想走出常规 放松心情 以积极的心态开始每一天,那就很有必要以自问的方式开始一天这些问题会给我们带来力量和好心情
先要根据自己的实际情况,列出长期和短期的计划,计划根据情况做到有详细有简单并坚持去执行,同时要考虑怎样做到尊重其他人的时间;通过采取适当的步骤和方法,最终达成有效的结果。 除了以上几点,在管理自己的时间中,一要会利用自己的最佳时间来做优先要做的最重要的事情。
因为在每一天我们头脑的灵活程度都不一样,有的人最佳时间是上午10点到下午三点,有的人的最佳时间是中午12点到下午六点。
而我的时间则在下午4点—6点或晚上11点以后;二要在有效的时间里能与他人配合,争取更大的成效;三要做到守时、准时、遵时、惜时;四是学会如何减少对工作的干扰,更快地发现和解决问题,按时完成任务,提高您本人和属下的效率以及如何给您自己留出更多的时间,达到操之在我,积极主动。
如果你
1 我拥有什么
通常我们会为自己没有的东西而苦恼 去看不到自己拥有的 如健康 可以听 可以看 可以爱与被爱 每天都有食物供给我们享用等 正如那句口口相传话所说的 失去了才知道珍贵 让我们走出哀怨 这样就可以看到什么是我们拥有的
2 我应该为什么感到自豪
为你已经取得的成绩而自豪 成绩不分大小 每一次成功都意味着向前迈出了一步 你可以为你刚刚战胜的一个挑战感到骄傲 可以为帮助了一个陌生而感到幸福 可以为帮助了一个朋友露出微笑 也可以结识个新朋友或读了一本新书而感到高兴
3 我应对什么心存感激
每天都有很多事情让我们为之心存感激 同时也有很多人值得我们感激 因为他们在无形中教会了我们一些事情 生活的每一天对我们来说都是一份珍贵的礼物
4 我怎样才能充满活力
每天都要计划好做一些积极的事情 让自己充满活力 例如 可以给那些一直以来你都很欣赏 却很久未联系的人打电话 对工作伙伴说些鼓励的话 保持微笑或者留出时间和孩子玩耍等
5 我今天能解决什么问题
设法把那些原本想留到明天才解决的问题今天就解决掉 尽量在当天完成手边的工作,要敢于面对那些赖手大问题 并换一种角度看待它们
6 我能抛下过去的包袱吗
过去的包袱 就是指那些长年累积起来的伤心的经历和怨气 背着这些沉重的生活包袱有什么用呢 建议你对过去做一个总结 把值得借鉴的经验保存起来 然后永远地卸下重负
7 我怎么换个角度看待问题
人往往都是别人的建议者 却不是自己的 很多时候 根本问题就是我们看待事物的方式 很多人都经历过为一件事苦恼不堪 过后又觉得可笑的时候 悲和喜只是我们看问题的角度不同而已
8 我怎样过好今天
做些与往常不一样的事情 如果我们走出常规 学会享受生活 那么生活就是丰富多彩的 我们要敢于创造和创新
9 今天我要拥抱谁
拥抱是我们的精神食粮 曾经有一位心理学家说过 要想健康 每天要至少拥抱8次 身体接触是人最为基本的需求 它甚至可以帮助我们开发大脑
10 我现在就开始行动
不要认为这些都是听起来不错的建议 也不要认为生活很难是这样的 其实 每天的生活都不是你想象中的那样 是让生活过得索然无味 还是积极向上 决定权就在自己的手中 努力幸福地生活 你又会失去什么呢
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