立冬图片立冬是什么?.

立冬图片  时间:2022-02-03  阅读:()

立冬是什么?.

你好。 【立冬】是冬季的第一个节气。于每年的阳历11月08日前后,太阳到达黄经225°开始。但是由于我国南北纬度之差,故真正意义上的冬季,并不以此日(立冬)为准,而是以连续几天气温低于10°C为冬季。 进入冬季天气冷了,古人云:春生、夏长、秋收、冬藏。动物冬眠了,植物叶落了。人虽不冬眠,但也减少室外活动。藏了。《内径》曰:“冬三月,此为闭藏,无扰于阳。早卧晚起,必待日光。使志若伏若匿,若有私意,若已有得。去寒就温,无泄皮肤,使气亟夺,此冬气之应,养藏之道也。逆之则伤肾,春为痿厥,奉生者少。” 人之肾,属水,色黑,应冬季。冬季是养肾的好时节,多吃黑色食物,以养肾气。 黑色食物有:黑米、黑芝麻、黑木耳、香菇、紫菜、海带、黑扁豆、黑大豆、黑麦、黑谷子、黑玉米、乌梅、变蛋、黑橄榄、桂圆、黑瓜子、紫苏、蕨菜、黑鱼、乌贼、菱角、等等。适当进补。东北人有:“冬季进补,开春打虎。”之说。

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