格式化就好 这样简单
然后用这个恢复软件easyrecovery 中文绿色版 网上到处都是
功能强大 能回复被格式化的东西
记住恢复的时候要开着杀毒软件实时监控 因为病毒也会恢复出来的 注意选择需要恢复的文件啊
教程的话 网上到处是
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