薰衣草和洋甘菊精油都具有缓解神经痛的功效。
如果痛的厉害,最好不要按摩,用洋甘菊或薰衣草精油冷敷患部,则可减轻过敏、降低疼痛。
疼痛减轻时,再用这类精油温和按摩患部,也会有所帮助。
芳香泡澡也能减轻疼痛,但切忌水温不要过高。
这两种精油在屈臣氏就能买到。
痛经是大部分女孩子不需经过的事情,但你军训时可以向教官请假休息,这是允许的!
如果想不吃药等减轻痛苦两种办法:
1、多睡少动
2、热水扶肚
如果需要了解更详细的资料,可以找我,我随时可以告诉你,欢迎加Q:330392495 祝你大学美梦成真!
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