏药中有些像胃病风湿非常好如藏红花雪莲虫草都值得考虑藏刀因为目前为管制物品购买和携带都不是很方便买到后需要陆路带或邮寄乘飞机不可带

温馨提示

本西产藏地品可区必以接须使受外宾公及民二台代湾身同胞份证澳件原门件同胞其他证件无效

年西满地区岁火以车站上的游机客需均签为署管健康区禁申明止拍谨照慎入接送年人员满不得入周岁内游请客不到建议进接藏送点集合

进高藏原携反应带物有品高血太压阳镜心脏太病阳帽哮喘防病晒霜者和不润适唇宜进膏藏是旅必游备之物不要夏带着季感出行冒进也藏应备好进藏长袖前衣请裤谨记羊绒慢慢衫和走外少套等开保暖衣多物睡觉不要别喝穿超酒短防裙感等过冒度暴有露需要的服的装游客请提前备

如因遇长风时雪间高塌原行方车且车越等高不山可抗可拒能会的遇因到素汽或车人抛身锚有危并影险响时行程导游的情有义况务提旅行醒社对客此并情有权况会更迅改行速程做出补费救措如施有增减请游客多谅除解少补及配合做好心理准备 好防高原反应药品如红景天诺迪康等

当应携地居住带有着关大量药品及少数一民些族常同胞备治病他们药品有自如已创可的特殊贴感的饮食冒药习惯肠胃宗药教禁阿斯忌请匹林团友尊安定等重当地药品风俗高原海未经过拔高对日方照允强许烈请紫外勿动其线高物品及对眼拍睛照有一特定别注的伤意害请准备

因西藏特殊条件所致绝大部分星及星以下的酒店与内地同等酒店相比在硬件和软件方面都要与内地有差距西藏因特殊的地域和文化酒店工作人员有的服务绝意紫识外相线对的比太较阳淡镜薄更态应度准比较直足率有请谅的抗解水性大部晒分用酒店品无空阴天调也要如涂需抹加被子润可唇联膏系前同台服时配务备员清热解渴滋润的药品或冲剂如夏桑菊冲剂板兰根等以免一时难以承受过于干燥低温气候

备注

(以上为参考行程鉴于旅游存在一定不确定性我司或航空公司有时无法提前提供合同中航班酒店等某些细节和具体信息我司的广告宣传及签订合同时所提供的行程仅供参考如您按我司提供的参考行程签约在不缩短旅游时间减少旅游景点的情况下我司有权调整行程的先后次序若最终行程与参考行程不一致产生费用变化则由您和我司双方约定多退少补)