依靠别人或事物而不能自立或自给。
俗称成瘾。
外来物质进入人体引起的一种心理生理过程的依赖性。
依赖思想不仅会使人丧失独立生活的能力和精神,还会使人缺乏生活的责任感,造成人格上的缺陷,只想过不劳而获的生活,贪图享受,就不能适应社会生活,甚至危害社会和他人,走上违法犯罪的道路。
要克服依赖习惯、增强自信心、树立奋发自强精神、培养独立的人格
依赖性的产生往往和家庭环境、家庭教育有着密切的关系。
由于家长对孩子过份宠
依赖
爱,过份照顾,很容易使孩子在成长过程中丧失独立办事的能力,变得具有依赖心理。
尤其是独生子女,要比多子女家庭的孩子享受到更多的“特权”。
父辈们的娇宠使孩子易养成饭来张口、衣来伸手的懒惰性,这种懒惰性其实就是过份依赖。
过份依赖在学习上的表现为:在学习中遇到困难时,不爱独立思考,只等着大人给她讲,要么就干脆等同学做完后抄人家的。
这样的依赖行为问题,虽然可能是父母过去教养态度所造成,但是最大的关键却是青少年自己。
所以问题的解决,完全必须靠青少年自己本身的努力。
由于依赖父母的行为是长久养成的习惯,想改变并不是一件容易的事情,但这个改变有利于培养独立自主的行为习惯。
一是克服依赖习惯。
分析一下自己的事情中哪些应当依靠家长和老师,哪些应由自己决定,从而自觉减少习惯性依赖心理,自己作出正确主张。
如自己决定有益的业余爱好,自己安排和制订学习计划等,由依赖转变为自主。
二是增强自信心。
有依赖心理的人缺乏自信,这往往与童年时期的不良教育有关。
例如,有的父母、长辈、朋友往往说些“你真笨,什么也不会做”、“瞧你笨手笨脚的,让我来帮你做”等。
对这些话,首先要有正确的心态,然后一条一条加以重新认知,逐渐培养和增强自信心。
三是树立奋发自强精神。
常言说,温室中长不出参天大树。
当今社会是开放竞争的社会,每个人都要在激烈的竞争中求生存谋发展。
因此,要及时调整自己的心态,适应时代变革,在激烈竞争中摔打自己,勇敢地面对困难和挫折。
四是培养独立的人格。
每个人都需要别人的帮助,但是接受别人的帮助也必须发挥自己的主观能动性。
很难设想,一个把自己的命运寄托在他人身上,时时事事靠别人指点才能过日子的人,会有什么大的作为。
德国诗人歌德曾说过:“谁若不能主宰自己,谁就永远是一个奴隶。
”
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