时辰对照表求24时辰对照表

时辰对照表  时间:2021-04-03  阅读:()

一天的24小时按时辰算,什么时辰分别对应这几点???

一天有12个时辰,一个时辰有两个小时,具体12个时辰如下: 1、子时(23时至01时) 夜半,又名子夜、中夜:十二时辰的第一个时辰。

(23:00-1:00)。

中国的十二时辰以子时为首,以23时起至夜1时为子时。

公历零点以前为前一日,零点以后为次日。

鼠在这时间最活跃 ,所以称之为子时。

2、丑时(01时至03时) 丑时又称鸡鸣,荒鸡。

十二时辰的第二个时辰。

(上午1时正至上午3时正)。

古时鸡鸣而起,眛旦(天将明未明之时)而朝。

牛在这时候吃完草,准备耕田,所以称之为丑时。

3、寅时(03时至05时) 寅时,平旦,又称黎明、早晨、日旦等:时是夜与日的交替之际。

(凌晨 3 时整至凌晨 5 时整)。

老虎在此时最猛,所以称之为寅时。

4、卯时(05时至07时) 卯时,日出,又名日始、破晓、旭日等:指太阳刚刚露脸,冉冉初升的那段时间(5点至7点)。

为古时官署开始办公的时间,故又称点卯。

因为时正值朝暝冉冉东升,故又谓之日出,所以称之为卯时。

5、辰时(07时至09时) 辰时指的是七时至九时,别称食时,又名早时等。

古人“朝食”之时也就是吃早饭时间,(上午 7 时正至上午 9 时正)所以称之为辰时。

6、巳时(09 时至11时) 巳时,又称隅中,是十二时之一,又名日禺等:临近中午的时候称为隅中。

(上午 9 时正至上午11时正)。

蛇在这时候隐蔽在草丛中。

所以称之为巳时。

7、午时(11时至13时) 午时即日中,又名日正、中午等:(上午11时正至下午 1 时正)。

而正午十二时又有平午、平昼、亭午等别称。

如宋苏舜钦《紫阁寺联句诗》:“日光平午见,雾气半天蒸。

”意思是这时候太阳最猛烈,相传这时阳气达到极限,阴气将会产生,而马是阴类动物。

8、未时(13时至15时) 未时,此时太阳蹉跌而下,开始偏西,故又谓之日侧、日映。

也就是午后时间,正是人们小息纳凉休闲时刻。

因为这个时间段也是人一天中,最为舒适的时间。

所以称之为未时。

9、申时(15时至17时) 申时,又称时正,别称哺时、日哺。

晡时是十二时之一,即申时,(即下午 3 时正至下午 5 时正)。

猴子喜欢在这时候啼叫。

所以称之为申时。

10、酉时(17时至19时) 酉时,又称日入,日落、日沉、傍晚:意为太阳落山的时候。

(下午 5 时正至下午 7 时正)。

这段时间鸡开始归巢。

所以称之为酉时。

11、戌时(19时至21时) 戌时是指19时至21时。

别称黄昏,此时太阳已经落山,天将黑未黑。

天地昏黄,万物朦胧,故称黄昏。

这段时间狗开始守门口。

所以称之为戌时。

12、亥时(21时至23时) 亥时,又称人定,定昏等。

此时夜色已深,人们也已经停止活动,安歇睡眠了。

人定也就是人静。

夜深时分猪正在熟睡。

所以称之为亥时。

参考资料来源:百度百科—时辰

时辰对应的时间点?

子时——夜半, 23时~1时; 丑时——鸡鸣, 1时~3时; 寅时——平旦, 3时~5时; 卯时——日出, 5时~7时 ; 辰时——食叶, 7时~9时; 巳时——隅中, 9时~11时; 午时——日中,11时~13时; 未时——日映,13时~15时; 申时——哺时,15时~17时; 酉时——日入,17时~19时; 戌时——黄昏,19时~21时; 亥时——人定,21时~23时.

一天12个时辰排列表

一个时辰相当于现在2个小时,一天十二个时辰划分如下: 一、【子时】夜半,又名子夜、中夜:十二时辰的第一个时辰。

(北京时间23时至01时)。

? 二、【丑时】鸡鸣,又名荒鸡:十二时辰的第二个时辰。

(北京时间01时至03时)。

? 三、【寅时】平旦,又称黎明、早晨、日旦等:时是夜与日的交替之际。

(北京时间03时至05时)。

? 四、【卯时】日出,又名日始、破晓、旭日等:指太阳刚刚露脸,冉冉初升的那段时间。

(北京时间05时至07时)。

? 五、【辰时】食时,又名早食等:古人“朝食”之时也就是吃早饭时间,(北京时间07时至09时)。

? 六、【巳时】隅中,又名日禺等:临近中午的时候称为隅中。

(北京时间09 时至11时)。

? 七、【午时】日中,又名日正、中午等:(北京时间11时至13时)。

? 八、【未时】日昳,又名日跌、日央等:太阳偏西为日跌。

(北京时间13时至15时)。

? 九、【申时】哺时,又名日铺、夕食等:(北京时间15食至17时)。

? 十、【酉时】日入,又名日落、日沉、傍晚:意为太阳落山的时候。

(北京时间17是至19时)。

? 十一、【戌时】黄昏,又名日夕、日暮、日晚等:此时太阳已经落山,天将黑未黑。

天地昏黄,万物朦胧,故称黄昏。

(北京时间19时至21时)。

? 十二、【亥时】人定,又名定昏等:此时夜色已深,人们也已经停止活动,安歇睡眠了。

人定也就是人静。

(北京时间21时至23时)。

? 扩展资料: 时辰是中国传统的计时单位,中国古代把一昼夜平分为十二段,每段叫做一个时辰,合现在的两小时,十二个时辰分别以地支为名称,从半夜起算,半夜十一点到一点是子时,中午十一点到一点是午时。

古代还总结出了一首时辰养生歌,如下: 寅时天亮便起身,喝杯开水楼下行; 定时如厕轻如许,卯时晨练最宜人; 辰时看书戏幼孙,巳时入厨当灶君; 午时进餐酒少饮,未时午休要抓紧; 申时读报写诗文,酉时户外看流云; 戌时央视新闻到,闭目聆听好养神; 亥时过半快洗漱,子时梦中入画屏; 丑时小解一时醒,轻摩“三丹”气血盈; 脉络通畅心如水,一觉睡到金鸡鸣。

12个时辰,如何排序?

十二个时辰:子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥,两个小时为一时辰。

古代劳动人民把一昼夜划分成十二个时段,每一个时段叫一个时辰。

十二时辰既可以指一天,也可以指任何一个时辰。

十二时辰是古代中国劳动人民根据一日间太阳出没的自然规律、天色的变化以及自己日常的生产活动、生活习惯而归纳总结、独创于世的。

十二时辰制。

西周时就已使用。

汉代命名为夜半、鸡鸣、平旦、日出、食时、隅中、日中、日昳、晡时、日入、黄昏、人定。

又用十二地支来表示,以夜半二十三点至一点为子时,一至三点为丑时,三至五点为寅时,依次递推。

扩展资料 子时 子夜11—凌晨1时,胆经当令。

这段时间正是中医养生中特别强调的“子觉”时间。

《黄帝内经》里,“凡是十一藏取决于胆”讲的就是人体内有11个脏器都依赖胆经的功能支持,因此要有足够优质的睡眠以保胆经获得充足的能量。

丑时 凌晨1时—3时,为肝经当令。

静心养气是最好的保肝方法。

要特别指出的是,某些年轻一族如在这个时间喝酒、看电视,将会对肝造成极大的损伤。

寅时 凌晨3时—5时,肺经当令。

人的气血在夜里3~5点(寅时)开始通过肺经,如果此时若出现胸部满闷,咳嗽,气喘,锁骨上窝痛,心胸烦满,小便频数,肩背、上肢前边外侧发冷,麻木酸痛等症。

可能是我们的肺有问题了。

可在此时对肺经按摩少商、列缺穴(少商穴位于拇指桡侧距指甲角1分许,经常按摩少商穴可以调节肺的功能,促进肺清除燥热;列缺穴位两手虎口张开,垂直交叉,食指压在所取穴位侧的桡骨茎突上,当食指尖端到达之处,于赤白肉际,有一凹陷,即是列缺穴) 卯时 早晨5—7时,大肠经当令。

此时要养成排便的习惯。

起床后宜先喝杯温开水,然后去卫生间把一天积攒下来的废物排出体外。

晨起一杯温水,可稀释血液,有防止血栓形成的作用。

口角常出现溃烂的人,可以刺激大肠经上的穴位如合谷穴以改善症状。

辰时 上午7—9时,胃经当令。

胃经是多气多血的经脉,此时,人体阳气旺盛的时候,此时吃饭最易消化,应进食早餐,早餐宜食五谷类主食,不宜荤腥。

一般来说,起床后活动30分钟再吃早餐最为适宜,早餐应该享用热稀饭、热燕麦粥、热豆花、热豆浆和芝麻糊等,再配着少量蔬菜、面包、水果等,,它对我们营养的来源、体力、精力的供输十分重要。

让我们有充沛的活力,来应付一整天的工作。

此时消化不好、面黄、脸部和前额生疮、口唇不红润、精力不足的人可以按压足三里,此时按摩足三里可是女性养颜的最佳养生方法。

足三里在小腿的外侧,弯腿的时候,把手指并拢放在膝盖下,小腿骨外侧的一横指处即是。

巳时 上午9—11时,脾经当令。

中医认为脾主运化,为后天之本,对于维持消化功能及将食物化为气血起着重要的作用。

如果脾经出现问题,会出现腹胀、便溏、下痢、胃脘痛、嗳气、呕吐、泄泻、便秘身重无力等。

此外,舌根强痛,下肢内侧肿胀等均显示脾经失调。

此时可以只要刺激经上大都、太白穴等穴位,就能改善这些不适的症状。

大都穴在足内侧缘,当足大趾本节前下方赤白肉际凹陷处;太白穴位于足内侧缘,当足大趾本节后下方赤白肉际凹陷处。

午时 上午11时—午后1时,心经当令。

心经的养生之道是尽量减轻心脏负担,避免心脏过度兴奋,此时可以吃午饭、睡午觉,一般来说休息30分钟就可以了,茶、咖啡、酒等应适可而止。

未时 午后1—3时,小肠经当令。

所以应在午时1点前用餐,这样才能在小肠功能最旺盛的时候把营养物资充分吸收和分配。

心与小肠相表里,加之小肠经巡行肩颈部,再从胳膊到小手指内,所以出现肩颈部不适,可以按压小肠经上的前谷、后溪穴。

前谷穴位于手掌尺侧,微握拳,小指本节(第5掌指关节)下,掌指横纹头赤白肉际处;后溪穴在手掌尺侧,微握拳,第5掌指关节,掌横纹头赤白肉际处。

申时 午后3—5时,膀胱经当令。

此时宜多饮水,不憋尿。

若此时出现腰背痛、脑后头痛、足跟痛、尿急、尿频或夜尿多时,可按压膀胱上委中、承山穴。

委中穴在腘横纹中点,当股二头肌腱与半腱肌肌腱的中间;承山穴位于小腿后面正中,当伸直小腿或足跟上提时腓肠肌肌腹下出现尖角凹陷处。

酉时 午后5—7时,肾经当令。

此时是预防肾病的最佳时期、也是肾虚者补肾的最好时机。

要再喝一杯水,按压涌泉、太溪、关元穴。

涌泉穴在脚底中线前三分之一交点处,即当脚屈趾时,脚底前凹陷处,太溪穴在位于足内侧,内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处,长按人肾精充足、耳聪目明、精神充沛、性功能强盛、腰膝壮实不软、行走有力。

戌时 晚7—9时,心包经当令。

此时应准备睡眠,睡前要静心养气,用冷水洗脸、温水刷牙、热水洗脚,睡宜采取右侧卧位。

给自己创造一个准备安然入睡的条件。

这个时候最好的运动就是散步,也可练手指操。

心包经沿着胳膊前臂一直到中指,所以如果出现中指发麻、心痛,心悸,胸痛,胃痛,呕吐,呃逆,失眠,可以按压劳宫、内关、曲泽穴,劳宫穴位于手掌心,第2掌骨与第3掌骨之间偏第3掌骨,握拳屈指时中指尖处;内关穴位于腕横纹上展2寸,掌长肌肌腱与桡侧腕屈肌肌腱之间。

曲泽穴位于人体的肘横纹中,当肱二头肌腱的尺侧缘。

亥时 晚9—11时,为三焦经当令。

“亥”字在古文中是生命重新孕育的意思,所以你要想让身体有一个好的起点,就要从此刻拥有好的睡眠开始。

对老年人而言,可能存在睡眠困难问题,但不管采取什么方式,尽量在晚上11点半前进入睡眠状态。

参考资料:百度百科-时辰 参考资料:人民网-什么时辰该做什么事?这张《十二时辰养生表》送给你

求24时辰对照表

二十四时辰时刻表如下;子时晚23点到凌晨1点、丑时凌晨1点到3点、寅时凌晨3点到凌晨5点、卯时凌晨5点到早上7点、辰时早上7点到9点、已时上午9点到中午11点、午时向午11点到中午13点、未时下午13点到15点、申时下午15点到17点、转页

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