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(资料图片)32020年5月2日星期六值班主任:彭雪英责任编辑:谭辉见习编辑:邹长平排版:郭昌伟校对:钟英芳运营发展中心主编投稿邮箱:648156933@qq.
com资讯4月28日,北京中医药大学基层中医药服务能力调研赣州座谈会在赣州市至正堂举行,北京中医药大学管理学院姚园教授、赣州市卫健委、章贡区卫健委以及赣州社区、村医代表参与了本次座谈会.
座谈会上,与会人员围绕基层中医药产业发展、中医服务能力提升和中医药人才培养等方面作了交流,并就赣州中医药发展面临的问题和发展规划进行了深入探讨,提出了不少建设性意见.
据介绍,本次调研内容为北京中医药大学国家中医药发展与战略研究院系列调研项目之一"基层中医药服务能力与需求"村医层面调研,希望通过调研了解医疗卫生服务网最底层的基层卫生服务(含中医药)供给情况,以及村医对中医药培训的需求,以便在调研基础上形成调研报告,及时向上级主管部门反映,为基层中医药服务能力提升建言献策.
(邹长平)健康教育健康的三个层次及心理健康标准健康不仅仅是没有疾病或不虚弱,而是身体、心理和社会适应的完好状态.
健康分为三个层次:第一层(一级健康)是满足生存条件.
其包括:①无饥寒、无病、无体弱,能精力充沛地生活和劳动,满足基本的卫生要求,有预防和治疗健康障碍的基本知识;②对有科学预防方法的疾病和灾害,能够采取合理的预防措施;③对健康障碍能够及时采取合理的治疗和康复措施.
第二层(二级健康)为满意度条件.
包括:①一定的职业和收入,满足经济要求;②日常生活中能享用最新科技成果;③自由自在地生活.
第三层(三级健康)为最高层次的健康.
包括:①通过适当训练,掌握高深知识和技术并且有条件应用这些技术;②能过着为社会作贡献的生活.
躯体健康:指身体结构和功能正常,具有生活的自理能力.
心理健康:指个体能够正确认识自己,及时调整自己的心态,使心理处于良好状态以适应外界的变化.
较强的适应能力是心理健康的重要特征.
心理健康标准:①有充分的适应能力;②充分了解自己,并对自己的能力作恰当的估计;③生活目标能切合实际;④与现实环境保持接触;⑤能保持人格的完整和谐;⑥有从经验中学习的能力;⑦能保持良好的人际关系;⑧适度的情绪发泄与控制;⑨在不违背集体意志的前提下,有限度地发挥个性;⑩在不违背社会规范的情况下,个人基本需求能恰当满足.
社会适应的完好状态:指通过自我调节保持个人与环境、社会及在人际交往中的均衡与协调.
世界卫生组织认为,衡量自我健康有10个具体标志:①精力充沛,能从容不迫地应付日常生活和工作;②处事乐观,态度积极,乐于承担任务,不挑剔;③善于休息,睡眠良好;④应变能力强,能适应各种环境的变化;⑤对一般感冒和传染病有一定的抵抗力;⑥体重适当,体态匀称,头、臂、臀比例协调;⑦眼睛明亮,反应敏锐,眼睑不发炎;⑧牙齿清洁,无缺损,无疼痛,牙龈颜色正常,无出血;⑨头发光洁,无头屑;⑩肌肉、皮肤有弹性,走路轻松.
(孟翔)许多人老年人患病后需要卧床,有的是短期卧床,如手术后的休养,骨折固定后的恢复等;有的是长期卧床,如中风,其中轻者能恢复并能起床;有的要终身卧床,如帕金森氏症后期.
其中有的饮食能自理,有的需人喂食,甚至大小便失禁.
在这种情况下,如果护理得当,许多病人的病情可减轻,并提前下床;如果护理不当,则会加重病情.
因此,如何做好护理十分重要.
首先是要重视病人的营养,好的营养摄入可促进伤口组织的健康形成,从而加速创面愈合.
因此,平衡膳食、注意营养对卧床病人来说很重要,总的原则是高蛋白、低脂肪、高维生素、丰富的无机盐和微量元素、充足的水分、低盐饮食等.
其次,长期卧床病人尤其是截瘫病人,由于自主神经功能失调,会出现排汗功能障碍.
护理人员要采取措施、创造条件保持病人所在环境的温度、湿度在一定水平,一般温度在26℃左右为宜.
另外,室内要定期开窗换气,要保持病人的衣服、床单被褥清洁干燥、柔软平整、无渣屑污渍.
病人出汗时应及时擦干汗液,最好能每日用温水擦浴局部组织,改善局部血液循环,擦洗后要换上干净的衣裤.
最后也是最需要注意的,病人长期卧床,如果不经常变换姿势就容易使受压部位皮肤血循环受阻,加上出汗或大小便失禁,致使局部发红、糜烂,形成溃疡,这就是褥疮,而且还容易继发感染甚至造成败血症.
预防褥疮应该要对长期卧床的病人至少每两小时更换一次体位,尤其是在夏天,勤翻身显得尤其重要.
翻身时,动作要轻而稳,避免使用拖、拉、推的动作;叩背时,将五指并拢、掌心屈曲,由下至上、由两侧向中间轻叩病人的背部.
翻身叩背后,可在患者身体空隙处垫软枕、沙袋、气垫褥等,有条件的话可以给卧床病人铺上气垫床、波浪床使患者身体各处受压均匀,以减轻局部组织的受压;对于不能自己翻身的病人,护理人员要协助其定时翻身,以预防褥疮的发生.
由于卧床时间太长,会引起排痰不畅,以及坠积性肺炎的发生.
所以,病人要经常不断地变换体位.
大余县五福居养老康复中心对于需要长期卧床的全护理老人,除了会做好饮食上的注意以外,同时也会做好预防褥疮的工作.
老人长期卧床,血液循环差,皮肤容易引起溃烂.
五福居的护理员最少2个小时就会给老人翻一次身.
每天会对老人口腔、脸、手足、皮肤、床位进行清洁以及头发梳理和按摩受压处,这一系列的护理操作可促进病人血液循环和保持口腔卫生,使病人感到清洁舒适,有利于预防并发症,能通过观察疾病的进展情况,为诊断、治疗和制定护理计划提供依据.
无论用什么方法照顾老人都需要多陪陪老人,多和老人聊聊天,避免让老人孤单,老人保持好的心情对于身体机能的改善和恢复具有非常大的作用.
(张凯)大余县五福居养老康复中心联系电话:0797-8711399地址:赣州市大余县南安镇尚水龙城路大余县中医院后侧老年卧床病人应如何护理北京中医药大学基层中医药服务能力调研赣州座谈会举行生活保健老年人足部肌肉、韧带、皮肤等逐渐松弛、老化,对鞋的舒适度要求较高.
市面上老人鞋种类繁多,大多标榜"舒适、防滑",而实际上质量参差不齐,需要精心挑选.
从健康角度来看,可以从以下五个方面着手.
鞋面要前松后紧.
老年人跖趾关节变大,因此鞋子的前1/3处一定要足够宽松,但鞋子的后部不需要过于宽松,以免走路时鞋子不跟脚,反倒容易摔跤.
鞋底要前软后硬.
走路时,依靠前足活动.
鞋子的前1/3部分一定要足够柔软,而足中承受压力,鞋的2/3部分则要对足弓有足够的支撑力.
鞋底从前向后硬度逐渐增加.
此外,鞋底还要有足够的厚度.
足跟部分要"裹".
可以选择足跟部分有较好保护的鞋子,鞋的后帮面最好能够裹住内踝及外踝部分.
鞋底不要太平.
鞋跟部分比鞋头高1厘米最佳,如果鞋跟过高,前足承受的压力就会变大,由于老年人足部脂肪变薄,容易产生趾关节痛及足底筋膜炎等症.
绒毛不要太长.
鞋内绒毛过长,无法很好排汗,难以保障足部卫生.
特别对于糖尿病患者,如果足部溃烂,鞋内绒毛过长不利于创面恢复,有可能加重病情.
(刘丹)挑老人鞋看五点第20030期(4月27日20:10开始销售)起,体彩大乐透开启本年度全国范围内的大派奖活动,派奖总金额高达9.
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9亿元,一跃超过2018年的6亿元,为史上最高.
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