老人出汗多的原因和治疗方法
:很多老人都会出汗多。那么对于老年人来说应该怎么正确应对出汗多的情况呢老人出汗多又是什么原因呢下面为大家介绍老人出汗多的原因希望对大家有帮助。
老人出汗多的原因
1 、低血糖
引起低血糖的原因很多发作时因血糖突然下降刺激交感神经兴奋。释放出大量肾上腺素可导致病人面色苍白 出冷汗、手足震颤等。
2 、糖尿病
糖尿病由于合并植物神经功能障碍常常也有出汗异常增多等现象。但患者同时有三多一少即多食、多饮、多尿和体重减轻。通过血糖检查和尿糖检查一般不难做出诊断。
3 、 甲亢
即甲状腺机能亢进。怕热多汗是这一疾病的特征之一。而且还表现为精神紧张、性格改变、烦躁不安、注意力不能集中、难以入睡等症状。
患了甲亢食欲增大吃得多人反而消瘦。多数患者大便次数增多同时有心慌、工作效率下降症状。
4、嗜铬细胞瘤
嗜铬细胞瘤常见的症状就是淋漓多汗 出汗具有阵发性有时也可以持续性出汗但阵发性发作时面部潮红或变白可同时发生。还会出现心慌、手抖、四肢发凉等。但本病发作时常伴有明显的血压升高以及因此而引起
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的头痛症状。
老人出汗多的治疗方法
一种是白天出汗过多。无论冬夏在白天不活动或轻微活动的情况下常汗出不止。这些人常有身体虚弱、说话语声较低、食欲差、易感冒等特点中医认为是气虚的表现。这类人饮食上可选择山药、豆浆、牛羊肉等也可用党参或黄芪炖鸡或腔骨以补益机体缓解气虚。还可通过动作舒缓、动静结合的运动增强体质如练习太极拳、八段锦等。
另一种是晚上出汗。睡着出汗醒来汗止中医称为“盗汗” 。这些人常有手脚心热、心烦、面部发红发热、口咽干燥等特点中医认为是阴虚表现。这类人饮食上可选择百合、雪梨等滋阴之品少吃羊肉、洋葱、葱、姜、蒜等热性食物也可用沙参、麦冬、五味子或西洋参等泡水饮用。
按出汗部位分一为头汗过多若暴饮暴食后出现头面部多汗同时觉得上腹胀满、口渴、不想吃饭多为积食可通过减少进食量、吃清淡饮食缓解也可吃点消化药若伴随肢体沉重无力胃胀不适 想呕吐身体发热舌苔厚而黄腻是脾胃有湿热的表现应注意清淡饮食。孩子睡眠时出现轻微头汗属正常现象但若伴有睡眠不实、烦躁不安、易惊吓、头发稀少等表现要及时诊治。此外老人和产后身体虚弱的女性也会有头汗过多的情况多属于气虚。
二为手足心多汗如果手足心多汗伴有手脚心热、口咽干燥等多属于阴虚有热若手足心多汗伴随腹部胀满疼痛大便不通多属于肠道内有积粪的热证可服用通便药若有手足心多汗伴随口干、牙龈肿痛等多属于胃热可服用清胃热的中药如牛黄清胃丸、清胃黄连丸等。
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三为心窝、胸口多汗多见于一些脑力工作者这些人常伴有精神倦怠、食欲不振、睡眠差多梦的表现属于思虑过度导致心脾虚可通过适当的运动如慢跑、太极拳、八段锦等缓解压力调节心身。
老人出汗多的建议
首先适当吃点酸味食物一方面从中医的角度来讲酸味能敛汗止泻、生津解渴、健胃消食。夏季出汗多易损失津液适当吃酸味水果如番茄、酸枣、葡萄、山楂、柠檬、草莓、乌梅、菠萝、芒果、猕猴桃等可起到敛汗生津的作用预防流汗过多而耗气伤阴。
其次除了吃酸味水果外出汗多的人还要注意其他营养素的补充比如蛋白质、维生素B1和维生素B2等。人体排汗会损失大量蛋白质同时体内蛋白质分解也会增加。因此每天要保证有1杯酸奶/牛奶 1个鸡蛋/多半个鸭蛋再加上一份豆制品或一碗豆粥还要经常吃些清爽烹调的瘦肉和鱼。补充维生素B1的好食品是绿豆、红豆、扁豆等豆子以及玉米、大麦、燕麦等粗粮维生素 B2的好来源则是牛奶和绿叶菜。
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