彼岸社区Oceans deep sons of day的中文意思是什么?

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吃草莓对健康有什么好处呢？

吃草莓对健康有什么好处呢？ 自彼岸社区 草莓营养丰富，富含多种有效成分，每百克鲜果肉中含维生素C60毫克，比苹果、葡萄含量还高。

果肉中含有大量的糖类、蛋白质、有机酸、果胶等 营养物质。

此外，草莓还含有丰富的维生素B1、B2、C、PP以及钙、磷、铁、钾、锌、铬等人体必需的矿物质和部分微量元素。

草莓是人体必需的纤维素、 铁、钾、维生素C和黄酮类等成分的重要来源。

自彼岸社区 自彼岸社区 自彼岸社区 草莓营养丰富，含有果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸、水杨酸、氨基酸以及钙、磷、铁等矿物质。

此外，它还含有多种维生素，尤其是维生素C含量非常丰富，每100克草莓中就含有维生素C 60毫克。

草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝作用。

草莓还含有果胶和丰富的膳食纤维，可以帮助消化、通畅大便。

草莓的营养成分容易被人体消化、吸收，多吃也不会受凉或上火，是老少皆宜的健康食品。

自彼岸社区 自彼岸社区 草莓的吃法很多。

若将草莓拌以奶油或鲜奶共食，其味极佳；将洗净的草莓加糖和奶油捣烂成草莓泥，冷冻后是冷甜、香软、可口的夏令食品；草莓酱如做元宵馒头、面饼馅心，更是绝妙的食品。

草莓还可加工成果汁、果酱、果酒和罐头等。

自彼岸社区 自彼岸社区 祖国医学认为，草莓性凉味酸，无毒，具有润肺生津、清热凉血、健脾解酒等功效，下列验方可供参考： 自彼岸社区 自彼岸社区 1.遇积食腹胀、胃口不佳时，可在饭前吃草毒60克，每日3次； 自彼岸社区 自彼岸社区 2.齿龈出血、口舌生疮、小便少、色黄时，可将鲜草莓60克捣烂，冷开水冲服，每日3次； 自彼岸社区 自彼岸社区 3.干咳无痰，日久不愈时，可用鲜草莓6克与冰糖30克一起隔水炖服，每日3次； 自彼岸社区 自彼岸社区 4.遇烦热干咳、咽喉肿痛、声音嘶哑时，可用草莓鲜果洗净榨汁，每天早晚各一杯； 自彼岸社区 自彼岸社区 5.酒后头昏不适时，可一次食用鲜草莓100克，洗净后一次服完，有助于醒酒； 自彼岸社区 自彼岸社区 6.营养不良或病后体弱消瘦者，可将洗净的草莓榨汁，再加入等量米酒拌匀即成草莓酒，早晚各饮1杯。

自彼岸社区 自彼岸社区 现代医学研究认为，草莓对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用。

草莓除了可以预防坏血病外，对防治动脉硬化、冠心病也有较好的功效。

草莓中的维生素及果胶对改善便秘和治疗痔疮、高血压、高脂血症均有一定效果。

草莓中含有一种胺类物质，对白血病、再生障碍性贫血等血液病亦有辅助治疗作用。

草莓是鞣酸含量丰富的植物，在体内可吸附和阻止致癌化学物质的吸收，具有防癌作用。

自彼岸社区 自彼岸社区 草莓营养价值高，它的维生素C含量极为丰富。

科学研究证实，维生素C可消除细胞间的松驰或紧张状态，使脑细胞结构坚固，皮肤细腻有弹性。

草莓的磷含量是苹果的5倍，钙的含量是鸭梨、苹果的3-5倍。

此外，它还含有维生素B1、B2、胡萝卜素、核黄素、氨基酸、果胶及矿物质等，这些营养素对人体骨骼、皮肤和神经系统的生长具有良好的保健作用，对老人和儿童大有裨益。

最主要的是它含有一种叫天冬氨酸的物质，可以帮助消脂排毒，达到减肥的目的，

Oceans deep sons of day的中文意思是什么?

Oceans deep 深深的海洋 sons of day 是一支alternative rock风格的四人乐队,成立于2005年.由Roman Bellos和他的其他伙伴Vlad, Bogdan,Scottie组成.sons of day于2006年的春天被Red Hammer Records唱片公司的Darren Bowls发掘. 在2006年夏天,他们发行了两支单曲This Place和Reconcile,这张Fragile People是他们的第一张个人专辑. sons of day描述这张专辑是他们真实生活的写照. 大概可以翻译成“天子乐队”吧：）