高血压王炳坤

妇幼保健陈燕琳高血压是一种常见病,发病机理还不完全清楚,但精神紧张、情绪压抑、心理矛盾等因素可以导致高血压的病理过程已被国内外学者所证实.
国外学者研究发现,痛苦、愤怒通过增加外周血管阻力而升高舒张压,恐惧则通过增加心脏血液输出量而使收缩压升高.
人的个性也与高血压的发生有密切关系,具有不稳定型个性的人长期紧张、压抑、忧虑,人际关系紧张,因此易患高血压.
由于高血压的发生与心理因素关系密切,所以已被划入身心疾病范畴.
高血压是一种身心疾病.
不但可因过分紧张的工作和学习产生心理压力,引起中枢神经和自主神经调节紊乱而诱发高血压,并且不良的心理活动如抑郁、焦虑和恐惧,也可引起压力反应、血压波动和促进高血压病发展.
心理活动的好与差还对患者的躯体症状,生活质量和控制效果和预后产生不同的结果.
国内外医学专家研究表明,高血压病人生活在社会中,受到内外环境因素的刺激.
如果这种刺激超过个体的认知评价和应对能力,且不能有效释放和解除的话,那么,由此生成的抑郁,焦虑和恐惧等恶劣心态就会成为血压升高的促发因素,使病情处于极不稳定状态.
持续下去呈恶性进展,就有可能导致心血管病急性事件发病率增高,严重危害健康.
相反,如果高血压病人能够正确对待疾病,保持良好心态和得到良好客观支持,如乐观豁达,精神愉快;遇到不良刺激时能较好应对,及时调节不良心态,防范恶劣情绪的产生;具有良好的就医条件,温馨的家庭环境和营养丰富的饮食供给,这样一方面可改善病人对生活的态度,感到人生的美好,为了自身健康而按时服药,坚持治疗,提高用药依从性,达到长期控制血压的目的.
另一方面良好心态本身有利于中枢神经和自主神经调节的稳定,可防止血压的大幅度波动;有利于提高药物效果,使小剂量用药具有事半功倍的良好疗效,降低药物不良反应和降低心血管病急性事件的危险性.
综上所述,高血压患者不仅要重视药物治疗,同样要注意心理调节,尽量保持良好心态,以更好控制血压,维护健康.
永平县医院最近开展"农村巡回医疗服务",把健康送进村组.
图为县人民医院医务人员在为博南镇七屯村七屯村民小组宋加进老人义诊.
[马朋君摄]健康指南祥云县稳步推进妇幼卫生事业,提高了全县妇女、儿童的健康水平.
祥云县通过进一步加强对乡、村保健人员和妇幼专干的业务培训,强化完善了孕产期保健管理制度,在已往促进住院分娩工作经验的基础上,实施了新型农村合作医疗制度,使全县住院分娩率较2006年提高2.
56个百分点.
全县孕产妇4728人,住院分娩人数4590人,住院分娩率达到了96.
88%.
高危孕产妇数为786人,高危孕产妇住院分娩率为99.
24%.
全县孕产期保健管理覆盖率达90.
14%,,产前检查率为90.
14%,早检率为81.
77%,产后访视率为86.
68%,孕产妇系统管理率为78.
96%,3岁以下儿童系统管理人数10611人,系统管理率74.
75%.
孕产妇死亡率为42.
21/10万,5岁以下儿童死亡率为21.
74‰.
(李树华)祥云县妇幼保健工作稳步推进2008年4月1日星期二主编·版式/赵丽花传真/2121575Email:zlh.
dldaily@163.
com社会生活新闻采编中心主办卫生健康卫生健康周周刊刊资讯大理市卫生监督所化妆品专项整治见成效为加强化妆品卫生监督管理,保障广大市民的消费安全,大理市卫生局卫生监督所及时抽调人员成立专项执法小组,于"3·15"期间对两城区的部分超市、化妆品店和美容店等化妆品经营单位进行了专项检查.
自3月11日至3月21日共抽检各类化妆品经营单位43户.
此次专项整治的重点是检查化妆品的标签、标识、说明书及卫生索证是否与商品标识一致;化妆品是否超过有效使用期限;化妆品是否使用医疗术语;是否夸大宣传疗效;是否存在虚假宣传等.
在监督检查中,共查处无产品说明和标签、劣质的化妆品1200件、超过有效使用期限的化妆品260件、无进口化妆品卫生许可批件和批准文号的化妆品52件、国产特殊用途化妆品无批准文号、盗用批准文号的化妆品80件,对这些现场查出的不合格化妆品,执法人员依法进行了封存,并销毁.
对违法经营单位给予了不同程度的行政处罚,共做出行政警告17户、行政罚款13户,没收不合格化妆品共65类、1592件,价值人民币约14000元,收缴行政罚款6100元.
(周芬)近日,鹤庆县正式启动降低孕产妇死亡率和消除新生儿破伤风项目,简称"降消"项目.
据了解,该项目的主要任务是提高住院分娩率、加强农村卫生机构抢救危急孕产妇的能力、加大社会动员和基层妇幼卫生人员的培训力度,提高群众的自我保健意识,实现妇女、儿童两个发展纲要中降低孕产妇死亡和消除新生儿破伤风的目标.
项目总体目标为:孕产妇死亡率在2001年107.
35/10万的基础上下降至70/10万以下;新生儿破伤风死亡率控制在1%以下;孕产妇住院分娩率达80%以上;高危孕产妇住院分娩率在95%以上.
项目启动后,鹤庆县贫困孕产妇住院分娩将严格按照《鹤庆县"降消"项目贫困孕产妇住院分娩救助资金管理方案》的要求来救助贫困孕产妇.
(特约记者周学凤)剑川县把农村卫生室建设作为为广大农民群众提供预防保健、健康教育和基本医疗康复的基础性工作来抓,进一步解决农村群众看病难看病贵的问题,努力促进全县新型农村合作医疗保障制度的健康发展.
今年,州政府在工作报告中提出,要进一步解决群众看病难看病贵的问题,剑川县因地制宜,采取各种措施,针对67个村还没有村卫生室专业用房的实际情况,每个村安排专项资金4万元用于村卫生室建设,同时要求各乡镇所建的卫生室建筑面积不低于80平方米,并设有诊断室、治疗室、药房、防保室、值班室,五室分开.
为了做实这项民心工程,这个县县乡(镇)村成立了领导机构,明确了领导责任,安排专人主抓村卫生室建设.
3月20日,记者在甸南镇永和村采访新农村建设时,刚好碰到三位生病的群众来村卫生室看病.
患者姜晓娟说:"小病在村里看,比起到城里方便多了,节省了车费.
"(特约记者陈永和通讯员杨路琦)剑川县抓实农村卫生室建设鹤庆县启动"降消"项目张桂宝"清明时节雨纷纷,路上行人欲断魂.
借问酒家何处有,牧童遥指杏花村.
"清明时节,总让人联想到杏花村的美酒和江南的美食.
4月份春暖花开、气温适宜,是人们外出"踏青"、"春游"的好时节,但同时又是春雨连绵、气候变化较大的季节.
春光明媚,百花盛开,对花粉过敏者来说,要格外注意.
春天使人的情绪波动较快,引起人脑分泌的激素紊乱,容易诱发精神分裂症等多种重型精神病.
每年的4月25日是全国预防接种宣传日,各位家长应特别重视预防接种工作.
【健康日历】4月4日清明节,4月7日世界卫生日,4月11日世界帕金森病日,4月15日全国肿瘤防治宣传周,4月20日谷雨,4月25日全国预防接种宣传日.
【天气特点】春暖花开,阳光灿烂,是外出春游踏青的好天气.
但是"清明时节雨纷纷",4月雨水较多,而且天气变化快,正如俗话说的"四月天小孩脸",温差变化大.
【疾病预报】过敏性鼻炎、花粉过敏症、精神病复发.
【保健要点】1、在风和日丽的日子里,多去郊外走走,呼吸新鲜空气.
2、春季是过敏性鼻炎的高发季节,对于季节性过敏性鼻炎应该提前2-3周用药.
有过敏性哮喘、过敏性皮肤病的人,出游时最好穿长袖的衣服,戴上口罩、围巾,尽量远离过敏源.
3、清明前一天为古代的寒食节,推崇清明饮食多以"寒食"为好.
如今注重吃些应时应景、新鲜而有季节特色的食物,如香椿、芥菜、胡萝卜、菜花等等.
而寒凉、油腻食品尽量少吃,有助于调节情绪、焕发精神.
4、新茶上市,不宜多饮,以免刺激胃肠黏膜,长时间喝新茶,有可能出现"茶醉"、腹泻、腹胀等不良反应.
5、4月份温差变化大,仍需注意保暖,根据气候变化增减衣服.
【防病措施】1、"菜花黄,人痴狂",每年油菜花开的时候,是精神及心理类疾病的高发期,要防精神疾病复发.
当病人情绪不好、失眠、烦躁或出现反常的举止时,要避免其受精神刺激,尽快到医院就诊.
2、室内常开窗通风,保持空气流通,毛巾、被褥要常晒太阳.
3、4月仍是风疹、流行性腮腺炎等呼吸道传染病高发季节,14岁以下儿童是主要感染对象.
4、春天的气候变化无常,时冷时热,孕妇全身抵抗力下降,而易感染病毒、病菌.
一般情况下,不要远途春游.
另外,风疹还能感染孕妇,并通过胎盘传染给胎儿,造成死胎、流产、胎儿畸形.
对易感者应用麻疹-风疹-腮腺炎联合疫苗免疫预防.
5、春天的野菜很多,如果不能确认是否有毒,就不要采摘,更不要吃,以免引起过敏或中毒.
6、外出踏青和旅游,市民应注意防止被犬咬伤和预防意外伤害发生.
竹音在万物复苏的春季,很多人会感到昏昏欲睡,提不起精神,而且特别容易疲劳,这种表现就是"春困".
"春困"是人体生理机能随着大自然气候变化而发生的一种现象.
冬天,皮肤血管受到寒冷刺激,血流量减少,大脑和内脏的血流量增加.
进入春天,随着温度的升高,皮肤毛孔舒展,血液供应增多,而供应大脑的氧气相应减少,于是出现了懒洋洋、软绵绵、无精打采、昏沉欲睡等现象.
此外,还有一种原因.
由于春季气温升高,身体的新陈代谢开始加快,而细胞代谢会产生大量的酸性物质,如这些酸性物质得不到及时分解和排泄,就会让人感到疲劳和困乏.
特别是肥胖者等酸性体质人群,由于本身已处于体液酸化状态,体内酸性物质积聚,加上季节变化又生成的大量酸性毒素,使得人体负担加重,脏器排酸能力减弱,"春困"表现就会更加明显.
"春困"虽然不是病,但它也会影响人们的学习和工作,需要通过有效的方法加以调节.
如果在生活中采取相应的措施,进行必要的生理调节或刺激,"春困"还是能够预防或减轻的.
1.
运动刺激.
早春时节,万物萌生,大地回春,这时应走出户外多参加一些活动,进行一些适量的健身锻炼项目,可有效地改善生理机能,使身体呼吸代谢功能增大,加速体内循环,提高大脑的供氧量,从而缓解"春困".
2.
嗅觉刺激.
在身体疲惫、昏昏欲睡的情况下,可使用风油精、清凉油、香水、花露水等具有一定刺激或芳香味的物质,通过闻其气味来刺激神经减轻困倦之意.
如果能因地制宜,在居室、阳台或庭院中种养一些有芳香味又可提神的时令花草,对缓解乏意也有益处.
3.
视觉刺激.
精心设计安排自己的工作和生活环境,使居室或学习、办公室的场所明亮清爽,也可在室内添置一些色彩艳丽并富有生机的饰物以及花草,给人以一种赏心悦目之感;闲暇时可多走进大自然,如郊游远足、踏青赏花,良好的视觉效应可能使困觉消除.
4.
饮食调理.
采用多样化的饮食平衡营养,使身体能从不同食物中获得多种营养成分.
多摄取鱼、鸡、瘦肉、低脂奶制品等富含蛋白质具有"醒脑"作用的食物.
保持饮食的清淡,少食或不食用重油腻味的食物.
多吃含钾食物,如水果、豆类、海带、紫菜、干贝、瓜子等,能帮助维持细胞水分,使其充满活力.
此外,可适当采用酸、甜、苦、辣的食物或调味品,以刺激味觉神经,增加食欲.
5.
听觉刺激.
走出自己的小天地,多参与社会交往,在与朋友交往中调节情绪,获得快乐,精神会因之而一振.
也可常听些曲调优美明快、有激励振奋人心作用的音乐或歌曲,以愉悦身心,或者欣赏一些相声、小品、笑话及喜剧影视节目,在获得欢笑中,兴奋神经,驱除困意.
6.
触觉刺激.
在乍暖还寒的时节,适当采用冷水洗脸,以水的温度刺激皮肤,提高机体神经系统的兴奋度,从而达到消解"春困"的目的.
兴盛社区居民沈大爷正在社区卫生服务中心看病.
3月中旬,大理市兴盛社区卫生服务中心在下关交通医院挂牌,中心依托交通医院设备、技术优势,为社区居民提供预防保健、卫生保健服务,为群众送医送药,方便社区居民看病就医.
[赵丽花摄]高血压病人莫忘调心新华"让孩子多吃点,多睡点,到户外多活动活动,晒晒太阳,可以帮助孩子长得更高.
"南京市妇幼保健院儿保所主任医师胡汝基提醒家长,一定要抓住春季这个让孩子长高的黄金季节,注意科学喂养.
世界卫生组织资料表明,春季是孩子生长速度最快的季节.
胡汝基说,这可能与环境温度和紫外线强度有关,特别是在5月,孩子们平均可以长高2厘米左右,因此,建议家长多观察孩子的身高状况,个子偏矮的孩子应及时到医院就诊.
人的个子主要受种族和父母遗传因素影响,但其后天因素也不容忽视.
专家提醒家长,春季要重视营养、运动、睡眠、情绪等影响孩子生长的后天因素.
注意睡眠时间.
孩子在24时之后,有一个分泌生长激素的高峰,而处在浅睡眠状况下的孩子则不容易达到这一高峰,因此,孩子最好在22时之前入睡,以尽快达到深度睡眠状态.
注意营养.
春天孩子身体生长发育较快,对各种营养素的需求也相对增加,家长要注意让孩子均衡饮食,避免并纠正孩子挑食、偏食等不良习惯,让孩子少吃快餐和油炸食物.
加强户外运动.
春天应该让孩子投入到大自然的怀抱中,尽情享受运动的快乐.
此外,专家特别提醒,尽量不要给孩子太大压力,因为压力过大会抑制生长激素的分泌.
孩子长高莫错过春季好时光朱旭东早晨常常饭都来不及吃就要赶往公司看材料、报表,午饭、晚饭也被客户"提早预约",甚至在晚饭后还有应酬……如今,很多年轻女白领每天工作"连轴转",有专家提醒,生活饮食不规律、工作紧张等原因容易导致肠易激综合征.
江苏省中医学会脾胃病专业委员会副主任委员魏睦新教授介绍,功能性肠病在医学上称为肠易激综合征,往往是由于生活饮食不规律、工作紧张等原因造成的,导致腹胀、腹痛、腹泻反复发作,患者生活质量明显下降.
魏睦新说,肠易激综合征在我国城市中发病率为10%左右,往往多见于中青年人,女性发病数量是男性的两倍.
目前,很多肠易激综合征的患者往往都有"心理恐惧",如有的患者因担心某些食物会引起腹泻而不敢进食,或回避一些应酬,或担心频繁腹泻而放弃远途旅行等,还有不少人在应酬"饭局"前服用抗生素.
魏睦新说,盲目应用或滥用抗生素会导致肠道菌群失调,因为肠易激综合征患者的腹泻在一般情况下不是感染所致,所以长期反复应用抗生素治疗易杀灭肠道有益菌,导致菌群失调,如此不仅加重腹泻,还容易合并肠道致病菌感染.
专家表示,对膳食和生活方式进行调整有助于缓解症状,对失眠、焦虑者适当予以镇静剂.
在饮食方面,专家建议患者适当多吃些调和肠胃的食品,如奶、豆、卷心菜、洋葱、葡萄干等,尽量避免刺激性饮食.
切不可自行诊断、盲目服药,一旦出现消瘦、贫血或黑便,要立即就诊,以免贻误病情.
工作"连轴转"的年轻女白领易患肠易激综合征王炳坤陈光明为了让自己的眼睫毛变得漂亮一点,一些爱美女性常常在小店做眼睫毛嫁接,结果患上急性结膜炎.
辽宁鞍山市的眼科医生近日提醒,不规范嫁接眼睫毛当心感染眼疾.
最近一段时间,鞍山市中心医院、市中医院等地经常接诊一些因为嫁接眼睫毛或是烫眼睫毛不当而导致眼睛发炎的患者.
患者多半是年轻女性,她们来的时候通常眼睛红肿、发痒,感觉难受.
医生经过检查发现,这些女患者多是因为嫁接眼睫毛时,卫生条件不合格引起了炎症.
一些店铺的眼睫毛产品甚至是用动物毛制成的,没有经过严格消毒;而胶水、药水等化学制品,也很容易引发过敏.
对此,医生提醒爱美女性,嫁接眼睫毛最好去正规的美容机构,以免感染眼疾,危害健康.
爱美女士嫁接眼睫毛当心诱发结膜炎遵循中医药发展规律提高中医药医疗水平——关于加强中医药发展的思考(二)大理州中医院院长王作端中医药的价值毋庸置疑,在二十四史中,记载着中国历史上发生无数次瘟疫,都未过度蔓延,并迅速解决.
在许多古代名中医的史传中,也都有中医在疫病防治中的作用.
但在欧洲,第一次世界大战中发生的鼠疫,竟是迫使世界大战结束的主要原因之一.
中国处于温带,属于农耕社会,与动植物的关系密切,鼠类一定不少于西方,却从未发生类似欧洲那样的疫情.
中医药支撑着中华民族走过五千年.
中医的伟大价值可见一斑.
但是,中医后来渐渐衰落了.
说中医"衰落",是指目前西医与中医在比例上一盛一衰的现实.
中医在医疗卫生体系中的份额在减少,这是"一衰";"二衰"是名中医的减少,目前已寥寥无几,且大多年迈.
中医界由停滞到不自信,进一步导致中医衰落,并形成恶性循环.
有两个事件值得回顾与反思.
其一是1988年,66名诺贝尔奖获得者在巴黎集会,这些文学、生物学、化学、物理学等各领域的专家得出一个结论:人类要生存下去,就必须到25个世纪以前的孔子那里去汲取智慧.
其二是近年美国医学界对中医的包容.
从认为"中医是不科学的",到认为中医理论"是我们的科学无法完全解释的",已发生了很大转变.
不可否认的是,中医药的发展在建国以后非常快,目前我们国家有将近3000家中医医院,有190家中西结合医院,还有160多家少数民族的民族医院.
所以中医的发展是非常快的.
特别是由于中医学具有一些优势和特点,所以在国际上引起了很多国家的重视.
比如美国、德国、日本、法国等,对中医学的研究,特别是中药的研究都形成了高潮.
我们中医、中药,目前大概在将近50个国家有了广泛的传播,甚至定了合作研究的合同.
所以中医学的发展不仅仅对中华民族的贡献,而且对于全世界整个人类医学的发展都有一定的贡献.