新型冠状病毒肺炎是一种新发疾病,根据目前对该疾病的认识制定本指南,适用于疾病流行期间公众个人预

防指导.
一、尽量减少外出活动(一)避免去疾病正在流行的地区.
(二)尽量避免走亲访友、聚餐聚会等,尽量在家休息.
(三)减少到人员密集的公共场所活动,尤其是空气流动性差的地方,例如公共浴池、温泉、影院、网吧、KTV、商场、车站、机场、码头、展览馆等.
二、个人防护和手卫生(一)外出佩戴口罩.
外出前往公共场所、就医和乘坐公共交通工具时,佩戴一次性使用医用口罩或医用外科口罩.
(二)随时保持手卫生.
减少接触公共场所的公共物品和部位;从公共场所返回、咳嗽手捂之后、饭前便后,用洗手液或香皂流水洗手,或者使用酒精成分的免洗洗手液;不确定手是否清洁时,避免用手接触口鼻眼;打喷嚏或咳嗽时,用手肘衣服遮住口鼻.
三、健康监测与就医(一)主动做好个人与家庭成员的健康监测,自觉发热时要主动测量体温.
家中有小孩的,要早晚摸小孩的额头,如有发热要为其测量体温.
(二)若出现可疑症状,应主动戴上口罩及时就近就医.
若出现新型冠状病毒感染可疑症状(包括发热、咳嗽、咽痛、胸闷、呼吸困难、轻度纳差、乏力、精神稍差、恶心呕吐、腹泻、头痛、心慌、结膜炎、轻度四肢或腰背部肌肉酸痛等),应根据病情,及时到医疗机构就诊.
并尽量避免乘坐地铁、公共汽车等交通工具,避免前往人群密集的场所.
就诊时应主动告诉医生自己的相关疾病流行地区的旅行居住史,以及发病后接触过什么人,配合医生开展相关调查.
四、保持良好卫生和健康习惯.
(一)居室勤开窗,经常通风.
(二)家庭成员不共用毛巾,保持家居、餐具清洁,勤晒衣被.
(三)不随地吐痰,口鼻分泌物用纸巾包好,弃置于有盖垃圾箱内.
(四)注意营养,适度运动.
(五)不要接触、购买和食用野生动物(即野味);尽量避免前往售卖活体动物(禽类、海产品、野生动物等)的市场.
(六)家庭备置体温计、一次性使用医用口罩、医用外科口罩、家用消毒用品等物资.