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对于电脑辐射的预防？

一、健康篇 　　端正的姿势是保护眼睛的第一步，它对于缓解眼睛疲劳起着十分重要的作用。

　　具体来讲： 不要长时间持续使用电脑。

通常每1小时就需要休息10分钟，在休息时可进行望远或做眼的保健操；观赏绿色植物有利于放松眼部肌肉；点眼药水也能在一定程度上防止眼部干涩，保持眼睛湿润。

眼睛与屏幕之间应保持50厘米以上的距离，最好采用下视20度的视角。

对文稿录入人员来说，应减小文稿和电脑显示器屏幕间的距离，降低眼睛因不停转换目标而引起的疲劳。

在使用电脑时应多眨眼，以增加眼内润滑剂和酶的分泌，保持眼睛湿润。

常洗脸可以减小电脑辐射的伤害。

每天饮用绿茶。

茶可改善机体造血功能，能增强人体的免疫能力，减少辐射影响。

多吃一些新鲜的蔬菜和水果，可以预防角膜干燥、眼干涩、视力下降甚至夜盲症等眼病。

如果出现眼睛不适，经过长时间休息都不能解除症状者，则需及时到医院检查。

　　 　　 二、环境篇 　　良好的电脑使用环境，对保护眼睛也很重要。

　　具体来讲： 电脑房间要经常通风。

安装了空调的房间要注意经常换气，因为大量二氧化碳会使人头昏、头痛。

电脑不应对着窗户或背着窗户放，周围环境的光线要柔和；电脑显示器的亮度要调节合适；使用电脑的房间最好装上百叶窗和窗帘。

电脑室最佳温度21℃、湿度60％。

提倡在室内放置一些绿色植物，这样不仅可以保持室温，还可以补充室内氧气。

三、显示器篇 　　电脑显示器是电脑使用者要经常面对的，所以显示器光源的合适与否时至关重要的。

因此，可依个人习惯选择一个适合的显示器。

为了减少辐射也可以考虑使用LCD(液晶显示器)。

一般来讲显示器的辐射主要来源于显示器背面电子元件辐射，因此不建议办公桌以面对面或者前后顺序摆放，以免显示器背面对人，造成对他人的辐射伤害。

四、刷新率篇 　　显示器刷新率的高低和保护眼睛也有很大的联系。

低刷新率会使眼睛很快疲劳，无法长时间工作，一般来说，85Hz以上对人眼的伤害较小。

一些名牌显示器，在安装好驱动程序后就可以在“显示属性”的“设置’页中点击“高级”按钮，然后在“适配器”中设置刷新率，如果显示器能够承受，设置得越高越好。

但是一些显示器的驱动程序或显示器本身无法支持较高的刷新率，所以一般用户的刷新率设置在75Hz即可。

以免调高后屏幕被刷成黑屏，影响使用。

五、软件篇 　　紧张的工作往往会使人过分投入而忘记了休息，这会使眼睛深度疲劳，还有一些电脑游戏爱好者，痴迷于游戏中而忘记了保护眼睛，视力的下降当然是必然的。

所以建议大家不要过长时间沉迷于电脑游戏或观看影视节目等，注意适当休息，选择其他的娱乐方式放松心情。

　　丰富多彩的互联网世界，给我们带来了我们需要的信息及工作与生活的快乐。

如果我们的眼睛没有保护好，就不能尽情享受现代高科技的便利与发展，面对一个近在咫尺的丰富网络世界，而不能接近它，对于一个现代人来说，实在是一种难以忍受的痛苦折磨。

　　眼睛保护是一项重要的生命工程，它贯穿于我们的工作与生活，让我们从现在做起，保护好我们的心灵之窗，让它们永远清透明亮！

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这是什么歌曲？叫什么名字？

歌曲：路人 歌手：江美琪 我像路人看着你走 逃到爱情外的你终于罢休 过节霓虹炫耀你的自由 就分开走 我们说好不回头 我不习惯牵自己的手 这样却能够止住颤抖 你求去的泪我一个人收 离别拥抱的温柔 还清楚感受 那回忆紧紧追在身后 像敏锐的狗 你到最后不开口 就换我先走 想当初我不成熟 现在才懂 这一次 我是路人看着你走 站在爱情外烛光点亮四周 发现那回忆无法拼凑 夏天的风仿佛一瞬间转秋 这一次 我是路人背着你走 幸福是爱继续的唯一理由 此刻我何苦演你的对手 爱到最后 成全了你的自由 这一次 我像路人看着你走 逃到爱情外的你终于罢休 过节霓虹炫耀你的自由 就分开走 我们说好不回头 这一次 我是路人背着你走 幸福是爱继续的唯一理由 此刻我何苦演你的对手 爱到最后成全了你的自由 歌曲：我的女友不落伍 歌手：嘿咻组合 我的女友不落伍即有那么一种涵养 又比你想象中漂亮 jazz的舞步(是她的乐曲) 我的女友不落伍她喜欢星期一早起 穿着绣花的长靴神气没人可以相比 不管街边的小吃还是宏图的大计 都是它孜孜不倦考虑的问题之一 突然她也会给我一个特别的惊喜 让我感觉这一次我是她的唯一 清醒的时候喜欢看穿一切 迷茫的时候我是她的上帝 开心的时候喜欢跟我对饮 悲伤的时候我就痛 我的女友不落伍良辰美景从不虚度 疲惫中追逐梦想她的深情(是我的自卑) 我的女友不落伍英文字典倒背如流 我早已目眩神迷烦恼没人可以相比 rap 跟我谈恋爱我虽有点坏 爱情剧里的对白我说得精彩 tell you why... why ...why... (i said why why why)因为我很帅 rap 不要掩饰你的美丽 不要将你的爱封闭 未来有365个万一 只有你是生命中的奇迹 你说工作很累生活好象断了电 幸福没有答案结局要我怎么变 情人节的雨天花凋谢的那一夜 我的灯下守侯着你还是看不见