宅男变身记我是宅男..该怎么改变自己

宅男变身记  时间:2021-11-07  阅读:()

求一本变身GL小说

你怎么问两次啊................. 你说的是《宅男变身记》,可以主角的胸部太小了................快餐文。

主角是cosplay爱好者(变身后)......... 我个人觉得还可以,某些剧情发展得比较好。

不推荐中二,喷子和香蕉人观看,因为书里的一些内容不符合他们的属性。

最近书荒求几本伪娘的小说老婆要多的谢谢

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我是一个宅男,怎么改变自己

宅男会因某些原因变的害怕和外界接触,然后找到一个爱好并沉迷其中来逃避现实 你应该 1:找到是自己变宅的这个爱好,不要沉迷其中,将兴趣爱好转移到户外,打打球什么的 2:找到自己害怕外界的原因,并努力改变

宅男怎样改变

时下网络称为“宅男宅女”的,大多出生于上世纪80年代后,单身,他们依赖电脑,沉迷于网络,沉溺于自己的世界当中极少出门,不愿与陌生人接触,性格多少有两面性;作息时间不稳定,少数人则不想上学、工作。

    “宅生活”的出现与现今社会竞争压力过大、生活节奏加快、互联网的迅速发展等诸多因素密切相关。

虽然现代社会是多元化的,每个人都有选择自己生活方式的自由,然而无论从心理学角度还是社会学角度来看,“宅生活”都是不利于健康和未来生活的。

人是具有社会性的,人的心理、性格、能力都是在社会交往、人际互动中不断完善和提高的,长期脱离与现实社会的真实接触,会造成社会性退化,心理上会趋于退缩和自我保护,难以有切实的自我评价,可能会过分自卑或者自傲,还可出现社交能力减退,人际关系淡薄,社会适应不良等。

 习惯了这样生活的“宅男宅女”们来说,要想改变的话从何做起呢?     1.首先仔细想想自己的生活目标究竟是什么。

    “宅生活”只是一种生活方式或生存的状态,对任何人而言,这都绝对不是最终的生活目标。

每个人的内心都有一种自我成长的力量,有着种种对生活的期待和渴求,试着聆听一下自己内心的声音,慢慢激发起改变的愿望,要相信自己是可以而且有能力改变的。

    2.从生活中的小事情做起。

    例如,试着偶尔上街去购物,不要完全依赖于网络交易;重新安排自己的作息时间,不要总是熬夜或是睡懒觉;每当完成一件事时,给予自己适当的奖励,以增加自信心。

    3.从周围环境入手逐渐拓展自己的社交圈。

    良好的人际关系来自对自我的认识和接纳,来自对他人的沟通和体谅。

只要你真诚待人,心怀友善,学会微笑,乐于不断充电、扩大自己的知识面,敢于开放自己、表达自己,一定会遇到不少真正欣赏你、懂得你的朋友和知己。

    4.积极参加一些体育锻炼,比如散步、慢跑、游泳等。

    运动可以提高身体的功能、知觉力和控制力,增加血液循环,调节心率,改善机体的含氧量,强健体魄的同时还能放松心情,缓解压力,提升精力。

当你慢慢习惯了运动带给你的那种愉悦的感受之后,生活方式自然也就不知不觉也发生了变化。

    5.多到户外走走。

    到外面感受一下清新的空气和明媚的阳光;条件许可的话,制定几项旅行的计划,定期出门旅行,这样不仅可以拓展自己的视野,还会让我们更加热爱生活,更加懂得珍惜和感恩。

我是宅男..该怎么改变自己

各种各样的不好意思证明你很多事情没去尝试过~~~ 所以有个办法让你解决掉这种害羞,你得知道什么事你不应该做的,什么事你害怕做得~~这两者有区别,如果一件事情是你害怕而并非不该做得你就强迫自己做一次,一次就能让你很大程度上克服这种害羞,比如说强迫自己到人多的地方去理发一次,这不是你做不到的吧~~ 给自己拟一个清单,列出你害怕做的,花十天把这些都做一次,哪怕一次~~,你就会发现这十天的改变你比你22年的总和都大,虚度了这么多时间,用十天来改变自己应该不是问题吧 不过至于能力问题,我无能为力~~你还年轻,现在努力并不晚~~记住,少壮不努力,老大徒伤悲

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