古希宝女生，14岁，腰疼半年了。去年11月份跳远可能是没做热身把右后腰给伤着了，剧烈运动就会疼好长时间，

古希宝时间:2021-01-30 阅读:()

女生，14岁，腰疼半年了。去年11月份跳远可能是没做热身把右后腰给伤着了，剧烈运动就会疼好长时间，

这是必然的,因为你跳远和蛙跳完之后,韧带得到伸缩,你的韧带一下子接受这样的伸缩,便会产生疼痛,其次,你腰部的肌肉是因为你立定跳远是用力的是腰部,同样的道理,你蛙跳的时候,腰部也跟着运动,所以跳远和蛙...

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Vultr再次发布充值多少送多少活动

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