更年期印度男子在新家摆上亡妻蜡像

印度男子在新家摆上亡妻蜡像  时间:2021-04-26  阅读:()
男性更年期臨床心理學家陳何錦燕女士「男性都有更年期嗎我以為女性才有更年期.
」「男性跟不同女性,沒有經期,怎麼會有更年期」「男性更年期有甚麼症狀我怎樣才知自己已進入更年期」一連串的問題,陸陸續續在我輔導一些中年男士的過程中出現.
其實關於男性更年期的研究,早在一九三九年華納醫生(xx)已發表了一份關於「男性更年期症候群」的報告,刊登於美國醫學期刊上.
根據這份報告,男性更年期症候群是指男性在四十五歲至六十歲期間發生的十二種不同症狀,包括抑鬱、容易疲勞、難集中精神、性功能障礙、性慾低落、臉潮紅、盜汗、心跳加速、皮膚萎縮、便秘及失眠.
這份報告的出現,引起醫學界對男性更年期的興趣.
世界各地陸續出現相關的研究報告.
到了一九九八年,醫學界在日內瓦舉行第一次國際男性更年期研討會,肯定了男性更年期的存在.
一個當事人問我:「如果我已步入男性更年期,而出現心理症狀例如抑鬱及焦慮,應怎樣辦呢」.
其實,更年期引致的身體及心理改變是相當正常的,幸好中年人的危機處理能力相當強,只要自覺問題存在而做好以下工夫,就不愁心理狀況惡化.
一、培養積極開朗的性格,一旦有不如意事,就應該用適當的途徑疏導,例如自我鼓勵,與親戚朋友分享,分散注意力,化煩惱為動力等等方法.
二、培養成熟之美告訴自己:中年人因經歷過風風雨雨、得與失等各種不同的掙扎,增加了人生智慧、包容及成熟.
如果能夠保持平靜,心境豁達,注意外表,就自然散發出中年人成熟之美.
三、不要與人比較俗語有說:「人比人,比死人」.
天下之大,怎會沒有人比你好或差所以與人比較是沒有意思的,只徒添煩惱及自卑感.
四、強化生活質素很多中年男仕過往與妻子忙著照顧兒女,為口奔馳,現在兒女長大,有經濟基礎,就可以改善生活質素,例如與朋友聊天,旅行,為社會服務,關心時事動態,發揮藝術天份等等.
五、注意身體健康身體健康能直接影響精神及心理狀態,所以常做運動,生活規律化,作息定時及進食豐富營養的食物,才能確保健康的體魄及健全的心理.
六、克服病態心理有少部份男仕到了中年,感覺到體力衰退,精神大不如前、性功能下降,體形及外表每況愈下,出現多種病態心理,例如抑鬱、神經衰弱、容易發怒、長期失眠、嚴重缺乏信心等等,他們常常自我隔離,不喜與人相處,喜歡挑剔別人,常為一點小事與妻子或同事爭吵.
其實他們的內心,充滿焦躁、迷惘、悲哀及不安,如果靠個人的力量走不出困局,就應該及早尋求專業心理輔導,或精神科藥物治療.
以上種種辦法都能幫助中年男仕安渡更年期,減輕身及心理變化帶來的煩惱.
中年階段就好像處於人生的秋天.
秋天是一個好季節,沒有夏天的炙熱,也沒有冬天的枯槁,是一個收成的時候.
想起秋天,落花紅葉,遍地金黃,呈現一個燦爛輝煌的影像.
人到中年,亦可以活得美好璀燦!
(備註:為了協助受自殺念頭困擾的人士克服這心魔,社會福利署臨床心理服務科特別印制一本名為"我想死"的小卌子,供大眾參考.
市民可以到社署轄下各家庭服務中心,或各區民政事務處辦事處免費索取.
)

georgedatacenter39美元/月$20/年/洛杉矶独立服务器美国VPS/可选洛杉矶/芝加哥/纽约/达拉斯机房/

georgedatacenter这次其实是两个促销,一是促销一款特价洛杉矶E3-1220 V5独服,性价比其实最高;另外还促销三款特价vps,georgedatacenter是一家成立于2019年的美国VPS商家,主营美国洛杉矶、芝加哥、达拉斯、新泽西、西雅图机房的VPS、邮件服务器和托管独立服务器业务。georgedatacenter的VPS采用KVM和VMware虚拟化,可以选择windows...

ParkinHost:俄罗斯离岸主机,抗投诉VPS,200Mbps带宽/莫斯科CN2线路/不限流量/无视DMCA/55折促销26.4欧元 /年起

外贸主机哪家好?抗投诉VPS哪家好?无视DMCA。ParkinHost今年还没有搞过促销,这次parkinhost俄罗斯机房上新服务器,母机采用2个E5-2680v3处理器、128G内存、RAID10硬盘、2Gbps上行线路。具体到VPS全部200Mbps带宽,除了最便宜的套餐限制流量之外,其他的全部是无限流量VPS。ParkinHost,成立于 2013 年,印度主机商,隶属于 DiggDigi...

香港物理服务器 E5-2660v2 16G 500GSSD 增送20G防御 688/月 华纳云

#年终感恩活动#华纳云海外物理机688元/月,续费同价,50M CN2 GIA/100M国际大带宽可选,超800G 防御,不限流华纳云成立于2015年,隶属于香港联合通讯国际有限公司。拥有香港政府颁发的商业登记证明,作为APNIC 和 ARIN 会员单位,现有香港、美国等多个地区数据中心资源,百G丰富带宽接入,坚持为海内外用户提供自研顶级硬件防火墙服务,支持T B级超大防护带宽,单IP防护最大可达...

印度男子在新家摆上亡妻蜡像为你推荐
小米ios副刊2016年8月30日操作http苹果appstore宕机苹果无法连接到appstore怎么办asp.net什么叫ASP.NET?internetexplorer无法打开电脑的Internet Explorer打不开?徐州商标介绍徐州的一种产品徐州商标求江苏徐州地区的商标代理机构!curl扩展linux上怎么操作开启php curl扩展即时通平台有好的放单平台吗?
高防直连vps 域名备案只选云聚达 花生壳免费域名 淘宝抢红包攻略 荷兰服务器 l5639 googleapps 香港机房托管 宕机监控 哈喽图床 gitcafe godaddy支付宝 gateone 免费网站监控 淘宝双十一2018 云主机51web linux空间 hostloc 美国在线代理服务器 免费phpmysql空间 更多