一百米冲刺的话,在中途你会感觉你的脚步比以往任何一次冲刺都要来的轻快,着地的感觉犹如蜻蜓点水,甚至有种悬空中的感觉。
因为不怎么消耗体力,所以百米是体验超越速度的极限。
想体验超越体力的极限最好的方法就是跑四百米,我深有体会,想把时间控制在一分钟以内你前面三百米至少得用百分之八十五的速度去冲,我刚开始练的时候冲了三百米就冲不下去了,不断的大口喘气,小腿和大腿都累得发麻,但就是这一瞬间(第三个一百米快跑完的时候),是考验一个运动员能不能进步的转折点,如果你能坚持下来,那么你将超越自己的极限,在体力上,腿部肌肉上,肺活量,冲刺能力,耐力等等各方面都会得到长足的进步。
我还记得那种感觉,只剩最后一百米了,终点就在眼前了可是眼睛已经模糊不清了,此时此刻,你的双腿麻得失去了知觉,就好像不是自己的,紧绷着,每一次摆动都是靠你脑海中的信念与惯性支撑着,除了冲刺的念头外脑海里白茫茫的一片,体力也已经到了极限,冲刺到终点,你累得再也走不动了,紧绷的肌肉突然松弛下来了,却越发的发麻,麻的让你疼痛。
不大会描述,自己去体验下吧。
3C云互联怎么样?3C云互联专注免备案香港美国日本韩国台湾云主机vps服务器,美国高防CN2GIA,香港CN2GIA,顶级线路优化,高端品质售后无忧!致力于对互联网云计算科技深入研发与运营的极客共同搭建而成,将云计算与网络核心技术转化为最稳定,安全,高速以及极具性价比的云服务器等产品提供给用户!专注为个人开发者用户,中小型,大型企业用户提供一站式核心网络云端服务部署,促使用户云端部署化简为零,轻松...
VPSMS最近在做两周年活动,加上双十一也不久了,商家针对美国洛杉矶CN2 GIA线路VPS主机提供月付6.8折,季付6.2折优惠码,同时活动期间充值800元送150元。这是一家由港人和国人合资开办的VPS主机商,提供基于KVM架构的VPS主机,美国洛杉矶安畅的机器,线路方面电信联通CN2 GIA,移动直连,国内访问速度不错。下面分享几款VPS主机配置信息。CPU:1core内存:512MB硬盘:...
80vps怎么样?80vps最近新上了香港服务器、美国cn2服务器,以及香港/日本/韩国/美国多ip站群服务器。80vps之前推荐的都是VPS主机内容,其实80VPS也有独立服务器业务,分布在中国香港、欧美、韩国、日本、美国等地区,可选CN2或直连优化线路。如80VPS香港独立服务器最低月付420元,美国CN2 GIA独服月付650元起,中国香港、日本、韩国、美国洛杉矶多IP站群服务器750元/月...