以下哪种球类运动的最高时速是最快的最快的羽毛球速度是多少

以下哪种球类运动的最高时速是最快的  时间:2021-11-25  阅读:()

最快的羽毛球速度是多少

一、羽毛球最高扣杀时速为421公里,这个纪录是由马来西亚选手陈文宏在去年9月的日本公开赛上创下的,他凭借此成绩超越了日本选手川前直树(时速414公里)。

二、羽毛球运动健身,不能盲目的追求高速度和高扣杀,在运动的同时应该注意以下事项: 1.降低羽毛球拍弦的张力(紧度):较松的球弦,可以提供更大的线床效应,能击出速度更快、威力更大的球,同时传递的震动较少。

2.选择甜区更大的拍形:所谓甜区,就是球拍面的最佳击球区。

当击球点在甜区时能给你足够的击球威力、控球性、震动感很小,你会觉得很舒适。

球拍的甜区较大,击球时较不容易打到非甜区,所以震动的机会较少,受伤的机会也就较少。

3.检查拍柄的大小:如果球拍的握把太小,当球没有打到甜区时,球拍的扭力就较大,对手臂的伤害就越大。

握把太大则手掌抓不牢球拍,容易疲劳。

合适的大小应该是,正手握拍时无名指和大鱼肌之间有约一个5-8mm的空隙。

4.检查球拍的硬度:拍杆硬度大的球拍,要求球员在击球时发出更大的力度,从而使手臂更容易疲劳也就更易于受伤。

拍杆硬度小的球拍,球员不需要太多的力量就能击出更有威力的球,降低了手臂的疲劳可能。

羽毛球拍拍杆的平均硬度已比前几年大为降低了。

当然较软的拍杆,对球的方向控制性是要差一点的。

5.注意击球的姿势是否正确:击球姿势的不正确是造成受伤的重要原因。

如:击球点过低、过后、击球时侧身不够、甩动大臂击球等等。

多请教身边的高手,纠正错误。

6.若球员较长时间不曾进行此类活动(较剧烈),那么,在恢复训练中,尽量不要剧烈运动,否则,第二天醒来就会感到全身或某些部位酸痛不已。

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