人体大便什么样算是正常???
大便的类型及对身体的影响力
用大便的状况检查健康状态的要点是:“颜色”、“形状”、“硬度”、“气味”四种。
在这里我们先来看看“形状”和“硬度”。
根据硬度和形状,大便分为六种类型。
1. 园滚状(痉挛性便秘) 水份含量低于70%
2. 坚硬状(迟缓性便秘) 水份含量低于70%
3. 香蕉状(情况良好) 颜色黄,水份含量70%--80%
4. 半膏状(软便) 水份含量高于80%
5. 泥状(腹泻) 水份含量超过80%
6. 水状(腹泻) 水份含量高达90%以上
这六种类型大致算是具有代表性的形状。
就像每个人的容貌都不同,却可以根据某些特征来分类一样。
决定大便的硬度,是大便中所含的水分比率,普通的大便含有70%~80%的水分。
水分超过80%就是软便,亦即相当于图中的半膏状、泥状的腹泻便;如果水分高达90%以上,大便就会呈水状。
若是便秘,水分的含量就低于70%,如图示的圆滚状或坚硬状类型。
通常大便在大肠中,以时速10厘米的速度移动。
如果是痉挛性的便秘,速度就会减缓,水分也会减少,排出来的大便就像兔子大便一样,又小又硬。
肠内停滞的大便会产生有害物质
相信各位都听过“肠内停滞的大便”这句话,但明确知道意思的人大概不多。
事实上,这也是产生便秘的一个原因。
人在便秘时,大便会卡在肛门,跟在后面的大便有时就受到妨碍而无法通过。
这样一来,像黑色、未燃尽木炭的大便,就会牢牢地黏在肠的肉褶之间。
这种肠内停滞的大便,就成为妨害肠机能的累赘。
就算停滞于肠内的大便排出,此时肠也并未吸收水分,所以经常会拉出软便;由于大便呈半膏状或泥状,我们往往会误以为是腹泻。
可是,以医学的观点来看,这也算是一种便秘。
此时因大便停滞的缘故,肠内也开始腐烂,产生有害物质。
这些有害物质被肠吸收后,将会严重地损害人体的健康。
便秘会带给我们身体各式各样不良的影响。
虽然我们说过“便秘不会使人致命”,但事实上,有时便秘却是令人丧命的间接原因。
我们在排便时因为用力,所以血压会比平常还高。
以血压正常的人来讲,大便时的血压,比平时上升10至20。
尤其是冬天,常发生高血压的人昏倒在厕所的情况,排便时用力也是其中的一个原因。
由于气温降低,血管收缩,血压就会上升,在这种情况下用力排便,血压往往就迅速窜高,因此造成脑血管破裂而昏倒。
大便的粗细以二至三厘米为标准
在大便的六种类型之中,基本上便秘时排出的大便是圆滚状、坚硬状;腹泻时排出的大便是半膏状、泥状或水状;健康状态最佳时,排出的大便是香蕉状。
香蕉状是排出时的形状,如果一次排出很多,有时在马桶中会盘卷成一团。
如果大便是软的,会呈现半膏状黏答答的圆锥型;但若是保持某程度的硬度,形状就会像盘绕的蛇一样,这样就根本看不出香蕉的形状。
大便的粗细会因食量而有所不同,以日本人来讲,标准是2至3厘米,长度约为15厘米,正像一根香蕉一样,重量大概是100克。
所以一天排出二根半左右的大便,是最为理想的排便量。
不过,也不一定非要每天都排出等量的大便。
人不是机械,事实上很少能这么有规律地排出固定量的大便。
所以,不妨可以这么想:今天只拉二根香蕉分量的大便,明天就拉三根吧!
如果注意饮食的内容,比方增加食物纤维含量多的食品,或摄取大豆低聚糖等,就很有可能达到目的。
像婴儿般的黄色大便最理想
接下来,让我们来谈有关大便的颜色。
一般的说法是:“婴儿时大便是黄色,长大成人后,就成为黑色或褐色了。
”大部分的书似乎都这么写,这也不能算错。
但在表现方式上还需要商榷。
正如前述,婴儿的大便是黄色。
而大多数的人一到了成年,大便变成黑色或褐色,这也是事实。
但是,并不是所有人都这样,随着年龄的增长,大便也不一定会变成黑色。
过去,我曾检查过许多人的大便。
关于大便的颜色,最令我觉得惊讶的是,某禅寺和尚的大便就像婴儿黄色的大便,呈现非常漂亮的乳褐色。
不论修行多么严格,信仰多么坚定,总不会连大便的颜色都和凡人不一样吧!那么为什么他们的大便颜色和一般人不同呢?
因为他们每天主要都吃豆腐、青菜,完全不吃肉类,所以排出来的大便是黄色。
换句话说,排出来的大便是黑色或褐色,最大的原因在于肉类、多脂肪食物,亦即欧美式的饮食所导致。
反之,如果食用的食物与和尚相同,即使是成人排出来的大便也不会是黑色的,而可能是理想的乳褐色。
排出漆黑的大便,有可能是患有严重的疾病
姑且不论禅寺的和尚,以成人的情况来讲,不管多么讲究饮食,酸碱度(PH值)都不会低于5.5;即使如此,若能尽量减少欧美式饮食,肠内也会呈现酸性,达到与婴儿同等的程度。
虽然黑色或褐色的大便是一种警讯,但也不必慌慌张张地上医院,只要尽可能摄取偏酸性的食物,使大便呈现黄色即可。
可是,如果排出来的大便比平常还要黑,或呈紫色,就必须特别注意,这不仅是PH值呈酸性而已,有可能是胃或肠出血。
这种情况是血液混入大便之中,在排泄出来之前,颜色由红色变成黑色,必须立即看医生才行。
漆黑的大便有各式各样的类型。
比方排出焦油状的大便,可能是患有胃溃疡、十二指肠溃疡或胃癌等疾病。
也有人排泄的大便,几乎不含有一般大便的成分,而是血液和黏液的混合,称之为黏血便。
这种类型的大便有时会伴随着剧烈的腹痛或呕吐的症状,此时可能是患肠套叠、肠扭转、肠梗塞等疾病;如果黏血便中混有脓,而且连续好几天,就非常有可能是患大肠癌。
便秘的人如果拉出漆黑的硬大便,也可能是大肠癌的征兆。
这是大肠某处出血,长时间积存在肠内而变成黑色所致。
有时会以为是腹泻,不久就拉出黏血便,而频频上厕所的情况,这有可能是患痢疾;有时还会伴随下腹部疼痛,或发烧的症状。
大便时缸门往外流要用手把缸门塞进去有什么治疗方法吗?
你这个可能是痔疮啊,痔疮的表现一般为大便带血和脱出,平时应该饮食不要吃太多易上火的食物,多喝水,防止便秘,调理肠道功能,食用三孩低聚果糖来调理肠道功能,修复肠粘膜上的生物屏障,改善肠道功能,促进消化道蠕动,从根本上解决了便秘、痔疮。
用热水清洗数次可减轻不适感。
主要还是预防为主的。
大便干结怎么办
便秘的原因有二:一是机体上火,去火便会釜底抽薪;二是运动量太少,以致肠胃蠕动缓慢,长期造成肠胃功能下降.用下面的方法就会解决.
长期坚持红萝卜切块儿煮粥喝,要吃块儿喝粥.很有效的.你可以试一试.
另外,还要经常喝温开水.多运动,每天加强体力劳动锻炼,必须全身出汗才行.
平常不要吃葱姜蒜辣椒羊肉花椒茴香等热性食物和料理.可以吃香蕉梨猕猴桃黄瓜红薯绿豆汤苦瓜等苦味的东西,因为按中医说,它们是凉性的 ,败火的好东西,尤其是苦味的东西,更是败火的天敌
便秘会引起肛裂而疼痛流血.最好到医院确诊一下,
已经大于4个月,可以适当添加菜泥,果泥,奶间喝白开水。
增加粗纤维量是解决便秘的长期办法,并且没有副作用,同时可以服用妈咪爱、金双歧等调理消化的药物,适当多喝些白开水。
养成定时排便的习惯可以增加有效肠蠕动。
还可以短期服用猴枣散、新清宁、健儿清解液等去火药物。
便秘的常见原因为:
〈1)食物成分不当,或进食过少。
如用牛乳喂养,牛乳冲得太浓,或糖分过少,因为牛奶中蛋白质较多,大便已很干燥,如果牛奶浓了,蛋白质更多,如果缺乏适当的糖分,大便干结就不易排出。
如果再吃钙粉,则形成钙化酪蛋白,使大便更干,日复一日,就会引起便秘。
大便干结后,食欲减退,进食量少,每天形成的粪质也少。
粪质在大肠中停留的时间越久,水分被吸收的时间越长,大使也越干,越不容易排出。
大年龄儿童如果只喜吃富含蛋白质的食物,而不吃或少吃蔬菜等含有纤维素较多的食物,也容易引起便秘。
〈2〉缺乏定时排便的习惯。
肠蠕动受神经机制支配,如每日定时排便形成习惯,到时候就想排便,这样粪质在结肠内停留不会太久,大便也不会太干,就容易排出。
有时因为大便干,排便时引起肛裂,排便时引起疼痛,越怕痛越不肯排,隔得时间越久便秘也就越顽固。
也有经常用开塞露等通便,形成习惯,不刺激便不肯排便。
知道了原因,便可想办法解决了。
〈3)肠功能失常。
有的儿童由于营养不良,或患佝偻病病、甲状腺功能减退症等,致使肠壁及腹壁肌肉松弛,大便不易排出,个别儿童因先天性巨结肠症等先天缺陷,致使经常便秘。
(4)吃母乳的孩子也会发生便秘,原因可能为:①母乳不足,小儿会隔2~3天排一次大便,而且大便数量也较少;②母奶虽足,但母奶质量较好,含蛋白质较多,含钙量也很高,大便会偏碱性,这种大便较硬而干,不易排出。
改进的方法是改变母亲的饮食结构,适当减少乳母的蛋白质摄入,鸡蛋每日不超过一只,牛奶每日限半磅,增加脂肪和糖类的摄入,可以吃点肥肉、核桃、面条、蔬菜之类,这样母奶中所含脂肪及糖类会相对增高,另外可以多吃点水份,乳母多喝汤,婴儿两顿奶之间喂点开水,都可以使便秘得到改善。
大便便秘主要症状有哪些
大便便秘其主要症状为:排便频次减少,一般少于每周二次,粪便干结,排出的粪便有时呈羊粪状,排出困难并有痛苦,或者虽有大便,但排便不畅。
这是因为粪块在直肠内停留过久可以形成粪嵌塞,直肠粘膜因受压而产生炎症,排泄少量粘液稀便,次数频繁,但排便不畅,并伴有里急后重,此时易将便秘误诊为“腹泻”,应注意鉴别。
下面主要介绍三种不同大便便秘的症状: 急性器质性便秘:主要由胃肠急性疾病导致的便秘,代表性的疾病包括肠梗阻、肠扭转等。
其特征是会伴随剧烈的疼痛、呕吐等症状。
因为是脏器的异常所致,所以称之为器质性便秘,必须尽快去医院诊治。
长期无法产生便意的慢性便秘的症状便秘可分为由肠功能低下导致的习惯性便秘和由慢性疾病引发的慢性症候性便秘。
弛缓性便秘:长期卧病在床者多次生产、肌肉松弛的女性当整个大肠蠕动运动疲弱,推出大便的力量不够充分时,就会产生。
也称结肠性便秘。
痉挛性便秘:压力大的人肠易激综合征肠管紧张,分节运动异常亢进。
常会出现有便意,却无法顺利排便,或排便后仍有残便感的情况;也会感到强烈腹痛,排出硬块状的大便。
有些人还会反复出现便秘与腹泻交叉进行的状况。
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