chengreng非那根儿童用量

营养素摄入比例

1.碳水化合物（糖）在人体中的比例1%-2%。

构成分类功能缺乏过量成人摄入量食物来源，人体每天每公斤体重需要7.5g 2.脂肪在人体中的比例10%-15%。

一般食物中脂肪占人体总能量来源的20-25%（不宜超过30%）每天每公斤体重需要1-1.5g。

3.蛋白质 在人体中的比例15%-18%。

每天每公斤体重需:0.8-1.2克、运动员等：2.5克左右/公斤体重。

4.矿物质 矿物质的特点：矿物质约占人体体重的5-6%，（碳、氢、氧、氮占总量的96%）。

是人体必须的元素，矿物质是无法自身产生、合成的，每天矿物质的摄取量也是基本确定的，但随年龄、性别、身体状况、环境、工作状况等因素有所不同。

其中：：： 钙： 成人每天参考摄入800－1000mg，钙的吸收利用率和来源。

含钙量丰富的食物有：奶及奶制品、小虾皮、海带、发菜、黄豆及制品、黑豆、赤小豆、各种瓜子、芝麻酱等。

磷： 成人每天参考摄入700mg，磷的食物来源丰富，一般不会缺乏。

含量磷丰富的食物有：瘦肉、蛋、奶、动物的肝、肾、海带、紫菜、芝麻酱、花生、干豆类、坚果、粗粮等。

钠： 成人每天参考摄入2.2g，钠普遍存在各种食物中，含钠量丰富的食物有：食盐、酱油、盐渍、腌制肉、烟熏食品、酱咸菜、咸味零食等。

钾： 成人每天参考摄入2000mg，大部分食物都含钾，蔬菜水果是最好的来源，每100g食物含钾量高于800mg的有紫菜、黄豆、冬菇、赤豆等。

镁： 成人每天参考摄入350mg，含镁量丰富的食物：绿叶蔬菜、各种植物的种子及粗制谷物。

铁： 成人男性每天参考摄入15mg，女性20mg。

含铁量丰富的食物有：动物肝脏、动物全血、畜禽肉类、鱼肉。

蔬菜含铁高但利用率不高，如油菜、菠菜、韭菜、黑米等。

碘： 成人每天参考摄入150ug，含碘量丰富的食物：海带、紫菜、淡菜、海参以及海盐。

锌： 成人男性每天参考摄入15mg，女性11.5mg，锌的来源广泛，贝壳类海产品、红色肉类、动物内脏动植物及海产品含量高，干果类、谷类胚芽和麦麸也含锌，蔬菜水果含量较低，含锌量丰富的食物：牡蛎、干酪、虾、燕麦、花生酱、玉米等。

硒： 成人每天参考摄入50ug，动物性食品肝、肾、肉类及海产品是硒的良好来源。

含硒量丰富的食物：牡蛎、干酪、虾、燕麦、花生酱、玉米等。

铜： 成人每天参考摄入2mg，一般食物均含铜，含铜量丰富的食物：牡蛎、肝、肾、鱼、坚果与干豆等，绿叶蔬菜、牛奶含铜较低。

氟： 成人每天参考摄入1.5mg，动物性食物高于植物性食物，海洋动物高于淡水及陆地食物，鱼和茶叶中氟含量较高。

铬： 成人每天参考摄入50ug，主要来源于谷类、肉类及鱼贝类，加工精制后铬明显降低。

啤酒酵母、畜肝铬含量高。

5.维生素 维生素A 每天的需求量：妇女需要0.8毫克。

即80克鳗鱼65克鸡肝，75克胡萝卜，125克皱叶甘蓝或200克金****鱼（罐头）。

维生素C 每天的需求量：100毫克。

即半个番石榴，75克辣椒，90克花茎甘蓝，2个猕猴桃，150克草莓，1个柚子，半个番木瓜，125克茴香，150克菜花可200毫升橙汁。

维生素B6 每天的需求量：妇女需要1.2毫克。

两片全麦面包加100克熏火腿和一个辣椒，120克鲑鱼片，150克鸡肝或一个鳄梨，100克烤火腿足矣。

维生素B3 每天的需求量：妇女需要10毫克。

即70克花生，90克火鸡脯肉，90克鸡肝，100克鸡胸脯，150克猪里脊肉，220克牛里脊肉或2片全麦面包加100克腊肠和两个西红柿。

维生素D 每天的需求量：0.0005至0.01毫克。

35克鲱鱼片，60克鲑鱼片，50克鳗鱼或2个鸡蛋加150克蘑菇。

只有休息少的人，才需要额吃些含维生素D的食品或制剂。

维生素E。

每天的需求量：妇女需要12毫克。

4匙葵花油，100毫克橄榄油，100克花生或30克杏仁加70克核桃含有妇女一天所需的维生素E。

6.纤维素 一个健康的成年人，每天的纤维素摄入量以10至30克为宜

正常人一天消耗的热量是多少千焦？？

一、成人每日需要热量 成人每日需要的热量 = 人体基础代谢的需要的基本热量 + 体力活动所需要的热量 + 消化食物所需要的热量。

消化食物所需要的热量 =10% x （人体基础代谢的需要的最低热量 +体力活动所需要的热量） 成人每日需要的热量 = 1.1 x (人体基础代谢的需要的最低基本热量 +体力活动所需要的热量 ) 二、成人每日需要的热量 男性 ：9250- 10090 千焦耳 女性： 7980 - 8820 千焦耳 注意：每日由食物提供的热量应不少于己于 5000千焦耳- 7500 千焦耳 这是维持人体正常生命活动的最少的能量 三、人体基础代谢的需要基本热量 简单算法 女子 ： 基本热量（千卡）= 体重(斤）x 9 男子 ： 基本热量（千卡）= 体重(斤） x 10 四、人体基础代谢的需要的基本热量 精确算法 千卡 女子 年龄 公式 18- 30 岁 14。

6x 体重（公斤） + 450 31- 60 岁 8。

6x 体重（公斤） + 830 60岁以上 10。

4x 体重（公斤） + 600 男子 18- 30 岁 15。

2x 体重（公斤）+ 680 31- 60 岁 11.5 x 体重（公斤） + 830 60岁以上 13.4 x 体重（公斤） + 490 五、城市1 8岁-59岁成年男子为9209千焦(2200千卡)，相当于每天摄入的食物量约为：谷类300g，蔬菜400g，水果300g，肉、禽和鱼虾150g，蛋类50g，豆和豆制品40g，奶和奶制品300g，油脂25g。

城市1 8岁-59岁成年女子每天所需要的能量为7535千焦(1800千卡)，相当于每天摄入的食物量约为：谷类250g，蔬菜300g，水果200g，肉、禽和鱼虾100g，蛋类25g，豆和豆制品30g，奶和奶制品300g，油脂25g。

对于具体每个人来讲，由于自身生理条件和日常生活工作的活动量不同，能量需要因人而异。

非那根儿童用量

冬眠灵/非那根联合使用，又称冬眠合剂，用于镇静解痉。

一般每公斤体重约1mg，4岁儿童12.5mg/次。

不知道50ML是什么意思，应该是50mg吧，那是成人剂量。

非那根注射过量会出现口感、嗜睡等症状，一般不会有远期后遗症。

现在做检查什么也查不出来，药物已经代谢掉了。