9in请问internal, inside, inner, interior的用法与区别?
frank medrano腹肌锻炼
1. 触脚踝,躺在地板或者垫子上,然后抬起双腿,略微弯曲,上半身抬起,使双手指尖可以触摸到脚踝处,身体迅速放下,再次起身触摸脚踝,重复以上动作。
2. 注意手臂要伸直,手指尖到脚踝处即可,这个动作要有一定的速度,心里默数一般1秒钟要完成一个动作,指尖到脚踝然后还原算一个动作,做20秒,之后休息10秒。
3. 双腿冲天 身体躺在地板或者垫子上,双腿抬起并微弯曲,双臂贴于地面。
然后双腿向上伸出,带动身体向上,使臀部离开地面约30度角,放下,重复。
4. 以双腿力量带动身体上提,同时腹部被牵引受力,对腹肌锻炼很有帮助。
5. 左右侧拉,身体躺在地板或者垫子上,双腿弯曲,使双脚掌尽量贴近地面,颈部和头部略微抬起,眼睛可以看到自己大腿处即可,双臂伸直置于腰两侧,然后一只手侧拉,复原,换另一个方向。
这个动作对腹肌考验很大,刚开始做的时候不适应腹肌会很疼,根据情况,起初的时候可以少做两组。
6. 手臂连同上半身向一边扭动,使右手能摸到右脚处即可,然后还原,换另一个方向。
7. 躺式走步,动作要领很简单,身体躺下,双脚在空中走步。
8. 腹肌拉伸,坐在垫子上,只有臀部撑地,双腿和上本身尽量并拢,然后迅速分开,再并拢。
重复以上动作,整个动作双手和双脚不要着地,只是臀部撑地,使腹肌充分受力和拉伸。
9. 单腿直拉 身体面朝地面,肘部和前臂撑地,一条腿撑地,另一条腿伸直并脱离地面并且离地面约一脚长,15秒,换腿做以上动作。
shoulder drop
Shoulder drop 肩垂9英寸 就是你背着时的带长
handle drop 臂垂 同义 就是手持时的带长
因为包包带子上有活动扣的 可以调节带长
一般来说背着用的最长长度 手提用最短带长 并不是说背着和提着长度就变化了
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写:
肩垂:9英寸
臂垂:x英寸
完了加上:
带长范围:X英寸--X英寸(即带的最小长度和最大长度)
确定拉!因为我一个朋友就是做外贸衣服的 呵呵 不要以为外货都是非常格式化的
给你发了消息 有问题再找我请问internal, inside, inner, interior的用法与区别?
internal
in.ter.nal
[In`t?nl; inˋt?:nl]
形容词
(无比较级、最高级)
1 a. 内部的
(
←→ external)
an ~ line
内线电话
b. 体内的
~ans
内脏
~ bleeding
内出血
~ medicine
内科 (学)
c.‘药’内服用的,口服的
for ~ use <
药> 内服的
2 内面的,内在的,本质的
~ evidence
内部证据
(不依赖外物,事物本身备有的证据)
3 国内的,内政的
~ debts [loans]
国内公债
~ trade
国内贸易
an ~ flight
国内班机
→internal revenue.
名词
1 (C) (事物的) 本质,实质
2 [~s]内脏
副词
~.ly[-n ; -n~li]
inside
in.side
[`In`saId; ?inˋsaid, ˋinsaid]
(
←→ outside)
名词
1 [用单数; 常 the ~]
a. 内部,内侧,内面[of]
the ~ of the arm
手臂的内侧
lock a door on the ~
从里面锁门
b. (人行道等的) 离车道远的部分,内侧,靠近房屋的部分
the ~ of a sidewalk
人行道的内侧
2 [用单数,常the ~]
a. 内部的事情,内幕 (消息)
She's on the ~.
她熟悉内幕; 她 (在内部) 受到信任
He learned the trade from the ~.
他透过内幕消息才学会该行业
b. 人的内心,本性
know the ~ of a person
知道某人的内心 [真心]
3 [~s](口语)腹,肚子
have a pain in one's ~(s)
肚子痛
4 [the ~](英) (周、月等的) 中间
inside out
[1)由里向外地,翻转地
turn a sock ~ out
把袜子的里边向外翻
The wind has blown my umbrella ~ out.
风把我的雨伞吹翻了
(2)彻底地,完全地
I know London ~ out.
我熟悉伦敦的每一个角落
(我对伦敦了如指掌)
形容词
(无比较级、最高级)
1 (在) 内侧的,内部的
the ~ edge (of a skate)(
溜冰鞋) 冰刀的内侧
the ~ pocket of one's coat
外套的内部口袋
2 秘密的,熟知内幕 [内情] 的
~ information [knowledge]
内情,内幕
the ~ story
内幕
an ~ man
线民,内线,间谍
an ~ job
内贼作的案
副词
(无比较级、最高级)
1 a. 在内部,在内侧
b. 向[在]屋内
go [stay] ~
到屋里去 [留在屋里]
2 在心中
I was miserable ~.
我内心痛苦
3 (英俚)在狱中
get inside
(1)进入屋内
(2)进入 (组织等的) 内部
(3)熟知内情 [内幕]
inside of ?
(1) =inside prep. 1
(2)=inside prep. 2
He will be back ~ of a week.
他会在一周内回来
介系词
(In`saId; 9in5said]
1 在[向]…内部,在…内侧
~ the tent
在帐篷内
2 在…以内
~ a month
一个月以内
inner
in.ner
[`InL; ˋin?]
《in 的比较级; → inmost》
形容词
(无比较级、最高级)
1 内 (侧) 的,内部的
(
←→ outer)
an ~ court [room]
中庭 [内室]
an ~ tube(
轮胎之) 内胎
2 a. 更亲的,自家的
an ~ circle of friends
特别亲密的友人们
b. (组织) 近中枢的
(
→inner circle.)
3 内面的,内在的,精神[心灵]上的; 主观性的
the ~ life
精神[心灵]生活
4 含蓄的,隐藏的 <感情、意义等>
可数名词
1 (标靶的) 内圈
2 射中内圈 (的子弹、箭)
interior
in.te.ri.or
[In`tIrIL; inˋti?ri?]
《源自拉丁文意为“内部的”比较级》
形容词
(more ~; most ~)
1 (无比较级、最高级)内部的,在内的,内侧的
(
←→ exterior)
an ~ wall
内壁
2 (无比较级、最高级)远离海岸的,内陆的,内地的
3 (无比较级、最高级) <政务等> 国内的
(
←→ foreign)
4 内心的,精神上的; 隐秘的,秘密的,保密的
one's ~ life
某人的隐秘 [内心] 生活
an ~ monologue
‘文学’内心独白
名词
1 a. [the ~]内部,内侧; 内面[of]
the ~ of a Chinese house
中国房屋的内部
b. [the ~]室内
c. (C)室内图,内部照片; 内景,电影布景
2 [the ~]内地,内陆[of]
3 [the ~]内政
the Department [Secretary] of the I~ (
美国的) 内政部 [部长]
4 [the ~]内心,本性[of]
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