立冬图片立冬是什么？.

立冬是什么？.

你好。 【立冬】是冬季的第一个节气。于每年的阳历11月08日前后，太阳到达黄经225°开始。但是由于我国南北纬度之差，故真正意义上的冬季，并不以此日（立冬）为准，而是以连续几天气温低于10°C为冬季。 进入冬季天气冷了，古人云：春生、夏长、秋收、冬藏。动物冬眠了，植物叶落了。人虽不冬眠，但也减少室外活动。藏了。《内径》曰：“冬三月，此为闭藏，无扰于阳。早卧晚起，必待日光。使志若伏若匿，若有私意，若已有得。去寒就温，无泄皮肤，使气亟夺，此冬气之应，养藏之道也。逆之则伤肾，春为痿厥，奉生者少。” 人之肾，属水，色黑，应冬季。冬季是养肾的好时节，多吃黑色食物，以养肾气。 黑色食物有：黑米、黑芝麻、黑木耳、香菇、紫菜、海带、黑扁豆、黑大豆、黑麦、黑谷子、黑玉米、乌梅、变蛋、黑橄榄、桂圆、黑瓜子、紫苏、蕨菜、黑鱼、乌贼、菱角、等等。适当进补。东北人有：“冬季进补，开春打虎。”之说。