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高血脂5征兆高脂高盐饮食、长期吸烟、过量饮酒、运动不足等不良的生活方式增加了人们患高血脂的风险.
"然而,除了定期体检血脂情况之外,身体出现的一些征兆也能提示我们血脂高了.
"东南大学附属中大医院心血管内科汤成春主任医师说.
时常感到头晕、头痛、胸闷气短、睡眠不好、容易忘事,还觉得手脚发麻、沉重,这可能是提醒你血脂偏高了,要注意控制了.
手背、指关节、肘关节、臀部、膝关节、臀部等部位出现黄色、橘黄色或棕红色的结节、斑块或疹子,有时候是手掌出现黄色或橘黄色的条纹.
这提示血脂很高,可能是高脂血症.
不过,血脂正常人有时也会在上眼皮内侧出现"黄色瘤".
胳膊肘、大腿、脚后跟等部位鼓起小肿疮,表面光滑,大多是黄色,这可能是在提醒你胆固醇高了.
腿肚子经常抽筋、刺痛也可能是血脂高了,可以去医院做血脂检查.
中老年人血脂高了,还可能在眼睑周围出现征兆,长出黄色的疣,提示血脂已经很高了,需要尽早干预.
血脂异常高时,血液中富含甘油三酯的脂蛋白会从毛细血管漏出,侵犯到眼睛的黄斑,从而影响视力,一般发生于严重的高脂血患者.
高血脂会引起脂肪肝,导致肝脏肿大,肝功能发生变化,食欲受到影响.
因此,出现食欲不振也有可能是高血脂引起的.
人民网黄剑侯:第188医院骨六科室副主任,医学博士,毕业于第二军医大学,从事骨科临床工作近20年,对于颈胸腰椎疾病、创伤骨科的诊断治疗有较深造诣,尤其在腰椎峡部不连、腰椎滑脱治疗上有较深研究和成就,也在四肢创伤骨折方面积累了丰富的临床经验.
发表论文20余篇,参与编撰《颈椎外科学》、《颈椎手术学》等专著,参与全国著名脊柱外科专家贾连顺教授全军十一五指令性课题的研究工作.
责编:李浩民电话:23529502014年10月22日星期三05健康czczrb@163.
com第一八八医院全心全意为人民服务男性不育的治疗与预防筵市人民医院中医科陈吉文人类种族的繁衍是每一个人永恒的使命,在10月28日男性健康日到来之际,我们来谈一谈男人如何更好地完成这个使命.
什么是男性不育症夫妇婚后同居一年以上,未采取任何避孕指施,由于男性方面的原因造成女方不孕者,称为男性不育症.
广东省计划生育系统2005年最新调查19595对夫妇的统计,广东省初婚育龄夫妇不孕症发生率为14.
7%.
男性不育症的病因造成男性生殖力下降的一个原因是环境污染,环境污染破坏了人类的生存环境;另一主要因素是生殖系统感染.
有资料显示不育症有生殖道感染因素占52.
26%,由性病引起不育症,以解脲支原体多见,其检出率为40~58%,支原体可以黏附"寄生"在精子的身上,导致活力下降,畸形增加.
另外,不良的生活习惯导致人体免疫抵抗力下降,比如慢性前列腺炎导致不育的发生率为5~25%,炎症引起精浆质量下降,诱发抗精抗体的产生.
加大不育症的治疗目前针对不育症不断上升的发病率,诊断治疗上也有一定的进展.
采用他莫昔酚、复合蛋白锌、左卡尼汀、中医药及同时治疗前列腺疾病和精索静脉曲张等,均使患者精液质量得到改善.
医学助孕技术已从人工授精、试管婴儿发展到卵胞浆内显微注射精子术,为梗阻性无精子症患者带来希望.
值得一提的是我国传统中医药在治疗不育症方面具有得天独厚的优势.
早在秦汉时期的《黄帝内经》就精辟地论述了人体肾气对生长发育与生殖的关系,唐代的名方"五子衍宗汤"流传经世,派生出许多治疗不育症的临床验方.
中医药复方作用于人体所体现出的高于雌、雄性激素水平的双向内分泌调节功能,体现了中医"整体治疗、治病求本"的精髓.
印象深刻的是笔者去年经治的一已婚十三年未育患者,一直在外院多处单一治疗未果,后经人介绍,到本院系统检查后中西医结合系统治疗3个月后喜孕并于今年顺利得一子.
中西医结合治疗不育症的疗效远高于单一药物的治疗效果,是中国男性学的优势所在.
怎样预防男性不育症男性不育对于许多家庭来说,都是一个巨大的打击.
有些不良的生活习惯,会直接影响性功能而导致不孕不育.
(1)禁烟禁酒.
男人过量饮酒和吸烟,可致睾丸的功能低下,影响精子的生成.
(2)把握好运动量.
过于激烈的运动,会破坏男女体内激素的分泌,打乱排卵规律,限制精液分泌.
(3)改变饮食习惯,应多样化均衡饮食不偏食.
(4)避免精神刺激.
良好的精神状态能保持体内激素分泌平衡.
(5)保持阴囊凉爽.
阴囊内的温度34.
5度左右是生精最合适的温度,为此,平时要注意保持阴囊凉爽透气,不穿紧身裤.
(6)把握好同房时间;防止房事过频.
房事过频,可使男方在精子生成的数量上,出现明显的不足,以致达不到受孕的要求;女子大约在月经来潮前的第14天左右排卵,卵子的存活时间仅一天,这段时间是"易孕期".
由于精子的存活时间也只有2~3天左右,所以,选在"易孕期"同房,可增加受孕机会.
饮食调养与提高生育能力不育夫妇在日常生活中适当多吃下列食物,有利于生育功能的改善:(1)富锌食物如豆类、花生、小米、核桃、芝麻等,此外,牛肉、鸡肝、蛋类等.
(2)滑粘食物:精氨酸是精子形成的必需成分,并且能够增强精子的活动能力,如鱼鳔、雪蛤膏、鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼、泥鳅鱼等.
男性不育是一个临床综合症.
其病因既可是单一的,也可是多种因素致病的结果,诊治有相当的复杂性.
只要人类生活环境污染得到有效的控制,育龄夫妇提高生殖医学保健知识水平,避免不良生活习惯,就可遏制人类自身的生殖危机.
随着医学科学的发展,通过规范的中西医结合治疗,必将使大多数不育患者达到为人父母、家庭幸福的目的.
作者简介:陈吉文,潮州市人民医院中医科副主任、中医主治医师,广东省中医学会男性科分会常委,曾于2005-2006年到广州中医药大学附属第一医院进修泌尿男科专业.
医生手记头条专栏潮潮潮潮潮潮潮潮潮潮潮潮潮潮潮州州州州州州州州州州州州州州州市市市市市市市市市市市市市市市人人人人人人人人人人人人人人人民民民民民民民民民民民民民民民医医医医医医医医医医医医医医医院院院院院院院院院院院院院院院协办健健健健健健健健健健健健健健健健健健健健健健健健康康康康康康康康康康康康康康康康康康康康康康康康所所所所所所所所所所所所所所所所所所所所所所所所托托托托托托托托托托托托托托托托托托托托托托托托值值值值值值值值值值值值值值值值值值值值值值值值得得得得得得得得得得得得得得得得得得得得得得得得信信信信信信信信信信信信信信信信信信信信信信信信赖赖赖赖赖赖赖赖赖赖赖赖赖赖赖赖赖赖赖赖赖赖赖赖门诊预约挂号电话:2268800地址:潮州市城新路8号总机电话:2262612(粤)医广[2013]第10-16-575号生命在于"动静结合"筵陈锦荣近日,一篇网上标新立异的"科普文章",将传播了许多年的"生命在于运动"信条说成是养生误区,引起了不少网民的关注.
这道"科普新解",颠覆了历来倡导的"生命在于运动"的传统理念,造成了一个令人莫衷一是的困惑.
这一异说,否定了生命在于运动的理念,说来也有"道理",因为一动也不动的"千年龟"就是在静养中度过自己的千百年的;而有些人不喜欢运动,照样也能"度百岁乃去".
然而,这号人忘记了一个与"龟龄"相提并论的动物———鹤,说是"鹤寿",鹤以其善飞好动而获得长寿.
当然,鹤是不可能活到千百年的!
但毕竟是长寿之辈.
笔者在中医学上,曾创新一个中医学说,叫"动静结合",以说明人体一些器官(如心脏)的活动、一些症状、一些药物治疗,都处于"动静结合"的状态,而对于人体活动,笔者更认为同样也离不开"动静结合"的规律.
基于以上的"理解",笔者认为,人们既需要"生命在于运动".
也需要"生命在于静养".
因为,只有在身体处于运动状态,不论是外运动,或是内运动,都能够保证人体的生命活动;而当人们必须恢复疲劳、或是患一些病,需要休息时,于是又必须来个"生命在于静养",如夜间的睡眠和颅脑外伤时的"绝对卧床休息".
每天,人们既不"全动",也不"全静",而是在"动静结合"中度过,而且必须有节律性的,是受到生物钟的规范.
运动必须适当,过度了,就会令人体的体力或精神"透支",如果再去挑战生命的极限,必然会出现伤身,甚至毁身的情况.
一些运动员为了追求好成绩,采取了超负荷的运动,最终落得个身体严重受伤的结果,就是实例.
所以说,运动必须有个度,更需要"因人而异".
这个度,就是要选择适当的运动方式,根据自己的年龄、体力,选择好一些有益的运动方式;说"生命在于静养",只能说在运动之后,或是在某种疾病发生后,减少活动,甚至"绝对卧床休息"(如颅脑外伤或是高热病人),以此来消除疲劳和获得康复.
凡事都应有个"度",强调人要静养而不运动是不对的,中医从人体生理和病理学角度上进行论证,提出了"久坐伤肉"(西医有说,因长期不运动会出现"肌肉废用性萎缩")、"久卧伤气"(即卧床太久会使人体力下降)的情况,显然不利于人体健康.
那些一味强调"生命在于运动",甚至出现超负荷的运动者,也会因"久行伤筋"和"久站伤骨",一些运动员由于过度运动而造成身体损伤者,就是实例.
笔者认为,为了身体健康,"运动"有必要.
而"静养"也是需要的.
而正确的方法,应该是"生命在于动静结合".
从动物来说,令人望而生畏的蛇,其动的程度可谓凶猛,但到了冬天,却要用静得可以的冬眠来进行静养,真可谓是"动静结合"的典范.
人类的动静结合,首先表现于日夜节息上的动静结合.
白天的学习、工作和运动就是"动";而夜间的睡眠和日间的坐卧休息就是"静".
如果夜里不休息,或是休息不好,就会影响第二天的"动",甚至感到十分疲倦,想动也无法动;而一些人白天动过了头,太累了,有时会出现夜里静不下而失眠,正常的动静结合使人体处于张弛的状态,有利于身心的健康,也符合人体生理的规律,那种单纯强调"生命在于运动"或是"生命在于静养"的说法都是片面的!
应该提倡"生命在于动静结合".
健康杂谈老人患颈椎肿瘤军医成功摘除患者年近80目前已康复出院筵刘竞龙天池前不久,解放军一八八医院骨六科成功为一名颈椎管内巨大肿瘤的近80岁老人进行手术切除,半月后患者康复出院.
据了解,患者的肿瘤占据颈部三个椎节长度,相应椎管的70%容积,脊髓大面积被压迫,当时患者处于将全瘫痪状态.
半年前,已近耄耋的老人丁某,出现颈部疼痛,左上肢麻痛等症状,原以为是老年人身体虚,就在找了中医开了些药补身体,可两个月后,老人的病症不但没有好转反而加重,于是家人带着老人到医院门诊检查,医生当时考虑是脑血管硬化引起的神经性头疼病,于是又开了一些止痛活血的药物,谁知服了几个月后,老人的症状加重并出现四肢无力情况,已经失去了自己行走的能力.
看到这种境况,才意识到病情的严重,带着老人诊于当地市属公立医院诊断,经检查明确诊断为颈椎管内巨大肿瘤,患者的肿瘤占据颈部三个椎节长度,相应椎管的70%容积,脊髓大面积被压迫,病情十分严重,只有进行手术治疗患者才能康复,但实施手术可谓是困难重重,一是老人年事已高,身体虚弱,经不起手术的折腾,家属也不放心手术效果;其次,肿块虽然是良性的,但是长在颈部椎管内,生长速度极快,随时有压迫神经导致瘫痪的风险,颈部血管和神经丰富复杂,手术难度非常大,一个小小的失误都会危致患者的生命.
患者家属咨询当地多家医院,医院相关专业医生认为患者本身为高龄患者,身体状况一般,手术的耐受性差,其次患者目前脊髓压迫症状相当严重,操作稍有差池将造成患者四肢瘫痪甚至死亡,再者患者术后可能出现脑脊液漏、中枢神经系统感染,这些并发症随时可能威胁患者的生命安全,当地多家医院医生认为当地医疗条件无能力治疗该患者疾病,建议患者外请大医院专家教授或转北京、广州等一线城市大医院进行治疗,考虑到患者目前症状一日三变越来越重,不适合长途奔袭,而且马上面临的国庆节放假,即使到大医院就诊也难以得到及时的诊疗.
国庆节前几天,患者家属神情焦急带着试一试来到第188医院骨六科,找到了该科副主任黄剑侯博士,经过诊断和根据资料分析,黄博士坚定的认为,"这我们科室,像这样椎管肿瘤压迫严重的治愈病例已有十几例了,我们完全有能力和信心做此手术.
"通过与患者家属进行充分沟通,让患者家属消除不必要的担心.
病情紧急,再耽搁会产生严重的后果,为争取患者治疗的黄金时间段,避免患者瘫痪,黄剑侯博士当即安排患者急诊入院完善术前常规检查,专门召集专家多次会诊,研究手术中可能存在的问题,精心制定手术方案,确保手术顺利实施.
于9月27日成功完成手术切除肿瘤,患者术后恢复良好并于术后2周出院.
胃最怕的六个字筵严巍胃溃疡主要由幽门螺旋杆菌(Hp)感染、非甾(zī)体抗炎药(人们常服用的一些感冒药、止疼药,及阿司匹林等)、吸烟喝酒、精神紧张导致.
此外胃最怕下面这六个字.
冷:胃、十二指肠溃疡发病有季节性,秋冬和冬春交替都是高发期,寒冷的冬季尤其要注意养胃.
胃痛、腹部不适,消化能力降低,这时进食生冷食物就会引起或者加重胃部不舒服症状.
对策:寒冷季节注意预防消化性溃疡的发生,有上腹痛、上腹不适、饥饿痛、夜间痛等症状,及时到医院就诊.
晚:在微博里方言提到自己经常在晚上9点之后才吃晚饭,而且吃完就睡.
专家说,不按时吃饭,胃酸没有及时被食物中和,高酸状态容易导致消化性溃疡.
食物从胃排空、进入小肠消化大约需要两小时,吃完饭就睡胃肠道没时间消化,会导致消化功能异常.
对策:晚餐两小时后再睡眠,一日三餐亦要定时,这样会形成固定消化液分泌高峰.
多:专家说,吃太多会导致胃酸、胰液、胆汁等消化液分泌增加,超出分泌能力,可能会导致胆管胰管等相对狭窄、梗阻,造成消化功能紊乱.
对策:少吃甜食、巧克力等较难消化食物,吃到七八成饱就可以了.
少:"汽车跑起来需要油,身体要正常运行也需要能量.
"专家形象地说.
晚饭要吃少并不是不吃,否则胃部分泌出的胃酸没有食物可消化,损伤食管、胃肠黏膜(损伤较深即可形成溃疡).
对策:晚餐宜吃得清淡些,多选择蔬菜水果.
坐:运动有助于胃肠的蠕动,能帮助消化.
刚吃完饭不适合埋头工作,因为胃肠的消化需要有足够的血液保障,如吃完饭就工作,血液供给大脑,胃肠得不到消化所需的循环血量,十分影响消化.
对策:吃完饭后两个小时内,建议散散步,但不主张打篮球、乒乓球这样的剧烈运动.
忍:现在得胃病的人很多,胃疼了就吃点药忍忍.
这样可能使小病发展成大病.
"胃部不舒服就是身体在报警了,这时就要看医生.
"专家说.
对策:吃药1到2周都不见好就需要及时就医,即使不到两周,服药后不见效也要就医.
40岁以上的老胃病要警惕胃癌.
专家建议消化道出血要首选医院急诊科就医.
健康贴士肺癌可在人体内潜伏20余年欧美一项新研究发现,肺癌在人体内的潜伏期可长达20余年,然后突然发展成为难以治疗的恶性肿瘤.
这一成果凸显开发能及早诊断肺癌方法的必要性.
这项发表在美国《科学》杂志上的研究分析了7名肺癌患者,包括吸烟者、戒烟者和从不吸烟的人,结果发现,初始遗传错误引发的肺部肿瘤细胞就像种子一样能潜伏人体多年,悄悄"生长"而无法检测,然后在条件成熟时被新的遗传错误"触发",公开"现身"并快速长成恶性肿瘤.
在肿瘤快速生长期,会有多种形式的遗传错误出现在肿瘤的各个区域,导致每个区域按不同的路径发展,使得肿瘤各个部分具有各自的遗传特性.
许多靶向疗法只取得有限的成功,就是因为它们只攻击特定的遗传错误.
参与研究的英国癌症研究会教授查尔斯·斯旺顿在一份声明中说:"肺癌生存率低得可怜,许多新的靶向疗法效果有限.
我们通过了解肺癌是如何形成的,打开了肺癌的进化规则之书,希望我们能开始预测它的下一步发展.
"这项研究还表明,与肺癌有关的许多早期遗传错误由吸烟造成.
不过随着病情的发展,吸烟与否不再那么重要,后期的遗传错误更多与一个叫做APOBEC的蛋白有关.
全世界每年新增肺癌病例约180万,其中三分之二发现时已是晚期,肺癌确诊后患者活过5年的只有约10%.
最新研究提出,如能及早发现肺癌,把它扼杀在尚未开始沿多条进化路径发展的萌芽状态,那么情况可能会大为不同,将会有更多肺癌患者存活.
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