宅男变身记我是宅男..该怎么改变自己

求一本变身GL小说

你怎么问两次啊................. 你说的是《宅男变身记》，可以主角的胸部太小了................快餐文。

主角是cosplay爱好者(变身后)......... 我个人觉得还可以，某些剧情发展得比较好。

不推荐中二，喷子和香蕉人观看，因为书里的一些内容不符合他们的属性。

最近书荒求几本伪娘的小说老婆要多的谢谢

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我是一个宅男，怎么改变自己

宅男会因某些原因变的害怕和外界接触，然后找到一个爱好并沉迷其中来逃避现实 你应该 1：找到是自己变宅的这个爱好，不要沉迷其中，将兴趣爱好转移到户外，打打球什么的 2：找到自己害怕外界的原因，并努力改变

宅男怎样改变

时下网络称为“宅男宅女”的，大多出生于上世纪80年代后，单身，他们依赖电脑，沉迷于网络，沉溺于自己的世界当中极少出门，不愿与陌生人接触，性格多少有两面性;作息时间不稳定，少数人则不想上学、工作。

　　　　“宅生活”的出现与现今社会竞争压力过大、生活节奏加快、互联网的迅速发展等诸多因素密切相关。

虽然现代社会是多元化的，每个人都有选择自己生活方式的自由，然而无论从心理学角度还是社会学角度来看，“宅生活”都是不利于健康和未来生活的。

人是具有社会性的，人的心理、性格、能力都是在社会交往、人际互动中不断完善和提高的，长期脱离与现实社会的真实接触，会造成社会性退化，心理上会趋于退缩和自我保护，难以有切实的自我评价，可能会过分自卑或者自傲，还可出现社交能力减退，人际关系淡薄，社会适应不良等。

　习惯了这样生活的“宅男宅女”们来说，要想改变的话从何做起呢? 　　　　1.首先仔细想想自己的生活目标究竟是什么。

　　　　“宅生活”只是一种生活方式或生存的状态，对任何人而言，这都绝对不是最终的生活目标。

每个人的内心都有一种自我成长的力量，有着种种对生活的期待和渴求，试着聆听一下自己内心的声音，慢慢激发起改变的愿望，要相信自己是可以而且有能力改变的。

　　　　2.从生活中的小事情做起。

　　　　例如，试着偶尔上街去购物，不要完全依赖于网络交易;重新安排自己的作息时间，不要总是熬夜或是睡懒觉;每当完成一件事时，给予自己适当的奖励，以增加自信心。

　　　　3.从周围环境入手逐渐拓展自己的社交圈。

　　　　良好的人际关系来自对自我的认识和接纳，来自对他人的沟通和体谅。

只要你真诚待人，心怀友善，学会微笑，乐于不断充电、扩大自己的知识面，敢于开放自己、表达自己，一定会遇到不少真正欣赏你、懂得你的朋友和知己。

　　　　4.积极参加一些体育锻炼，比如散步、慢跑、游泳等。

　　　　运动可以提高身体的功能、知觉力和控制力，增加血液循环，调节心率，改善机体的含氧量，强健体魄的同时还能放松心情，缓解压力，提升精力。

当你慢慢习惯了运动带给你的那种愉悦的感受之后，生活方式自然也就不知不觉也发生了变化。

　　　　5.多到户外走走。

　　　　到外面感受一下清新的空气和明媚的阳光;条件许可的话，制定几项旅行的计划，定期出门旅行，这样不仅可以拓展自己的视野，还会让我们更加热爱生活，更加懂得珍惜和感恩。

我是宅男..该怎么改变自己

各种各样的不好意思证明你很多事情没去尝试过~~~ 所以有个办法让你解决掉这种害羞，你得知道什么事你不应该做的，什么事你害怕做得~~这两者有区别，如果一件事情是你害怕而并非不该做得你就强迫自己做一次，一次就能让你很大程度上克服这种害羞，比如说强迫自己到人多的地方去理发一次，这不是你做不到的吧~~ 给自己拟一个清单，列出你害怕做的，花十天把这些都做一次，哪怕一次~~，你就会发现这十天的改变你比你22年的总和都大，虚度了这么多时间，用十天来改变自己应该不是问题吧 不过至于能力问题，我无能为力~~你还年轻，现在努力并不晚~~记住，少壮不努力，老大徒伤悲