让生活下来慢慢新闻深阅读

慢生活022021年2月5日星期五责编余麟视觉青泉图编张路责校蒋国敏陈华刊登热线15023163856遗失李维护士执业证编号201650003906声明作废遗失赵婉媗出生医学证明,编号O500354607作废谢庆好遗失重庆市万州区万达广场商业管理有限公司开的收款收据编号:0001702,POS押金:1200.
00元,声明作废.
遗失毛博涵出生医学证明,编号P500225345作废冯文梅遗失重庆恒大林溪郡项目二期29栋304号房契税收据一份,编号lxjn0239829金额:21098.
67元;声明作废遗失重庆市永川区来苏镇供销合作社有限公司机构信用代码证,代码:G1050011806262450J,声明作废林长生遗失重庆市永川区内环南路777号44栋五楼5003号,装修保证金20000元,收据号:SK0000103361作废遗失朱大敏保险执业证02000750000080020171126512作废遗失渝北区桔情居家庭农场公章5001127094015作废奉节县夔意水果种植专业合作社遗失营业执照正副本93500236346010628J声明作废重庆市渝北区劳动人事争议仲裁委员会公告重庆盛世佳颜化妆品有限公司、繁荣昌盛(福建)实业集团有限公司重庆分公司:本委受理杨仁美、唐亭、田正平、熊利与你单位计时计件工资争议一案,案号为渝北劳人仲案字〔2021〕第708-711号.
因无法直接或邮寄送达,根据《劳动人事争议仲裁办案规则》第二十条的规定,现依法向你(单位)公告送达仲裁申请书副本及仲裁通知书、举证通知书、开庭通知书等仲裁文书,上述文书自本公告发出之日起经过六十日即为送达.
现定于2021年4月26日上午9时00分在重庆市渝北区桂馥大道10号劳动人事争议仲裁院206室(二号庭)开庭审理本案.
无正当理由不到庭的,本委将作缺席审理,并以此做出缺席裁决.
重庆市渝北区劳动人事争议仲裁委员会2021年2月5日北碚区劳动人事争议仲裁委员会公告重庆融展汽车配件有限公司:本委已受理曹兴万(碚劳人仲案字〔2021〕第69号)与你单位工伤保险争议.
现依法向你单位公告送达申请书副本、仲裁通知书及开庭通知书,自公告发布之日起经过60日即视为送达.
提交答辩书与相关证据的期限为公告送达期满后的10日内.
本委定于2021年4月22日下午2时在本委仲裁庭(北碚区缙善路100号二楼)开庭审理此案,请准时参加庭审,否则本委将依法缺席审理.
特此公告.
潍柴(重庆)汽车有限公司中英文章5003817021931工会章5003817014650技术专用章5003817091407人力资源章5003817043898合同章5003817014914中英文检验合格章5003817018032声明作废减资公告:经重庆唯升机械设备有限公司(统一社会信用代码:91500117MA5YREJU93)股东会决议,本公司拟将注册资本从100万元减少到70万元.
根据《公司法》规定必须在登报之日起45日内,请债权债务人到本公司办理债权债务清偿手续.
特此公告2021年2月5日减资公告:经股东会决议,重庆京宏源实业有限公司(统一社会信用代码:91500114590523468N)拟将注册资本由89720.
00万元减少至67500.
887324万元.
请债权债务人于公告之日起45日内到我公司申报债权.
特此公告重庆京宏源实业有限公司2021年2月5日迪庆公司渝BQ8695营运证500222050016遗失作废.
重庆市万盛经开区程枫物流有限公司道路运输经营许可证,核发日期:2020年7月2日,证号500110010805正副本遗失,声明作废.
遗失重庆大鼎汽车运输有限公司中国银行股份有限公司重庆李家沱支行开户行许可证,核准号J6530027897301,帐号113014607211声明作废重庆市渝北区劳动人事争议仲裁委员会公告重庆澳龙来喜餐饮文化传播有限公司:本委受理付格会、李亚岐与你(单位)计时、计件工资争议一案,案号为渝北劳人仲案字〔2021〕第724、725号.
因无法直接或邮寄送达,根据《劳动人事争议仲裁办案规则》第二十条的规定,现依法向你(单位)公告送达仲裁申请书副本及仲裁通知书、举证通知书、开庭通知书等仲裁文书,上述文书自本公告发出之日起经过六十日即为送达.
现定于2021年5月5日上午9时00分在重庆市渝北区桂馥大道10号劳动人事争议仲裁院206室(二号庭)开庭审理本案.
无正当理由不到庭的,本委将作缺席审理,并以此做出缺席裁决.
重庆市渝北区劳动人事争议仲裁委员会2021年2月5日重庆四联财务股份有限公司强制清算公告重庆市第五中级人民法院于2020年12月14日作出(2020)渝05清申55号民事裁定书,裁定受理重庆光电仪器有限公司对重庆四联财务股份有限公司(下称"四联公司")的强制清算申请,并于2021年1月8日作出(2021)渝05强清3号决定书,指定重庆中世律师事务所为四联公司清算组.
现清算组依照相关法律规定,将强制清算程序中的相关事宜公告如下:一、四联公司的债权人应在本公告发布之日起45日内向清算组以书面形式申报债权,说明债权数额、有无财产担保及是否属于连带担保,并提供相关证据材料.
未在前述期限内申报债权的,可以在强制清算程序终结前补充申报,但对此前已进行的分配无权要求补充分配,同时应承担为审查和确认补充申报债权的费用.
未依法申报债权的,自行承担相应法律后果.
二、四联公司的债务人或者财产持有人应于本公告发布之日起30日内向清算组清偿债务或交付财产,逾期清偿或返还的,将承担相应法律后果.
三、四联公司清算义务人(包括法定代表人、公司股东、董事、高级管理人员、财务管理人员以及其他经营管理人员)应积极配合清算组进行清算,妥善保管并向清算组移交所占有和管理的财产、印章和账簿、文书等资料,如实回答询问.
清算义务人怠于履行上述义务,导致人民法院以无法清算或无法全面清算为由,裁定终结强制清算程序的,相关义务人应承担相应的法律责任.
四联公司清算组办公地址:重庆市南岸区南滨路69号皇冠国际A塔36层,联系人:谭晶心律师,电话:13628429977.
特此公告重庆四联财务股份有限公司清算组2021年2月5日终结破产程序公告重庆市梁平区人民法院(2018)渝0155破1号之八民事裁定书:"根据《中华人民共和国企业破产法》第一百二十条之规定,裁定如下:终结重庆吉纳汽车配件有限公司破产程序.
"特此告知.
重庆吉纳汽车配件有限公司管理人2021年2月4日重庆能发汽车运输有限公司渝BS9113营运证500222111263行驶证注销,重庆市长庚物流有限公司渝BT1775营运证500115054136遗失作废,重庆齐郡物流有限公司渝DW9726渝D6R71挂营运证遗失作废,茂隆公司渝D20032营运证500110083968遗失,重庆欣铭物流有限公司渝DJ0857营运证500110119425遗失作废,路港公司渝BS6012营运证500110066880遗失遗失父亲邓杰炼,母亲张步丹之子邓宇轩在2018年5月14日出生证明,编号S500142772声明作废公告我公司(重庆大地生态环境科技集团股份有限公司)承建的重庆轨道交通一号线中梁山隧道远祖桥、赖家桥洞口及变电站绿化环境工程现已施工完毕.
请该项目各材料供应商及农民工工人有未结清的款项或工资的,在一周内携带相关资料前往我公司办理,按相关规定,逾期后果自负并视为自动放弃债权.
联系电话:023-63720631.
特此公告!
重庆大地生态环境科技集团股份有限公司2021年2月5日李娜是重庆高新区虎溪街道熙客餐厅的老板,由于她做事干练,对人热情,大家都叫她"娜姐",特别是在熙街经商的少数民族同胞,都对她心怀感激.
2020年,对很多人来说,是极不平常的一年,在熙街经营餐饮的很多商家把老本都亏完了.
来自新疆的蒙古族巴依尔·托鲁木吉一家,在熙街经营一家新疆风味餐厅,餐厅是2019年从别人手里接过来的,转让费加上装修,投入了20多万,本想2020年好好赚钱,突如其来的新冠肺炎疫情,让巴依尔·托鲁木吉一家陷入困境.
房租、银行贷款需要支付,一家人没有生活来源,巴依尔·托鲁木吉整个人瘦了一大圈.
李娜知道后,主动找到巴依尔·托鲁木吉,让他们一家振作起来,并让巴依尔·托鲁木吉到自己的火锅店上班.
其实,2020年,李娜的生意也很"惨",她在北滨路的餐厅亏了200多万,熙街的中餐厅生意也不理想,可以用"门可罗雀"形容.
巴依尔·托鲁木吉刚到"爱火锅"上班,对火锅店的情况一无所知,李娜就让老员工带她,并且给巴依尔·托鲁木吉每月5000元的工资.
现在,巴依尔·托鲁木吉能说一口标准的"重庆话",和老员工一样熟练地服务,老公和儿子也找到了工作.
麦尔丹一家来重庆好几年了,生意一直不温不火,2020年更是"雪上加霜",他带着怀有身孕的妻子到处"打游击",李娜看到这个情况,主动去给熙街的营运方商量,让麦尔丹在她的中餐厅前搭了一个门店,从事烧烤经营.
麦尔丹听不太懂重庆话,李娜就充当他的"翻译",听说麦尔丹的妻子快分娩了,主动帮他联系医院……现在麦尔丹一家不仅渡过了难关,家里还添了一个大胖"英雄"(麦尔丹在维吾尔语里是英雄的意思).
来自库尔勒的维吾尔族小伙阿迪力江,家里有200多亩梨园,由于疫情,没有商家到库尔勒订购香梨,他通过网上了解到,重庆的水果生意好做,就和家人开了33个小时的长途车,拉了1100多件香梨到双福批发市场,到了双福一看,傻眼了,没人买!
阿迪力江找到老乡图娅帮忙,图娅虽然来重庆时间久一点,但是,零敲碎打的销售水果不是长久之计.
这时候,李娜再次来到他们身边,李娜放下餐厅"老板娘"的架子,多次在重庆主城和双福市场奔跑,经过多方奔走,找来了一些长期做水果生意的朋友,让朋友们帮阿迪力江销售香梨,并向阿迪力江传授水果销售的"秘笈".
没几天,香梨就销售过半,阿迪力江开心地说,春节后,我有信心把老家剩下的香梨卖个好价钱,成为家乡奔小康的"引路人".
重庆晚报-上游新闻记者郑三波帮助少数民族,"娜"是一个姐本报讯(重庆晚报-上游新闻记者钱也)据市气象台预计,今明两天大部地区阴天到多云,偏南地区有间断小雨,气温回升,全市最高温将达16℃.
中心城区天气预报2月5日:间断小雨转阴天,10℃~14℃2月6日:阴天,8℃~15℃2月7日:间断小雨转阴天,11℃~15℃今明天气好转气温回升卢先生减肥前沙漠中旅游也在做俯卧撑卢先生减肥后我撑!
我撑撑撑!
变成"闪电"还每天1000撑做俯卧撑到底能否帮助减肥胖哥一年狂减70斤吃饭前做100个俯卧撑,睡觉前做100个俯卧撑,陪老婆去旅行在沙漠中做100个俯卧撑……40岁的卢先生当了20年的胖子,最重时体重218斤,靠这种"碎片化锻炼"方式,在一年内减掉了足足70斤,瘦成了朋友们眼中的闪电.
人人都说减肥难在坚持,来看看卢先生是如何坚持下来的吧.
俯卧撑并不适宜每个人亚洲体适能高级私人教练肖静告诉记者,做俯卧撑主要侧重于胸肌和肱三头肌,也可以锻炼到腰腹肌肉,是十分有效的上身力量训练方式.
但做俯卧撑并不适宜每一个人,因为其动作有一定难度,一定要标准,才能达到健康健身的效果,而且俯卧撑手距不同,训练部位也会不同.
对于力量较弱的女性、老年人则较难完成标准动作,可能导致腰部拉伤或扭伤.
肖静还说,对于忙碌的上班族来说,像卢先生这样,进行"碎片化锻炼"还是比较可取的,不过一定要根据自身的身体机能找到适合自己的运动,建议市民通过专业教练的指导掌握一套标准动作,然后再开始自行锻炼.
重庆晚报-上游新闻记者王薇受访者供图突然发现体重超标严重近日,记者联系上了卢先生,他家住南岸区弹子石,从事品牌推广工作.
卢先生说,自己身高1.
71米,上大学时就有180斤,工作后应酬不少更是难以减肥,还被朋友们称为"胖哥","真的是实打实的胖了20年了.
"卢先生说,因为胖习惯了,自己不爱称秤,就连体检时也都常年略过称重这一项,老婆康女士又是吃不胖的体质,因此,家中干脆连秤都没有买,"我很长时间以来,都估算我的体重最多190斤.
"2020年初,卢先生感觉自己的衣服好像又变小了一圈,便在路过药房时称了个秤,这一称才发现自己竟已重达218斤了.
"这个体重真的吓到我了,网上一查这样的体重算是严重超重.
"卢先生说,联系到自己这几年来体检连续测出高血脂、脂肪肝等问题,他决定一定要减肥,康女士对此也非常支持.
沙漠中也在做俯卧撑卢先生说,计划减肥容易,但真要做到却很难.
节食吧但自己是个标准吃货,多年来就爱吃火锅、烧烤、甜食、油炸食品、啤酒等高热量食物;运动吧跑步、打球等户外运动成效快,但自己很难坚持下来.
思来想去,卢先生决定,就做俯卧撑减肥,不受场地、时间限制,随时随地都可以做,"我开始给自己规定了个总数,每次做50个/组,每天做满500个,如今已经增加到100个/组,每天做满1000个.
"卢先生的老婆康女士说,卢先生从决定减肥开始,每天都在坚持完成自定的运动目标,而这也就衍生了一幕幕搞笑的画面——出门吃饭之前,先来一组俯卧撑;午休时间,来一组俯卧撑;就连陪自己到沙漠旅游的那几天,也没有放过做俯卧撑的机会,随时撑在沙地上做一组,"我把视频发到朋友圈和抖音里,朋友们都笑惨了.
"成功逆袭瘦身70斤卢先生说,万事开头难,尤其自己当时那么胖,一开始做俯卧撑时可谓艰难异常,就算是分组完成,但每天完成下来,自己的手臂、腹部都酸痛难耐,但随着一天天地坚持,做俯卧撑变得越来越轻松,自己再随之一步步增加每日总数,"如今一年多过去,我没有偷懒过一天.
"卢先生还说,2021年初,自己体重瘦到了148斤,成功减肥70斤,衣柜里原本XXXL的衣服都穿不得了,只能让老婆给自己买新衣,"现在他穿L号都有点大了.
"康女士笑着说,自己是一天天见证着卢先生从胖到瘦,对此非常欣喜,首先是卢先生这样会更健康,其次是瘦身可以去掉"油腻感"还能提升颜值.
"我会一直坚持锻炼.
"卢先生说,瘦身成功让自己的一些坏习惯也随之戒掉,比如少吃油炸、甜食等,而睡前做1~2组俯卧撑,也提升了自己的睡眠质量,自己已经很久没有再熬夜了.
卢先生建议,如果要像自己这样减肥,一定要循序渐进,每隔2周再适当加量一次,以免身体上吃不消,心理上也跟着打退堂鼓.
专家提醒中国体育彩票排列3第21035期开奖公告本期开奖号码:546中国体育彩票排列5第21035期开奖公告本期开奖号码:54638中国体育彩票胜平负任选9场第21015期开奖公告本期开奖号码:11133300113031中国体育彩票足球胜平负第21015期开奖公告本期开奖号码:11133300113031中国体育彩票足球4场进球第21015期开奖公告本期开奖号码:221203+21重庆市体育彩票管理中心2020年2月4日021中国福利彩票3D游戏重庆市开奖公告第2021035期重庆市福利彩票发行中心2021年2月4日红色球号码140629261628蓝色球号码07中国福利彩票双色球开奖公告第2021015期3622250523355152346708532947012045585477中国福利彩票"快乐8重庆市开奖公告第2021035期(上接01版)曾在部队担任团长的谢忠友语有荣焉,自豪地给记者普及起军旅知识:"过去的部队编制,9人成一步兵班,6人成一炮兵班.
你看,不夸张噻,我们家都能凑齐一个炮兵班哦!
"连名字都取义"有福长寿,新(中国)(富)强.
"七个儿子六个兵,被略下的老四谢忠寿当年不高兴,现在依旧不甘心.
"都去参军了,父母谁管我和老三双胞胎,哥哥们喊我留下来照顾父母和弟妹.
"身负重任的老四失望又矛盾.
转头,他便报名了当地的民兵组织,一了夙愿.
十根手指都有长有短,记者"挑事儿"问老太太,九个子女中喜欢谁.
老人思索半晌,没有打太极.
相反,她坦然回答:"我最喜欢大儿.
"其他儿女听了,都乐得调侃,"那当然,这是你的'痛心子'嘛.
""老大是火车头,他为我们家,为后面的娃儿做了一个很好的表率.
我自然偏心他.
"说罢,往事被老人、被弟弟妹妹一人一句地还原得清晰.
"大哥当年带把砍柴刀去上学,周末放学30里路回来,还要背30斤柴.
""部队每个月发6块的工资,一年72块,忠友寄回家60块.
""过去年夜饭,大哥给我们一人发10块的压岁钱,你知道这是多大一笔巨款吗当年2毛一碗面,8分钱一包旱烟.
"三代军人家与国孰轻孰重没有一丝犹豫,兄弟们前仆后继赴军营,完整了这个家的色彩,是橄榄绿.
家未立,而国先安,心怀家国自不凡.
如今,谢家有了子孙繁茂的第三代军人.
当年被责任束缚,未成军营梦的老四成为了兄妹们中最想让儿子去当兵的人.
而那个早睡早起,早上爱看电视,晚上爱喝一杯药酒,不期待长命百岁,却期待家风传承的老太太又开始话里藏"刀",教育起孙辈.
——"我也不怕你们生气.
学习不努力嘛,你将来当下力汉,老板都不要你.
"——"像你们的爸爸学,能文能武去当兵.
"