出汗老人出汗多的原因和治疗方法

老人出汗多的原因和治疗方法

:很多老人都会出汗多。那么对于老年人来说应该怎么正确应对出汗多的情况呢老人出汗多又是什么原因呢下面为大家介绍老人出汗多的原因希望对大家有帮助。 

老人出汗多的原因

1 、低血糖

引起低血糖的原因很多发作时因血糖突然下降刺激交感神经兴奋。释放出大量肾上腺素可导致病人面色苍白 出冷汗、手足震颤等。

2 、糖尿病

糖尿病由于合并植物神经功能障碍常常也有出汗异常增多等现象。但患者同时有三多一少即多食、多饮、多尿和体重减轻。通过血糖检查和尿糖检查一般不难做出诊断。

3 、 甲亢

即甲状腺机能亢进。怕热多汗是这一疾病的特征之一。而且还表现为精神紧张、性格改变、烦躁不安、注意力不能集中、难以入睡等症状。

患了甲亢食欲增大吃得多人反而消瘦。多数患者大便次数增多同时有心慌、工作效率下降症状。

4、嗜铬细胞瘤

嗜铬细胞瘤常见的症状就是淋漓多汗 出汗具有阵发性有时也可以持续性出汗但阵发性发作时面部潮红或变白可同时发生。还会出现心慌、手抖、四肢发凉等。但本病发作时常伴有明显的血压升高以及因此而引起

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的头痛症状。

老人出汗多的治疗方法

一种是白天出汗过多。无论冬夏在白天不活动或轻微活动的情况下常汗出不止。这些人常有身体虚弱、说话语声较低、食欲差、易感冒等特点中医认为是气虚的表现。这类人饮食上可选择山药、豆浆、牛羊肉等也可用党参或黄芪炖鸡或腔骨以补益机体缓解气虚。还可通过动作舒缓、动静结合的运动增强体质如练习太极拳、八段锦等。

另一种是晚上出汗。睡着出汗醒来汗止中医称为“盗汗” 。这些人常有手脚心热、心烦、面部发红发热、口咽干燥等特点中医认为是阴虚表现。这类人饮食上可选择百合、雪梨等滋阴之品少吃羊肉、洋葱、葱、姜、蒜等热性食物也可用沙参、麦冬、五味子或西洋参等泡水饮用。

按出汗部位分一为头汗过多若暴饮暴食后出现头面部多汗同时觉得上腹胀满、口渴、不想吃饭多为积食可通过减少进食量、吃清淡饮食缓解也可吃点消化药若伴随肢体沉重无力胃胀不适 想呕吐身体发热舌苔厚而黄腻是脾胃有湿热的表现应注意清淡饮食。孩子睡眠时出现轻微头汗属正常现象但若伴有睡眠不实、烦躁不安、易惊吓、头发稀少等表现要及时诊治。此外老人和产后身体虚弱的女性也会有头汗过多的情况多属于气虚。

二为手足心多汗如果手足心多汗伴有手脚心热、口咽干燥等多属于阴虚有热若手足心多汗伴随腹部胀满疼痛大便不通多属于肠道内有积粪的热证可服用通便药若有手足心多汗伴随口干、牙龈肿痛等多属于胃热可服用清胃热的中药如牛黄清胃丸、清胃黄连丸等。

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三为心窝、胸口多汗多见于一些脑力工作者这些人常伴有精神倦怠、食欲不振、睡眠差多梦的表现属于思虑过度导致心脾虚可通过适当的运动如慢跑、太极拳、八段锦等缓解压力调节心身。

老人出汗多的建议

首先适当吃点酸味食物一方面从中医的角度来讲酸味能敛汗止泻、生津解渴、健胃消食。夏季出汗多易损失津液适当吃酸味水果如番茄、酸枣、葡萄、山楂、柠檬、草莓、乌梅、菠萝、芒果、猕猴桃等可起到敛汗生津的作用预防流汗过多而耗气伤阴。

其次除了吃酸味水果外出汗多的人还要注意其他营养素的补充比如蛋白质、维生素B1和维生素B2等。人体排汗会损失大量蛋白质同时体内蛋白质分解也会增加。因此每天要保证有1杯酸奶/牛奶 1个鸡蛋/多半个鸭蛋再加上一份豆制品或一碗豆粥还要经常吃些清爽烹调的瘦肉和鱼。补充维生素B1的好食品是绿豆、红豆、扁豆等豆子以及玉米、大麦、燕麦等粗粮维生素 B2的好来源则是牛奶和绿叶菜。

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