2019-2020学年第一学期早锻炼通知各学院、各位同学,现将本部18级和19级在校学生的早锻炼安排通知如下:一、基本要求1.
早锻炼时间:每天6:00-7:50.
学生于第二周(9月9日)开始晨跑,至第十八周(2019年12月31日)结束,共计16周.
2.
早锻炼地点:晨跑线路在本部校园内,与上学年一致.
在任务开始后的9-20分钟内经过3个任务点,获得3个"小绿旗";公里数不少于1.
5公里.
3.
合格次数:本学期在规定时间内,18级学生累计晨跑次数为30次;19级大一新生累计晨跑次数为20次.
4.
请各位同学依据天气和自身身体状况,合理安排,自觉参加早锻炼,应衣着适宜,精神饱满,及早完成本学期任务.
二、考勤办法1.
学生使用手机扫码,下载"觅动校园"APP并注册.
晨跑时携带手机,沿系统随机指定的线路,集齐三个点的定位,提交成功后记为一次早锻炼完成.
2.
成绩计算:早锻炼成绩记入本学期体育课成绩.
晨跑次数少于30次则早锻炼成绩计为不及格、体育课成绩最高计为59分,且不得参加下学期课程补考,按重修处理.
晨跑次数40次以上者,在体育课成绩基础上奖励10分.
3.
学生因残疾、住院、伤病等确切的身体原因,不能参加早锻炼或体育课者,需在体育部主页(http://tyb.
zjc.
edu.
cn/)"下载中心"下载"保健课申请表".
按表格要求准备诊疗病历,及早向体育部提出申请.
经认定后,可在一定时间内对参加早锻炼的次数进行减免.
4.
走读生无法参加早锻炼,以体育社团活动等课外锻炼的形式进行替代.
需在体育部主页"下载中心"下载"走读生替代形式申请表",按表格要求向体育部提出申请,在体育社团内对走读生课外锻炼情况进行日常记录.
5.
学生因教务教学原因(实习、实训和校外竞赛、退伍复学等)不能按时参加早锻炼者,由学生本人、所属学院、体育部相互协调解决.
6.
如发现有学生在早锻炼中代为考勤,一经查实,本人及其代跑者该学期的早锻炼成绩均视为不合格,并参照学校规定做相应处理.
三、管理与组织1.
早锻炼具体工作由体育部、学生工作处负责实施.
2.
各学院切实做好本院学生早锻炼的宣传、组织工作,并依托学生干部,及时了解学生早锻炼出勤情况并加以督促,共同做好本院学生人才培养工作.
已经有一段时间没有分享阿里云服务商的促销活动,主要原因在于他们以前的促销都仅限新用户,而且我们大部分人都已经有过账户基本上促销活动和我们无缘。即便老用户可选新产品购买,也是比较配置较高的,所以就懒得分享。这不看到有阿里云金秋活动,有不错的促销活动可以允许产品新购。即便我们是老用户,但是比如你没有购买过他们轻量服务器,也是可以享受优惠活动的。这次轻量服务器在金秋活动中力度折扣比较大,2G5M配置年付...
关于Linode,这是一家运营超过18年的VPS云主机商家,产品支持随时删除(按小时计费),可选包括美国、英国、新加坡、日本、印度、加拿大、德国等全球十多个数据中心,最低每月费用5美元($0.0075/小时)起。目前,注册Linode的新用户添加付款方式后可以获得100美元赠送,有效期为60天,让更多新朋友可以体验Linode的产品和服务。Linode的云主机产品分为几类,下面分别列出几款套餐配置...
官方网站:https://www.shuhost.com/公司名:LucidaCloud Limited尊敬的新老客户:艰难的2021年即将结束,年终辞旧迎新之际,我们准备了持续优惠、及首月优惠,为中小企业及个人客户降低IT业务成本。我们将持续努力提供给客户更好的品质与服务,在新的一年期待与您有美好的合作。# 下列价钱首月八折优惠码: 20211280OFF (每客户限用1次) * 自助购买可复制...